正版书籍 有氧健身走 专著 赵之心主编 蔡涤华编写 you yang jian shen zou 北京出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
大步走,“10点10分”走、呼吸锻炼走、扭着走、高抬腿走、认真走、弹着走、倒着走……健康专家的8种行走健身方法,带你走近健康,走向长寿!一路走向成功人生!
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正版书籍 养颜必吃的12种健康食物 专著 《食用主义丛书》编委会编 yang yan bi chi de hui 北京出 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
养颜必吃的12种健康食物! 橙子中富含多种营养成分,性凉味酸甘,具有强身健体的功效。由于它含有丰富的维生素C,因此对美白肌肤具有很好的效果,是一种美容价值相当高的水果。 桃子不仅营养价值高,还具有极高的药用价值。中医认为,鲜桃性甘味平,有补中益气、养阴生津、润肠通便等多种养颜功效。 薏米不仅能够美白和润泽肌肤,还能够促进皮肤的新陈代谢,对面部出现的各种疾病具有预防和治疗作用,是一种功能全面的美容食品。 美容护肤专家研究发现,藕内含有蛋白质、碳水化合物,鞣质及多种维生素和矿物质等天然营养成分,具有滋养、防护、抗衰老等多种功效,能满足女性保养肌肤的多种需求。 科学膳食,营养平衡;按需摄取,魅力之源。是需要的,就是的,本书为“食用主义丛书”之一。作为一个女人,除了要拥有喜欢
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