与预期性焦虑共舞:走出犹豫不决、回避、灾难性想法的CBT方法 踩着自己的基本舞步,从焦虑中重获自由
当面对选择或决定时,你会感到不知所措或退却吗?当遇到困难时,你会自动地设想最坏的结果吗?你是否对尚未发生的情况感到紧张,或者认为自己总能预见灾难?从不易察觉的回避行为到最可怕的恐惧,预期性焦虑是驱动这一切的引擎。 本书基于循证的原则,以生物科学为指导,运用场景式描述和对话性编排,生动形象地阐释了预期性焦虑和长期犹豫不决的概念和运作机制。清晰的思维路线图和崭新的元认知视角将启发读者掌握 舞蹈 五部曲(识别、接纳、不要、承诺和拥抱),重新训练焦虑的大脑,专注当下,从情绪陷阱中抽离出来。 领域权威,科学有效,简单易懂,值得推荐。 读者对象:焦虑障碍患者、强迫症患者、存在预期性焦虑、完美主义和决策困难的人
¥29.00定价:¥58.00 (5折)
解锁:直面闯入性思维(心理自疗课) 改变认知行为,找回智慧心念,摆脱强迫困扰
闯入性思维是强迫症等精神障碍的核心症状,既是困扰患者的主要问题,也是治疗的难点。本书为读者提供的以认知行为治疗技术为基础的闯入性思维应对策略,既简单又切实有效。 强迫症、焦虑障碍等心理与精神疾病患者,精神科医生、护士、心理治疗师、社工、康复治疗师等专业人士
¥24.00定价:¥48.00 (5折)
开始戏剧:4-11岁儿童戏剧指南(外研社国际戏剧教育指导读本) 戏剧教学入门指导,分年龄、分年级、跨学科,通俗易懂。不讲高深理论,只讲基础案例,不讲复杂知识,只讲实践经验!
《开始戏剧:4-11岁儿童戏剧指南》是英国华威大学戏剧与艺术教育学教授乔 温斯顿的代表著作,书中介绍了一些概括性的入门戏剧活动,也通过课程与活动的顺序详细说明所述活动与戏剧文化的关系,以及与整个戏剧课程的关系。同时,《开始戏剧:4-11岁儿童戏剧指南》的结构和编排可以帮助老师树立自信和提升专业能力,从而使老师和学生能够结合自己对戏剧的理解,运用戏剧元素,实现符合小学课程要求的、有意义的教育体验。
¥33.80定价:¥49.00 (6.9折)
阿甘正传 七项奥斯卡提名电影原著 精装《阿甘正传》20周年精装纪念版 温斯顿葛鲁姆 著 外国励志小说 (美)温斯顿·葛鲁 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
温斯顿·葛鲁姆编著的《阿甘正传(精)》是经典电影《阿甘正传》的小说原著。阿甘是常人眼中的弱智和白痴,但他天性善良单纯,加上天赋异禀,使他先后成为大学橄榄球明星、越战英雄、重量乒乓球运动员、摔跤选手、国际象棋大师和商业大亨,既获得先后两任美国总统的接见和授勋,还出访中国,甚至还无意间发现了水门事件的真相。 阿甘“轰轰烈烈“的传奇一生,透过阿甘的眼睛,让我们看到了世态的复杂和庸俗,更觉人性真诚的可贵。
¥19.90定价:¥39.80 (5折)
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丘吉尔 语言的力量 英文原版人物传记 Churchill The Power of Words 英国前首相丘吉尔 马丁吉 丘吉尔著作摘录 语言成就事业和人生
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R数据可视化手册 第2版(全彩印刷) R语言数据可视化经典书籍全新升级,第2版中的大部分技巧使用的是新版的ggplot2包,精选快速绘制高质量图形的150多个技巧,每个技巧解决一个特定的问题,全彩印刷
1.R语言数据可视化经典书籍全新升级,第2版中的大部分技巧使用的是新版的ggplot2包,这是R中非常强大且灵活的绘图工具。 2.本书提供了150多个技巧,借助这些技巧,科学家、工程师、程序员和数据分析师无须梳理出R绘图系统的全部细节就可以快速绘制出高质量的图形。每个技巧解决一个特定的问题,读者可以将这些技巧应用到自己的项目中。 3.书中还包含图可视化设计的扩展内容。读者只要对R语言有基本的了解,就可以开始使用这本简单易用的参考书。 4.全彩印刷 ■ 用R中的默认图形来快速探索数据。 ■ 绘制各种条形图、折线图和散点图。 ■ 用直方图、密度曲线、箱形图和其他图形来描述数据分布。 ■ 提供注解来帮助读图者理解数据。 ■ 控制图形的整体外观。 ■ 探索配色的选择。 ■ 绘制网络图、热图和三维散点图。 ■ 用tidyverse中的包对数据塑形。
¥74.90定价:¥149.90 (5折) 电子书:¥73.90
阿甘正传 中英双语版 正版温斯顿葛鲁姆外国小说奥斯卡提名电影原著现当代文学心理励志畅销小说(中英双语版) 重庆出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
生命是场永不放弃的奔跑 马云·任正非·王石·俞敏洪·周鸿祎等企业家*钟爱的人物形象 一百万豆瓣电影粉丝/五十万中文精装版读者/十八个省市自治区推荐学生推荐阅读书目/此生不可错过的成长经典/超值赠送英文原著 《纽约时报》畅销书排行榜*名/中文精装版每一天售出近五百册 同名电影荣获六项奥斯卡大奖/七项奥斯卡提名/两座金球奖奖杯/累计上百项电影界奖项 2014年,阿里集团在纽交所上市,创下美国历史上*大IPO纪录。马云在敲钟仪式结束后接受了CNBC采访。他表示,他心中的英雄是阿甘,是《阿甘正传》一直激励他前行。“我想我是阿甘,每当受到挫败的时候,我都会看这部电影。因为它告诉我,不管发生什么,你都是你”,还是15年前那个每月挣20美元的人。 2014年6月,任正非首次接受国内媒体采访,谈及华为为何要学李小文时称,“年轻人要简单,阿甘
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阿甘正传 英文原版 Forrest Gump 英文版 经典励志小说 电影原著书 进口书籍正版 Winston Groom 经典电影《阿甘正传》小说原著
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第二次世界大战回忆录卷2 英文原版 Their Finest Hour : The Second World War 平
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第二次世界大战回忆录卷1 英文原版 风云紧急 The Second World war 1: THE Gathering
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现货 丘吉尔二战回忆录1-6 英文原版 The Second World War 二战经典战役历史 诺贝尔文学奖得主 企
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英语民族史.不列颠的诞生不列颠的诞生 新华出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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Memoirs of the Second World War(ISBN=9780395599686)
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温斯顿·葛鲁姆编著的《阿甘正传(精)》是经典电影《阿甘正传》的小说原著。阿甘是常人眼中的弱智和白痴,但他天性善良单纯,加上天赋异禀,使他先后成为大学橄榄球明星、越战英雄、重量乒乓球运动员、摔跤选手、国际象棋大师和商业大亨,既获得先后两任美国总统的接见和授勋,还出访中国,甚至还无意间发现了水门事件的真相。 阿甘“轰轰烈烈“的传奇一生,透过阿甘的眼睛,让我们看到了世态的复杂和庸俗,更觉人性真诚的可贵。
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人类与基因的故事仍在继续。我们应该将基因的使用局限于小范围的问题,就像汽车一样,还是应该充分发挥基因的功能去重构社会呢?我们在实施的时候又该如何区别一项又一项的功能呢?如果基因决定了人的意思,那么当我们改写基因的时候,它又意味着什么呢?作者旨在讨论基因的潜力,让所有人一同决定如何使用基因这项新工具。
¥21.70定价:¥29.00 (7.49折) 电子书:¥13.67
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【弘书阁】阿甘正传 英文原版 经典励志电影原著 英语读物 学生课外阅读 弘书阁原版进口 经典励志电影《阿甘正传》原著 美国20世纪50年代到70年代历史与社会的缩影
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Second World War(ISBN=9780395416853)
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The Grand Alliance Winston Churchill
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The Hinge of Fate Winston Churchill The Second World War Vol
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Triumph and Tragedy Winston Churchil
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【预售】Make It Clear: Speak and Write to Persuade and Inform 97 付款后60天到货
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9780262539388 Author 作者 Winston Patrick Henry Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 360页 Publisher 出版社 The MIT Press Publication Date 出版日期 2020-08-25 Product Dimensions 商品尺寸 8.9 x 6.9 x 1 cm Shipping Weight 商品重量 1850g Language 语种 英语 Book Contents 内容简介 The essentials of communication for professionals, educators, students, and entrepreneurs, from organizing your thoughts to inspiring your audience.Do you give presentations at meetings Do you ever have to explain a complicated subject to audiences unfamiliar with your field? Do you make pitches for ideas or products? Do you want to interest a lecture hall of restless students in subjects that you find fascinating? Then you need this book. Make It Clear explains how to communicate—how to speak and write to get your ideas across. Written by an MIT professor who taught h
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Inventors 发明家:世界上天才的发明背后的精彩故事 儿童绘本 6-12岁 现货图书24小时发货
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生命是场永不放弃的奔跑 马云·任正非·王石·俞敏洪·周鸿祎等企业家*钟爱的人物形象 一百万豆瓣电影粉丝/五十万中文精装版读者/十八个省市自治区推荐学生推荐阅读书目/此生不可错过的成长经典/超值赠送英文原著 《纽约时报》畅销书排行榜*名/中文精装版每一天售出近五百册 同名电影荣获六项奥斯卡大奖/七项奥斯卡提名/两座金球奖奖杯/累计上百项电影界奖项 2014年,阿里集团在纽交所上市,创下美国历史上*大IPO纪录。马云在敲钟仪式结束后接受了CNBC采访。他表示,他心中的英雄是阿甘,是《阿甘正传》一直激励他前行。“我想我是阿甘,每当受到挫败的时候,我都会看这部电影。因为它告诉我,不管发生什么,你都是你”,还是15年前那个每月挣20美元的人。 2014年6月,任正非首次接受国内媒体采访,谈及华为为何要学李小文时称,“年轻人要简单,阿甘
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Excel营销数据分析宝典——大数据时代下易用、超值的数据分析技术 大数据应用与技术丛书
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注意:本书以先天弱智的主人公阿甘为*人称创作,部分拼写错误并非印刷问题,而是故意为之。 Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9780552996099 Author 作者 Winston Groom Format 版本 Perfect Paperback Pages Number 页数 240页 Publisher 出版社 Black Swan; 第1版 Publication Date 出版日期 1994年10月6日 Product Dimensions 商品尺寸 32 12.8 x 1.6 x 19.8 cm Shipping Weight 商品重量 172 g Language 语种 英语 Book Description 内容简介 At 6 6 and 240lbs, Forrest Gump is difficult to ignore. This satire follows him from the football dynasties of Bear Bryant to Vietnam, and from encounters with Presidents Johnson and Nixon to pow-wows with Chairman Mao. It also takes in Harvard University, a Hollywood set, and a NASA mission. 注:本书以先天弱智的主人公阿甘为*人称
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R数据可视化手册 全彩印刷!用R做数据可视化的实用手册,精选快速绘制高质量图形的150多个技巧 精美彩色印刷
作者基于自己的RCookbook网站的内容写成本书,有很好的实用性。 书提供了快速绘制高质量图形的150多个精选的技巧,读者不需要了解R绘图系统的全部细节便可以掌握这些技巧。 书中的大多数方法使用的是以强大、灵活制图而著称的ggplot2包。
¥61.40定价:¥89.00 (6.9折) 电子书:¥56.96
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Winston Churchill The Gathering Storm The Second World War V
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丘吉尔二战回忆录 英文原版 Memoirs of the Second World War
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Forrest Gump 阿甘正传 9780552996099
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Green To Gold: How Smart Companies Use Environmental Strateg
Daniel C. Esty is the Hillhouse Professor at Yale Universityand Director of the Center for Business and the Environment at Yale(www.yale.edu/CBEY). Author or editor of nine books and dozens ofarticles, Dan is one of the world′s leading corporate environmentalstrategy experts with twenty years of experience working withcompanies of all sizes and across many industries worldwide. Heserved as a senior official at the U.S. Environmental ProtectionAgency in the early 1990s and is presently Chairman of EstyEnvironmental Partners (www.EstyEP.com). Andrew S. Winston advises some of the world′s leadingcompanies on how to profit from environmental thinking. He is alsoa highly respected and dynamic speaker, exploring the businessbenefits of going green with audiences around the world. Andrew′searlier career included corporate strategy at Boston ConsultingGroup and management positions in marketing and businessdevelopment at Time Warner and MTV. See www.andrewwinston.com formore information.
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Up and Down(by Oliver Jeffers)我的朋友想要飞ISBN9780007263851
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英文原版 第二次世界大战回忆录卷3 伟大的同盟The Grand AllianceThe Second World Wa
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英文原版 第二次世界大战回忆录卷4:命运与关键 THE SECOND WORLD WAR 4:The Hinge of
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英文原版 第二次世界大战回忆录卷6 Triumph and Tragedy : The Second World War
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英文原版 第二次世界大战回忆录 卷5 Closing the Ring : The Second World War5:
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丘吉尔 语言的力量 英文原版 Churchill The Power of Words 英国前首相丘吉尔传记 作者马丁吉 丘吉尔著作摘录 语言成就事业和人生
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英文原版 A History of the English-Speaking Peoples The Complete
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英文原版 We Will All Go Down Fighting to the End 我们将战斗到底 丘吉尔二战演讲
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【中商原版】丘吉尔二战回忆录 2 The Second World War 2 Their Finest Hour 英文
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伟大的同盟 第二次世界大战回忆录3 英文原版 The Grand Alliance 丘吉尔 诺奖得主 搭风云紧急 最光辉
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【中商原版】Collectors Library系列:德美尔扎 英文原版 Demelza: A Novel of Cor
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