1.《湿胖》《脾虚的女人老得快》等健康畅销书作者、身心养生专家佟彤重磅新作 中医就是中国人的生活方式。崇尚潜移默化的中医生活方式养生,远胜过大补特补、烧钱累加的所谓 高端 养生。《了不起的中医养生妙招》教你把中医融入每日生活习惯,我们的身体就能不知不觉被维护和改善:轻松对抗早衰、小病小痛,对纤体塑形有根本性方法,应对重症急症也有对症之法。 2.对健康有益的事要天天做,中医就是生活化养生,你如何生活决定了你的健康成果 真正的年轻,不是面容和体态这些外表上的年轻,而是状态的年轻。中医帮你准备好经得起衰老的真本事。例如,如果想通过食物甚至零食来生发乌发,改善发质,而且可以当甜食,那就选阿胶桑葚膏。若想解决长痘、长皱纹的问题,非常有必要执行少糖、少油的 糖尿病餐 饮食。体寒怕冷怎么办?有四个强
¥54.90定价:¥56.00 (9.81折) 电子书:¥40.99
零基础按摩入门 :教你取穴窍门,详解按摩手法、穴位功效,搭配视频,零基础也能轻松学会; 精选有效穴 :穴位在精不在多,用对有效穴,小穴位也能发挥大功效; 应时养生学按摩: 养五脏、补气血、止疼痛、治未病, 四大功效 激活身体免疫力; 常见病对症调理: 糖尿病、高血压、肩周炎等常见慢性病,按摩辅助调理才有效。 满足不同人群需求: 女性、男性、老人、孩子可以根据症状选穴位,对症按摩,轻松按出好身体。
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你不努力,谁也给不了你想要的生活 青少年青春励志书籍 别在该吃苦的年纪选择安逸 人生没有无用的经历 致一直奋斗的你 助你战胜迷茫,战胜懦弱,拒绝拖延,拒绝安逸 痛痛快快地跟生活过招,无怨无悔地活出自己
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90后 作家郑在欢成名作修订再版,书写以驻马店为代表的中原大地上的人和他们的生活,体会一种活生生的现实逻辑与古朴的情感表达,直面人性的弱与恶 这是一个初一被迫辍学、离家打工,二十三岁的少年写出的作品;是现在的青年回顾以往伤痛的一部个人成长史, 这部小说让 驻马店 这个带有喜剧色彩的北方城镇, 从地域鄙视链和网络段子中挣脱出来,重新以文学和故乡之名为人所知 ,书写人们已经遗忘或者失去的一种现实。 讲述用生命活出来的故事,那些老弱的、穷困的,病的、疯的、死的 21篇 非正常人类 的残酷故事,十一位畸零人的十一种活法;那些熟悉又陌生、既爱又恨、想要远离又难割舍的往事: 在这本书里,郑在欢完全遵循生命体验地写,使文本呈现原始本真、从生命中长出来的力量。 他既是 故事里的少年 ,也是那个 讲故事的人 ,
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行者足迹:不仅是朝礼参禅的实用指南,更是送给您的慰藉心灵之书。 朝礼之旅亦如生命之旅,在每一处殊胜地,都能收获一种指引。在行走中观照世界,直面困难与痛苦,让心灵得到净化,尘尽光生,欢乐自来。
本书忠实记录了希阿荣博堪布参观五台山、普陀山、峨眉山、九华山、鸡足山、终南山、白马寺、少林寺、法门寺等名山古刹及各处胜境的故事。 2 . 不仅介绍了各处胜境的风貌和典故,而且披露了大量未曾出版发行的珍贵史料,还有堪布的诸多修心要诀,适合作为您朝山参观的珍贵向导。 全彩印刷,值得珍藏。
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甲骨文丛书·故土的陌生人:美国保守派的愤怒与哀痛 “凡是他们反对的,我们就要支持!”理解特朗普胜选的关键作品,美国当代具影响力的社会学家,历时五年,深入接触美国当地保守派,勾勒美国右派的“深层故事”
★2016年美国国家图书奖入围作品 ★2016年《纽约时报》值得关注作品 ★2016年《新闻日》十大好书 ★2016年《科克斯》年度好书 ★《纽约时报》所评 理解特朗普胜选的六本书 之一 本书作者阿莉 拉塞尔 霍赫希尔德是美国知名社会学家和作家,其所创作的书籍皆与当下美国社会中备受人关注的议题相关,而本书则是她对极化政治现象越来越明显的美国保守派人士的一次深入调查,是一本社会学家所谓的 探索性 及 假设生成 的研究性著作。 霍赫希尔德在路易斯安那州选取了60个人进行交流与访谈,又在其中40个核心访谈对象中选出了6人做了深入剖析,在4000多页访谈记录的基础上写成了此书,通过展现他们生活的多个方面,以及对环保问题的不同看法,挖掘了当下美国社会中保守派人士内心的深层故事,对我们深入了解今日之美国社会尤其有帮助,向我们展示了此
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德国人眼中的斯大林格勒战役:第六集团军之死 从数千万封国防军家书中探寻一段不堪的过往,?胜者书写历史,那么败退的德国将士究竟如何看待这场浩劫的痛苦和血腥呢?来听听亲历者的口述。
你们会为这次对苏联充满侮辱、挑衅和掠夺的攻击而感到后悔!你们必将为此付出沉重的代价! 苏联驻柏林大使德卡纳佐夫。 六个月一周零三天的残酷的日子 自德军于1942年8月开始进攻斯大林格勒,到1943年2月在断粮断弹的情况下大约29万人投降 乔纳森 特里格通过亲历者的口述,揭示了一个个惨痛数据背后,人类所面临的深重痛苦。德国人确实受到了应有的惩罚,但苏德双方的代价都很大。 此外,本书还以大量笔墨,着重介绍了德国后勤补给的匮乏。航空燃料、坦克用柴油、缺乏弹药 重要的是,步兵们没有足够的食物,战斗举步维艰。
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苏武:十九年的孤独背影(名人传) 用顽强意志战胜孤独与痛苦,把不可能化为可能的传奇人生
宁愿把人生中最好的十九年,付诸冰雪中的漫漫等待,也不愿低头接受匈奴的招降 那早已光秃却一直紧握的汉节,就是他气节的象征,苏武的事迹震古烁今,众人景仰 历史事实与文学笔法交融,在刀光剑影中屡见动情之处。 内文排版疏朗,用纸轻盈便携,丰富的插图与生动的故事相得益彰;封面绘画精美,纹理细腻,高档大气。
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小七老师育儿说 早教痛点答疑5堂课 正面管教好妈妈胜过好老师养育男孩女孩读懂孩子的心如何教育培养孩子的社会能力早教育儿百科书籍
金宝贝王牌讲师 带来早教痛点答疑5堂课 5堂课,6大场景,112个育儿落地方案 解决家长困惑: 孩子胆小、不合群,怎样提高社交能力? 2岁后孩子越来越不听话了,怎么办? 做错了,该不该批评孩子? 一味地表扬孩子,孩子长大了是否抗挫? 孩子好动,注意力不集中怎么办? 熊孩子 不爱看书,怎么办? 孩子画不好,该不该继续学画画? ......
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本书分为初识痛风病、名医治疗痛风病及痛风病的调养与康复三个篇章,充分阐述了什么是痛风、治疗方法,重点介绍了痛风病的生活调养及康复方法。有助于痛风病患者及患者家属深入了解,更好的战胜痛风病。
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我们都一样,年轻又彷徨 《我们都一样,年轻又彷徨》畅销五年全新升级典藏版,别怕生命中的那些疼痛,你要相信,那些无法战胜的,总有一天会令你更加坚强。
★青年作家苑子文 苑子豪暖心励志代表作,全新升级典藏版正式上市。 ★关于勇气、成长与爱的正能量青春故事。每一个无比努力的日子都值得被记住,要有勇气过想要的一生。 ★内文收录全新治愈系生活摄影及超有爱阳光兄弟照。
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本书从 方之道 与 圆之法 的方圆哲学讲起,讲述了为人之道、处世之道、商海之道以及谋略之道等,并以事例为佐证,说明如何在生活中、职场中、商海中恰当地应用方圆哲学和方圆智慧,教你圆润为人、圆融处世的技巧和学问,正确面对商海谋略中的博弈和竞争,在社会上、职场中管人驭人的绝招和策略等,让你占尽先机,步步为营,早一步窥得成功的秘密。
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战胜抑郁:6位抑郁症患者触动人心的自愈故事(心理治疗手册1) 6位抑郁症患者的感人自述,2位心理医生的专业点评。帮你正视内心的阴霾与伤痛,收获战胜抑郁的勇气和力量。
抑郁人士的暖心之作 6位抑郁症患者的感人自述,2位心理医生的专业点评。帮你正视内心的阴霾与伤痛,收获战胜抑郁的勇气和力量。 只有自己才是你的敌人,所以也只有自己才是你的治疗师
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疼痛康复指南 毕胜 著 人民卫生出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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久坐不伤身:预防胜于治疗,每天10分钟有效保护腰颈椎 预防胜于治疗!久坐族的身体管理手册,每天10分钟看图照做,有效解决腰酸背痛,提高工作效率,助你保持正确姿势。随书赠送每日运动提示卡。
1. 话题度日益攀升。苹果公司CEO蒂姆 库克说过:久坐是新形态的癌症。苹果、微软、英特尔、谷歌等巨头企业也已将办公室升级为动态工作站,人民日报、人民网、丁香医生等各大媒体也在各个平台呼吁大家关注久坐带来的伤害,并给出了一些锻炼建议。本书就是针对 久坐 这一现代人不可避免的生活状态,给出了一系列强有力的锻炼方法,呼吁大家重视运动,轻松运动。 2. 精准练习。针对 头部和颈部 上背部和肩部 手臂 手指、手掌和手腕 腰背部和臀部 腿部 这六大容易受到严重影响的身体区域,一一列出能够有效缓解酸痛、拉伸肌肉的练习。从上半身的斜方肌、肩胛提肌、二头肌,到臀部的臀中肌、梨状肌,再到腿部的股四头肌、腘绳肌,精准拉伸每一处肌肉,精确治愈每一个痛点。 3. 简单高效。即使你很久没有运动,即使你没有运动基础,即使你没有
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长胜投机 解决交易中头痛的问题 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《高胜算投机系列·长胜投机 解决交易中最头痛的问题》作者为我们系统总结了多年实践悟出的股市实战真经,对困扰广大股民的实际劋作中的难题一一给出了详尽解答,以期帮助广大股民更好地捕捉市场机会,摆脱赌博式的股票投机,走上更为理性、安全的投资道路。全书图文并茂,处处有作者对股本市场的见解、实践建议,是一本值得推荐的实务劋作手册。
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中国企业管理实践指南。解析华为人力资源管理精髓,破解企业管理的难点和痛点。彭剑锋、陈春花、王育琨作序,张维迎、王卫、曹德旺等认真荐读!
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营销与销售实战培训系列-一本书读懂客户心理-挖掘客户需求痛点七步成交【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
如何让客户爽快答应和我见面?如何找到客户感兴趣的话题?如何让客户对我情有独钟?如何引导客户按照我的思路走?如何消除客户的顾虑?客户说不需要,怎么办?客户跟我讨价还价,怎么办?……《营销与销售实战培训系列·一本书读懂客户心理 挖掘客户需求痛点,七步成交》直指人心,以客户需求痛点为中心,把销售人员的五大功夫(掌控流程、规划全局、巧妙提问、展示优势、获取承诺)融合到了与客户采购流程相匹配的销售流程之中,也就是七步成交法则,把顾问式销售发挥到,把每个步骤都落实到实劋的层面,用最实效的心理学理论和最实用的销售话术,来系统地介绍有关的销售知识和技巧,带领销售人员走出困境,完成每一个步骤的训练。本书更落地、更适合中国人,拿来就可以用,用了就会有效果,适合一线销售人员、销售管理者、销售培训师
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肿瘤疼痛护理方案 兰付胜,徐玲,林桂荣 编 人民军医出版社 9787509161821
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小豆子日记1:痛苦的单人单桌 国内著名少儿作家肖定丽力作。行文幽默,情节曲折,引人入胜。真实描写小学生间真实温暖的友情,教会孩子如何与朋友相处。
童年和少年时期在校园里发生的那些故事是我们珍贵的成长纪录,有生命中原始的观察和体会。这是一个儿童文学作者送给小读者真诚的文字礼物。该书从小豆子的视角出发,讲述了一名小学生在生活、友情、学习等各方面遇到的问题,全书行文风趣幽默,没有任何枯燥的说教,真实描写了小学生间真实温暖的友情,教会孩子如何与朋友相处,让小读者对成长有更直观的感受,易引发他们对生命的深刻感悟和理解。 【图书特色和卖点】 1.国内著名少儿作家肖定丽新力作。 2.行文幽默,情节曲折,引人入胜。 3.真实描写小学生间真实温暖的友情,教会孩子如何与朋友相处。
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写下来 痛苦就会过去 伍尔夫日记选1918—1941(全两册)弗吉尼亚伍尔夫著 由伍尔夫的丈夫伦纳德 甄选500多篇日记
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田螺姑娘家常菜的制胜一击+愉快地吃,痛快地瘦[精选套装] 美食作者陈宇慧(田螺姑娘)系列作品!写给“中国胃”的健康食谱,家常菜的制胜之书。
美食作者陈宇慧(田螺姑娘)重磅系列力作; 《家常菜的制胜一击》 厨房基础调料的选择和自制、*百搭的汤底和调味肉末、不同肉类腌制方式的细节比较,让你轻松掌握家常菜的制胜一击 温度、火候、入味、勾芡、上色,所有烹饪难点的应用技巧 麻酱风味、咸鲜风味、糖醋风味、鱼香风味、家常豆瓣风味、藤椒风味 详解35种家常风味背后的搭配原理,让你的菜拥有350甚至3500种扩充的可能; 死抠每道菜谱的细节,超详细Tips分享,哪怕你是厨房小白,只要一步一步认真做好细节,也能100%还原菜谱美味。让你不仅一次做好,每一次都做成功; 51道图文清晰、步骤详细的原创家常菜谱,让你的家庭餐桌丰富起来。 《愉快地吃,痛快地瘦》 田螺姑娘,人如其名是一位勤奋、认真,而且资深的美食博主。她多年来努力研究食材特点,不断尝试新的方法、开
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被遗忘的一代:战争儿童访谈录(纪念世界反法西斯战争胜利70周年) 德国《明镜周刊》口碑之作,剖解德国“战争儿童”一代的痛苦心路
2013 年德国《明镜周刊》畅销书榜 数段真实访谈揭示德国人对“二战”的反思与追问 细致呈现心理分析学家霍斯特·黑希特儿眼中“沉默的未经发现的世界”
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在生活中,我们人人都会遭遇不幸。但为什么有些人会因此而变得一蹶不振,有些人则会变得更聪明、更坚强?心理诊疗学家布莱霍尼在本书中探讨的就是这个重要的人生问题。她以自己丰富的心理诊疗经验以及厚实的哲学和文学素养,向读者展示了不同的个人是如何以不同的态度应对不幸的,以及,作为一个社会整体,我们对于周围发生的种种不幸事件又是如何加以理解的。更为重要的是,她还在书中提出了多种应对悲剧事件和痛苦经验的方法和对策。通过这些方法和对策,我们不仅能把生活中最黑暗的时刻变为一种对不幸的理解,更能从不幸中汲取教训与力量,从而使自己从不幸走向睿智。
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痛苦和磨难的人生意义 战胜挫折的12种对策 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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