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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9780823446865 Author 作者 LONG Format 版本 平装-胶订 Publisher 出版社 Penguin Random House US Publication Date 出版日期 2020-07-21 Language 语种 英语
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9780823446902 Author 作者 LONG Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 32页 Publisher 出版社 Penguin Random House US Publication Date 出版日期 2020-07-21 Language 语种 英语
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【预订】Gato Gordo 9780823446896 国外库房发货,通常付款后3-5周到货!
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9780823446896 Author 作者 LONG Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 32页 Publisher 出版社 Penguin Random House US Publication Date 出版日期 2020-07-21 Language 语种 英语
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离婚与孩子 帮助孩子走出困境的50种有效方法 (美)尼古拉斯·朗(Nicholas Long),(美)雷克斯·福汉德(R
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精准瑜伽解剖书1:流瑜伽及站姿体式 带你安全、准确地解锁一个个瑜伽体式!
l 作者瑞隆师从瑜伽大师艾杨格(B.S.K. Iyengar),为Banhda Yoga创始人 瑞隆的著作是美国、加拿大以及中国许多瑜伽培训机构的热门教学用书。 l 解剖学、生理学 东方瑜伽,为深入理解瑜伽引路 瑞隆本身是一名骨科医生,精通人体肌肉、骨骼关节的运行机理。书中以浅显易懂的语言配上精美详细的解剖图,帮助读者全面了解肌群与瑜伽动作的关联,熟悉每一块肌肉在瑜伽体式中收缩、伸展的规律。书后附上相关肌肉、骨骼索引及瑜伽体式术语解释,使瑜伽练习既轻松又深入。 l 循序渐进,从基础开始打开髋部,锻炼并强化下肢 流瑜伽及站姿体式是本书中要学习的入门体式。掌握关键概念之后,通过流瑜伽的基础体式衔接,读者可以实现呼吸、节奏和动作的协调一致,再以站姿体式集中练习强化下半身,为接下来几册的体式学习打好基础。
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精准瑜伽解剖书2:身体前弯及髋关节伸展体式 带你安全、准确地解锁一个个瑜伽体式!
◎作者瑞隆师从瑜伽大师艾杨格(B.S.K. Iyengar),为Banhda Yoga创始人 瑞隆的著作是美国、加拿大以及中国许多瑜伽培训机构的热门教学用书。 ◎解剖学、生理学 东方瑜伽,为深入理解瑜伽引路 瑞隆本身是一名骨科医生,精通人体肌肉、骨骼关节的运行机理。书中以浅显易懂的语言配上精美详细的解剖图,帮助读者全面了解肌群与瑜伽动作的关联,熟悉每一块肌肉在瑜伽体式中收缩、伸展的规律。书后附上相关肌肉、骨骼索引及瑜伽体式术语解释,使瑜伽练习既轻松又深入。 ◎开胯前弯,打开髋关节,强化下肢,使其更灵活更强健! 经过流瑜伽及站姿体式的学习后,腰部、大腿也进行了强化与稳固的训练。接下来再通过本书中的身体前弯与髋关节伸展体式,进一步加强后背肌群、骨盆部位以及大、小腿内外侧肌群。
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精准瑜伽解剖书:4:4:身体倒立及手臂平衡体式 (美)瑞隆(Ray Long MD Frcsc) 中国华侨出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠
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图书信息 书号: 9781501039836 作者: Marcella Long 装帧: 平装-胶订 页数: 108页 出版社: Createspace Independent Publishing Platform 尺寸: 0.9 x 0.6 x 22.9 cm 出版日期: 2014-09-02 重量: 154g 语种: 其它(含多语) 内容简介 Where The Wild Flowers Grow is a story of
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