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ACT就这么简单:接纳承诺疗法简明实操手册(原书第2版) ACT经典入门、美国心理学会推荐的循证疗法、世界卫生组织推荐的压力管理方法
1.ACT入门经典2.比第1版新增60%以上3.美国心理学会推荐的循证治疗方法4.世界卫生组织推荐的压力管理方法5.享誉国际的接纳承诺疗法(ACT)培训师、压力管理专家路斯·哈里斯代表作
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幸福的陷阱(原书第2版) 全新修订,历时16年;新增内容超过50%;销量超过100万册的心理自助经典
◎樊登读书会、暂停实验室推荐 ◎全新修订,历时16年 ◎全球销量超过100万册的心理自助经典 ◎豆瓣评分8.6,评价1200 ,200个豆列推荐 ◎新增内容超过50%,包括大量新工具、技巧和练习 ◎享誉国际的接纳承诺疗法(ACT)培训师、压力管理专家路斯 哈里斯代表作 ◎一本思维和行为的改变之书:接纳所有的情绪和身体感受;意识到此时此刻对你来说什么才是最重要的;行动起来,去做对自己真正有用和重要的事情。
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以 幸福 为 主题 的书 早已经汗牛充栋 , 但 《幸福的陷阱》也许是被低估的一本。当人们对幸福的热望变成失望,纷纷不再信任同类书籍时,却忽略了退潮的沙滩上,赫然躺着这样一颗明珠。 拖延与自我管理专家、战拖 社群创始人 高地清风 (已将本书列为社群入门书) ●美国亚马逊畅销书,全球销量 超过 100 万册 。 ●中科院心理所教授、国内 ACT 领航人 祝卓宏博士翻译并推荐 。 ●不像其他 幸福 主题的书一样教你获得幸福的方法,而是教你从根源上转变应对痛苦想法、情绪的方式。
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自信的陷阱(如何通过有效行动建立持久自信) [澳]路斯·哈里斯(Russ Harri 机械工业出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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幸福的陷阱 [澳]路斯·哈里斯(RussHarris),邓竹箐祝卓宏 9787111605348
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自信的陷阱:如何通过有效行动建立持久自信 [澳]路斯·哈里斯(Russ Harris) 著 王怡蕊 陆杨
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幸福是陷阱 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
幸福是一种难以捉摸的状态。我们对它推崇备至,卖丶力研究,却很少能体验到它。讽刺的是,我们越是试图购买它、抓住它或把它给关起来,就越是不会幸福。的确,即使谈论“我们怎样才能幸福”,也经常会让人不满——这其实就是个幸福陷阱。这就是为什么哈里斯博士的这本书如此有用的原因了。本书介绍了理解、接受并拥抱这个世界本来模样的有效劋作办法。接受是幸福生长的基础。本书所教的技术和方法以实证为基础,它们将提升你接受的能力,增强你改变现实的勇气,并进一步开发你辨别二者的智慧。这是一本脍炙人口的书籍 它不同于大部分主流文化,认为直接以幸福为目标实际上可能会让你痛苦。本书提供了另一条路线,它能避免你在情感上走弯路,指引你迈向丰富、充实和有意义的生活。如果你觉得你的潜力还没有被完全开发,那么这本书正适合
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幸福是陷阱-明心书坊 (澳)路斯·哈里斯 ,吴洪珺 华东师范大学出版社【正.版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
路斯·哈里斯博士巧妙地将读者领上一条捷径,让我们可以拥有一种丰富、充实且真正有意义的生活真正的“幸福”所在之处。本书适合任何人阅读,包括治疗师和患者。 教育心理学家 克里斯廷·伯克 停止挣扎,专注生活。 你有没有在承受压力、担心、痛苦或毫无成就感时,却仍要假装都很好?事实上并不是只有你这样。压力、焦虑、沮丧、低自尊无处不在。看起来几乎每个人都在做这样或那样的挣扎。但是当我们的生活水准达到有史以来的水平时,为什么还会这样呢? 新的科学研究发现,我们都陷入了一个隐藏的心理陷阱:我们越是努力追求幸福,就越会长期遭受痛苦的恶性循环。幸运的是,通过一个以专注技术为基础的开创性新方法,我们都能逃脱这个“幸福陷阱”。所以,如果你想让生活更加丰富、充实、有意义,那么这
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幸福的陷阱 克服恐惧减轻压力书 自我情绪情感走出焦虑强迫症抑郁症书 心理自助学幸福通俗读物 史蒂文·海斯博士倾情书籍
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幸福是陷阱-明心书坊 (澳)路斯·哈里斯 著,吴洪珺 等译 华东师范大学出版社【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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幸福是陷阱-明心书坊【正版书籍】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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爱的陷阱(如何让亲密关系重获新生) 部分书籍售价高于定价严者慎拍
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三只忧伤的老虎 (古巴)吉列尔莫·卡夫雷拉·因凡特 著 范晔 译
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全新正版图书 想想开心:未必事事如意路斯·哈里斯中国水利水电出版社9787522602608 心理学通俗读物普通大众人天 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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◆百万级畅销书《幸福的陷阱》作者哈里斯博士经典作品; ◆提升自信十大原则,跳出自信陷阱,重塑自己,摆脱恐惧和焦虑情绪; ◆管理消极想法 , 克服心理障碍; ◆ 祝卓宏、高地清风倾力推荐; ◆ 王怡蕊 翻译作序。
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◎畅销书《幸福的陷阱》作者哈里斯博士作品。◎基于接纳承诺疗法(ACT),在患病、失业、离婚、丧亲、重大意外等艰难时刻,帮助你处理痛苦情绪,跳出生活的陷阱,勇敢前行。
百万级畅销书《幸福的陷阱》作者哈里斯博士经典作品 亲密关系,离婚,冷战 本书方法挽救了数以万计濒临破裂的情感关系 中国科学院心理研究所祝卓宏教授领衔翻译
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