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本书不同于一般的健康生活书籍。而是从 康养产业 的角度出发对健康养老方式进行了介绍,在当下健康中国、积极应对人口老龄化国家战略下老龄问题、养老问题的研究及养老产业关注度持续攀升背景下,由业内专家结合自身多年研究及实践写作而成的本书可作为重要参考。
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健康管理密码 潘跃红 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
全书共分为四个部分。PART通过现实中发生的案例和权威的数据报告,观当今病态,唤起人们的健康危机意识,正视环境养生 PART2透过内外环境的变化、分析,寻百病之源。由表及里,由现象到本质地透视与环境养生息息相关的健康问题 PART3开启环境养生之门,道法自然,通过扶正气、平阴阳、调脏腑、排毒素几个步骤,实现科学健康养生 PART4分别从居室环境、办公环境、户外自然环境和人体内在环境,教我们如何打造健康的环境能量场 一章的“LOVE”文化,则深入现实环境,教人们学会通过“爱”向身边的人传递正面信息,让身边的世界时刻拥有健康正能量。这是由环境及人,对环境养生的升华。无论内外环境,其主体终究是人,环境平衡了,人也要平衡。身健康了,心更要健康。书中不谈迷信,只讲科学的环境养生之道。目的只有一个,帮助所有渴望拥有健康身
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你终将拥有国际前沿的健康科学饮食观念,来帮助自己突破各种身心难题! 杨定一博士告诉我们: 饮食、健康和意识就像彩虹的光谱,不同的体质、不同的人生阶段,都有 更 适合个人的调整方法,来唤醒人人 自 有的疗愈本能 ! 年纪增加,不等同于老化 老化与年龄无关,而是身体的使用进入了一种僵化、失去弹性的局面。 抗老化 就是通过生活习惯的调整,扭转容易发炎、代谢失衡的体质,而让一个人恢复健康。 饮食调整、运动和断食,轻轻松松进行就对了 ! 把非做不可的心态转成一切都好的心态。饮食调整、运动、断食是非常轻松的,是身体本来就会做的事。生命本来是完整的,所谓的调整其实是你原本可以做,且容易配合生活的节奏来进行和完成。 用 减法 或 简化 饮食调整,来进行 自我疗愈 无论哪一种
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关爱老年健康是一项庞大的系统工程,需要得到全社会的支持与关心。根据世界卫生组织(WHO)提出的健康新观念“健康是身体上、精神上和社会适应上的完满状态”,而不仅是没有疾病或虚弱,本书认为老年人真正的健康应包括躯体与精神两方面,倡导不仅人体内八大系统生理功能要互动协调,而且人体与社会环境、自然环境也要互动适应,要实现生理健康与心理健康的统一,以达到人体全方位、整体、全面的健康。《系统互动健康》理论完全符合WHO提出的健康概念,也符合医学模式的转变(生物医学模式转变为生物、心理、社会医学模式)和中医整体理论,是现代人追求健康、长寿更深层次的要求。系统互动健康与一般保健的主要区别在于,前者能发挥主观能动性,让老年人遵照世界卫生组织倡导的“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”——人体自我
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