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※婚姻家庭咨询师赵*久代表作十周年纪念版! ※4次修订,新增3万字,理论精华内容升级! ※ 豆瓣评分8.7,持续十年,数十万家庭受益! ※《爱的五种能力》为中国式两性关系提出解决方案,帮助你重新认识自我,提升情商,拥有爱,修复爱,珍惜爱。 ※情感教练赵*久提出:爱一个人需要具备爱的能力,但含了五种爱的能力,它们是——情绪管理、述情、共情、允许、影响。 ※《爱的五种能力含了你在爱情当中所要具备的几乎力,好好修炼自己的这五种能力,你一定会越来越幸福。 ※赵*久告诉你我他:幸福不在别处,就在自己里边,向内找,才能找到。 媒体评论 与其苦苦寻找,不如让自己变得更好 与其换人,不如换一种方式相爱 停止向外寻找爱,让爱可以找到你。 如果要获得幸福,就要培养爱的能力。 ——心
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"?畅/长销书《爱的五种能力》作者、心理咨询师赵较为近期新力作 ?被人理解是人们普遍的内心需求,作为“共情”的双生概念,“述情”还未曾得到充分论述。本书是系统阐释“述情”概念的心理学著作。 ?本书明白晓畅,理论与实际相结合,提供很多具体案例与练决人内心深处的需求,使人获得疗愈和成长。 # 生活中我们是是感到不被理解?是否常常讨好别人?是否难以形容自己的感受?这些其实都是“述情障碍”的表现。那么,什么是“述情障碍”,什么又是“述情”? “述情障碍”像情感上的色盲,无法区分心理感受与生理感受,无法为自己的感受命名,或无法描述、表达自己的感受。 “述情”是“共情”的双生概念,如果说共情是更好地理解别人,述情是让别人更好地理解自己。述情的能力来自能够感受、能够识别自己的感受并将其表达出来。学会述情
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※婚姻家庭咨询师赵*久代表作十周年纪念版! ※4次修订,新增3万字,理论精华内容升级! ※ 豆瓣评分8.7,持续十年,数十万家庭受益! ※《爱的五种能力》为中国式两性关系提出解决方案,帮助你重新认识自我,提升情商,拥有爱,修复爱,珍惜爱。 ※情感教练赵*久提出:爱一个人需要具备爱的能力,但它包含了五种爱的能力,它们是——情绪管理、述情、共情、允许、影响。 ※《爱的五种能力》包含了你在爱情当中所要具备的几乎力,好好修炼自己的这五种能力,你一定会越来越幸福。 ※赵*久告诉你我他:幸福不在别处,就在自己里边,向内找,才能找到。 媒体评论 与其苦苦寻找,不如让自己变得更好 与其换人,不如换一种方式相爱 停止向外寻找爱,让爱可以找到你。 如果要获得幸福,就要培养爱的能力。
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