美味轻食 轻脂超能餐 [法] 苏奎恩 著,高菲 译 北京美术摄影出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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美味轻食 轻脂超能餐 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
“超级食物”是一个经常被农副食品公司用来夸大食品营养价值的术语。可惜的是,这些被过度宣传对健康有好处的产品,其功效有时只是单纯出于推断,并没有任何科学依据。但如果我们把市场营销放在一边,只谈严肃的科学研究,某些食物还是被证明确实含有较高的营养成分,有益于健康和抵抗疾病。本书所探讨的正是这一部分食物。很难找到明确的标准来定义“超级食物”。国际上已有很多评价体系,大多根据营养成分的浓度来进行食物分类,即根据每卡路里营养成分的含量来分类。本书在每一个菜谱所使用的材料中,用粗体标出了这些超级食物以方便辨识。《美味轻食轻脂超能餐》全书主要介绍了包括早餐、沙拉、汤和即食餐、配菜、主菜、蛋糕、甜点和即食甜食在内的六大类、共64道以超级食物为主要食材的菜肴。这些超级食物中可能包含抗氧化剂、类
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美味轻食 轻脂超能餐 [法] 苏奎恩,高菲 北京美术摄影出版社 9787559200235
*8款早餐、13款沙拉、汤和即时餐、13款配菜、13款主菜、10款蛋糕、7款甜点和即时甜食,随时随地满足身体所需。 *发现普通食材中的健康成分:包括番茄、坚果、红色水果、绿色蔬菜、鱼类等等。 *尝试在早餐、甜品、汤类、沙拉、焗菜、主菜、配菜等中加入超级食物。 *本书中所有食谱至少使用2种超级食物,双倍健康能量让你精力充沛每一天。 《美味轻食轻脂超能餐》提倡健康饮食的概念,提出了“超级食物”的概念,旨在通过介绍这些功能性和营养价值较高的食物,来帮助读者学会如何使用这些食材来制作美味的菜肴,在品尝美味的同时,达到强身健体、健康饮食的功效。书中详细介绍了“超级食物”的相关功效性,以及在不同食材中和不同组合中体现出的功效性。本书提到的超级食物并非详尽无遗的,但它提供了一个不同种类超级
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*8款早餐、13款沙拉、汤和即时餐、13款配菜、13款主菜、10款蛋糕、7款甜点和即时甜食,随时随地满足身体所需。 *发现普通食材中的健康成分:包括番茄、坚果、红色水果、绿色蔬菜、鱼类等等。 *尝试在早餐、甜品、汤类、沙拉、焗菜、主菜、配菜等中加入超级食物。 *本书中所有食谱至少使用2种超级食物,双倍健康能量让你精力充沛每一天。 《美味轻食轻脂超能餐》提倡健康饮食的概念,提出了“超级食物”的概念,旨在通过介绍这些功能性和营养价值较高的食物,来帮助读者学会如何使用这些食材来制作美味的菜肴,在品尝美味的同时,达到强身健体、健康饮食的功效。书中详细介绍了“超级食物”的相关功效性,以及在不同食材中和不同组合中体现出的功效性。本书提到的超级食物并非详尽无遗的,但它提供了一个不同种类超级
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美味轻食 轻脂超能餐 时尚圈红到发紫的“轻食主义”私定菜单:发掘64道以超级食物为主要食材的高能低热食谱。
*8款早餐、13款沙拉、汤和即时餐、13款配菜、13款主菜、10款蛋糕、7款甜点和即时甜食,随时随地满足身体所需。 *发现普通食材中的健康成分:包括番茄、坚果、红色水果、绿色蔬菜、鱼类等等。 *尝试在早餐、甜品、汤类、沙拉、焗菜、主菜、配菜等中加入超级食物。 *本书中所有食谱至少使用2种超级食物,双倍健康能量让你精力充沛每一天。 《美味轻食轻脂超能餐》提倡健康饮食的概念,提出了 超级食物 的概念,旨在通过介绍这些功能性和营养价值较高的食物,来帮助读者学会如何使用这些食材来制作美味的菜肴,在品尝美味的同时,达到强身健体、健康饮食的功效。书中详细介绍了 超级食物 的相关功效性,以及在不同食材中和不同组合中体现出的功效性。本书提到的超级食物并非详尽无遗的,但它提供了一个不同种类超级食物的
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美味轻食 轻脂超能餐【正版书籍,支持发票】 支持电子发票,请确认收货以后联系在线客服
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