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老年人心理健康 吴婧 华龄出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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超过 90%的疾病是慢性疾病或是因慢性疾病而起,由于身体内在体质及外在因素的影响,长期不平衡慢慢累积下来。空气、水、电磁波的污染,精致、营养不均衡的食品,贫乏的土壤种植出不健康的蔬菜水果且波及禽畜,紧张忙碌、远离阳光与大自然的生活,这些因素的综合作用正是造成各种慢性疾病的主因。要根治必须从日常生活的饮食、运动、习惯、身心的平衡整体入手。 作者独家提出 真原医 (Primordia Medicine)大健康理念,告诉我们在处理疾病或健康问题时,重在回归人的本质,以整体为考量,让身心处于和谐与平衡的状态中。 本书通过大量医学先进实证研究、中西医科学文化,让我们从更开阔的视野、更科学严谨的角度,来看待饮食、运动、呼吸等日常却大有讲究的生活细节,在转变的身心状态中赢回真正大健康。
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告别失眠 中医基础理论健康养生大全 安神补脑迅速入眠妙招理疗调养 自我诊断睡眠质量失眠治疗 食疗药膳食谱预防失眠 华龄出
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告别糖尿病 中医食疗健康养生书籍 降脂预防并发症护理与保养 糖尿病药膳饮食食疗调养食谱大全 传世名方营养饮食宜忌 中医理
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老年心理健康200问 200个老年心理问题,对于老年人的心理以及相关的生活各方面都有很好的参考和指导价值。
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★小红书高人气养生科普博主 百岁老人培养计划 精华帖首次集结成书。 47W 粉丝, 135W 点赞与收藏,风靡小红书的年轻人健康宝典! ★真正养生的方法,其实都不太花钱 零成本、低门槛的趣味养生指南: 管好嘴,迈开腿,睡好觉,常开心。 不拘泥于时间、地点、形式,通过生活小细节的调整,不知不觉间养成积极健康的生活方式! ★风靡小红书的懒人养生宝典 4 大主题、 95 条养生贴士。 小窍门、小习惯、小方法。 一看就懂,一学就会! ★年轻人,该你养生了。 没有什么比健康更重要,身体康健才是人生 ZUI 有价值的财富。年轻不养生,老了养医生。 ★图文读本、四色彩印。轻松诙谐的创作形式 vs 生动有趣的原创插图,告别传统养生读物枯燥、晦涩的痛点,趣味阅读,养生技能轻松 get ! ★随书附赠《年轻人,该你养生了
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健康不衰老,先养腿和脚,无,华龄出版社【新华书店总店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
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告别产后病 中医调养饮食营养健康月子病产后调理 坐月子药膳食疗名方产后抑郁症心理调节 新手爸妈产后护理知识读物 中医艾灸
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中小学公共卫生与健康教育 7年级 上 张娟, 主编 华龄出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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本书不同于一般的健康生活书籍。而是从 康养产业 的角度出发对健康养老方式进行了介绍,在当下健康中国、积极应对人口老龄化国家战略下老龄问题、养老问题的研究及养老产业关注度持续攀升背景下,由业内专家结合自身多年研究及实践写作而成的本书可作为重要参考。
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中小学公共卫生与健康教育 4年级 上 李卓霏, 主编 华龄出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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中小学公共卫生与健康教育 6年级 下 孙翠英, 主编 华龄出版社 【新华集团自营】 全新正版图书正规电子发票多仓就近发货85%城市次日达
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中小学公共卫生与健康教育 1年级 上 樊倍竹, 主编 华龄出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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中小学公共卫生与健康教育 2年级 下 张爱梅, 主编 华龄出版社 【新华集团自营】 全新正版图书正规电子发票多仓就近发货85%城市次日达
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中小学公共卫生与健康教育 4年级 上 李卓霏, 主编 华龄出版社 【新华集团自营】 全新正版图书正规电子发票多仓就近发货85%城市次日达
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中小学公共卫生与健康教育 5年级 下 郑健丽, 主编 华龄出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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中小学公共卫生与健康教育 8年级 下 徐春霞, 编 华龄出版社 【新华集团自营】 全新正版图书正规电子发票多仓就近发货85%城市次日达
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中小学公共卫生与健康教育 高1 上 柳萱桐, 主编 华龄出版社 【新华集团自营】 全新正版图书正规电子发票多仓就近发货85%城市次日达
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中小学公共卫生与健康教育 3年级 下 李丽, 主编 华龄出版社 【新华集团自营】 全新正版图书正规电子发票多仓就近发货85%城市次日达
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告别高血脂症 中医理疗调养营养健康药膳食谱大全 中医疗法营养膳食高血脂症理疗护理与保养传世名方营养饮食宜忌 艾灸刮痧按摩
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【新华书店总店自营】老年人心理健康,吴婧 著,华龄出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
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你终将拥有国际前沿的健康科学饮食观念,来帮助自己突破各种身心难题! 杨定一博士告诉我们: 饮食、健康和意识就像彩虹的光谱,不同的体质、不同的人生阶段,都有 更 适合个人的调整方法,来唤醒人人 自 有的疗愈本能 ! 年纪增加,不等同于老化 老化与年龄无关,而是身体的使用进入了一种僵化、失去弹性的局面。 抗老化 就是通过生活习惯的调整,扭转容易发炎、代谢失衡的体质,而让一个人恢复健康。 饮食调整、运动和断食,轻轻松松进行就对了 ! 把非做不可的心态转成一切都好的心态。饮食调整、运动、断食是非常轻松的,是身体本来就会做的事。生命本来是完整的,所谓的调整其实是你原本可以做,且容易配合生活的节奏来进行和完成。 用 减法 或 简化 饮食调整,来进行 自我疗愈 无论哪一种
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告别痛风 痛风理疗护理与保养降低尿酸饮食宜忌营养健康食补药膳中医辩证论治传世名方 按摩艾灸取穴定位中医疗法日常保健养生书
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你终将找到一种真正有效、简单和快速的方式,来帮助自己突破各种身心难题。 杨定一博士告诉我们, 静坐是 现代人应 对 健康问题乃至人生难关 的 锻炼 方式 ,是的求生宝典 ! 本书解答你对静坐的所有疑问 静坐有科学依据吗? 静坐首先是一门科学 ,与近现代科学和医学原理息息相关,放松心智、改善面对压力的反应 所带来的益处远远超越 强身保健 ; 静坐对身体有哪些好处?是否复杂难学? 静坐是非常简单、易操作的保健方式 。每天几分钟,从数呼吸、舌顶上颚开始,就能迅速提高自愈力,减少疾病发生。越辛苦忙碌的人,越应该学习静坐; 静坐是否可以促进心灵成长? 静坐是自我成长的速效工具 ,其重点不在于技巧,也不仅是身心锻炼,而是疏通内在的淤堵,集结并提升心力。 当带着好奇心,用本书中的种种简
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告别心脑血管病 心脑血管病营养膳食理疗与护理 中医食疗调养健康书 传世名方营养饮食宜忌 中医养生疗法基础理论书籍 中医理
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退休是人生第二个春天的开始。退休后的生活发生了较大的变化,有些人因此患上了“退休综合症”。怎样顺利渡过这一时期呢?查一查——补对了没有;学一学——科学营养三原则;试一试——“健康膳食十要素”;练一练——运动防病健身操。
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编辑推荐 关于睡眠的策略或偏方不计其数。本书告诉你,真正有效的方法其实很简单:不把睡眠当作一个问题,自然也就没有一个问题叫失眠。 杨定一博士从科学、医学、心理学和哲学出发,彻底推翻现代人对睡眠的错误认知,让我们悟到,失眠并不是病,只是身心健康失衡的信号而已。只要关注自己的整体健康,转变不良的心态和生活习惯,找回身心的和谐均衡,失眠自然会消失;反之,当我们过度担心,为自己造成更多的心理负担,不但无法缓解失眠,反而会引发各种身心疾病。 本书从心态、环境、饮食、运动、姿势、呼吸等生活点滴入手,通过7大心态转变秘诀、19种睡眠小训练以及身心调整原则,手把手地教你建立好心态、掌握科学实用的睡眠技巧,在身心健康中,让睡个好觉成为*简单、自然的事。
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如今,风华正茂却英年早逝的年轻人比比皆皆是,一夜之间猝死的中老年人亦不占少数。令人唏嘘的同时更值得反思:太多现代人因为平时不注意管理身心环境,导致健康亮起红灯而酿成大病,追悔莫及。如自然环境污染,愈来愈严重的雾霾导致呼吸系统疾病发病率激增;家居环境不适导致室内污染,诱发疾病;身体内部环境不平衡,五脏六腑不健康导致阴阳失调等等。 人们不禁发问,环境与健康有什么关系?环境由外力操纵还是我们通过努力可以改变的呢?我们如何利用环境养生,为自己打造一个健康的环境能量场?还有哪些藏在环境中的健康密码是我们不知道的? 暂且卖个关子,本书将为你一一揭晓答案!
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