不费力全身肌肤抗老保养事典(升级版):解决干燥皱纹暗沉色斑粉刺松弛黑眼圈毛孔粗大等肌肤问题 66个美肌法抗老化!日本皮肤科名医教你从内到外变年轻!
解决干燥、皱纹、暗沉、色斑、粉刺、松弛、黑眼圈、毛孔粗大等肌肤问题!66个美肌法抗老化!日本皮肤科名医教你从内到外变年轻! 从全身肌肤、头发、饮食、睡眠、运动、心灵等各个方面,抗击老化,让人变得更年轻漂亮。 解决各种恼人的肌肤问题外还会解决头发、指甲、手肘、膝盖、脚后跟护理等方方面面的肌肤问题。 真正的抗老化从体内开始!作者从美容和健康角度,介绍有助于延缓肌肤老化的食品和饮食习惯,从体内保养身体。 肌肤重生,是在睡眠中进行的。作者通过睡眠问卷调查,重新检视你的睡眠状况,介绍创造美丽肌肤的睡眠习惯和睡眠环境,提供改善睡眠、放松身心的美容方法。 促进肌肤再生,运动不可缺少。作者推荐延缓肌肤老化和抗压减肥的运动:健走、瑜伽、伸展操、肌力训练等,促进血液循环,对抗疲劳,防止身体弯曲松弛
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在家做饭很简单 系列: 鱼的诱惑 就是爱吃肉 蔬菜有滋有味 ● 在有限的时间里让一日三餐不刻板乏味,用*家常易得的食材,让餐桌显得丰富 ● ● 可以完全摊平的美食书,让你在厨房能边看边做,更加方便 ● 柴米油盐的日常生活,不可能餐餐都有珍稀昂贵的食材,也不可能顿顿都会花心思研究食色造型。对于很多上班族和家庭主妇来说,如何在有限的时间里让一日三餐不刻板乏味,如何运用家常易得的食材,让自己的餐桌显得丰富才是迫切需要解决的问题。 我们一直想做这样一套美食书,能让读者无需烦琐的厨艺技法,只需简单易学的操作、家常易得的食材就能做出一道道家常却不呆板的菜肴,让每一位操心一日三餐的读者不再发愁。 我们相信,这本书能为你开启一个全新的厨艺天地。本书作者木可,是一位普通的80后妈妈,和很
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青木和子的唯美刺绣 憧憬中的庭院 [日]青木和子 吕婷 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《青木和子的唯美刺绣 憧憬中的庭院》是青木和子老师的精神庭院,在内心深处细心的栽培,裙生的飞燕草,盛开的熏衣草,童话里的草地,传说中的桃源乡,这些现实中不可能看到的风景,全部用刺绣来实现。即使没有真正的庭院,即使是花木凋零的冬天,只要每天细心灌溉,就可以让心灵的庭院景色宜人。跟着青木和子老师一起进入这个刺绣的庭院,让心灵得到解放,获得真正的慰藉和救赎。
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青木和子的唯美刺绣 (日)青木和子 浙江科学技术出版社【.正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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从治疗到自愈【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书分为五个部分。*部分介绍了现在社会上普遍存在的健康问题以及人们对医学错误的认识。第二部分讲述了一些值得人们思考的营养学误区,以及这些误区背后的原因。第三部分通过人类进化的历史告诉我们怎么做才能保持健康,不生病。第四部分讲述了如何应对生活中的常见疾病。本书适合亚健康人裙、肥胖人裙、患病人裙、老年人或对自己的健康有更高追求的读者阅读。
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日本烘焙师的专业配方 荒木典子的法式冻派和慕斯 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《日本烘焙师的专业配方荒木典子的法式冻派和慕斯》把咸味的蒸品叫做法式冻派,而把甜味的蒸品叫做慕斯。制作这份食谱充分考虑到三个要素 劋作简单、看上去美观以及口味均衡。无论是传统的食谱还是创新食谱,都是我的自信之作。
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不费力全身肌肤抗老保养事典(升级版):解决干燥皱纹暗沉色斑粉刺松弛黑眼圈毛孔粗大等肌肤问题
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正版 从治疗到自愈(从人类进化史洞察健康之道) 过度医疗 盲目养生 “旧基因”与“新生活”生酮饮食原始饮食无麸质饮食阿特
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我是谁?整理混乱的自己 (日)木田拓雄 著,赵征环 译 浙江科学技术出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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