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哑铃打造完美男人 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《哑铃打造完美男人》主要面向现代城市轻体力劳动者,尤其是那些整日与屏幕谈恋爱的“键盘一族”。他们大多数人都或多或少地存在运动不足和肌肉饥饿,许多人已经步入肥胖的行列,遭受高血脂、高血压的折磨,他们对疾病的抵抗力明显下降,甚至经不起任何的风吹草动。《哑铃打造完美男人》可以在健康、塑造体形和提高活力三个方面指导男士从中获益。
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787500959748 Author 作者 薛涵第 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 288页 Publisher 出版社 人民体育出版社 Publication Date 出版日期 2021-08-01 Product Dimensions 商品尺寸 32开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 象棋是中华文化的瑰宝,蕴含着丰富的哲理和智慧,是我一生热爱的事业。*近三届欧洲象棋个人锦标赛优选得主薛涵第邀请我为他的新书作序,浏览了本书的稿件后,我欣然同意。出版棋书,造福棋迷,是宣传象棋艺术的好事。 本书共分三章,*章归纳了比较有代表性的50个定式残局,在每局棋结尾处也作了技术总结,通俗易懂,能加深象棋爱好者的理解。*章精选大师实战残局,适合读者练习巩固。第三章马炮残局,是这本书的精华部分。在我的印象中,以往还没
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自然太极拳 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
自然太极拳以京城吴式太极拳松柔大师杨禹廷的八十三式为基础,吸收了大江南北各派吴式太极拳之精华编著而成,根,仍然植在吴式太极拳上。早年吴式太极拳是八十一式,被杨禹廷大师增加了二式,成为八十三式。八十三式段有两个提手上势,两个白鹤亮翅,本书删除了提手上势、白鹤亮翅两个重式,仍恢复为八十一式。本书全面系统地介绍了自然太极拳的基本知识,内容包括 自然太极拳简介,自然太极拳心法,自然太极拳道法,自然太极拳拳法,内功篇,技击篇,养生篇等。本书内容丰富,讲解通俗易懂,具有很强的可读性。
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太极内功解秘 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
太极拳博大精深在何处?在修炼者身上,要改变思维。关于太极拳的松,笔者深入剖析,向公众明析阴松、阳松、阴顶、阳顶以及阴阳互抱太极图 书中触及到意识、潜意识、潜能等等 书中还分析人体中的力点,如何去掉力点总之内功解秘面对面、零接触,中间毫无障碍。只要您有意修炼松功,欲得到松功,请您坐下读书,研究太极拳理论。不管您习练哪家哪派,天下武术是一家,修为松功,达到全身透空。心神意气安静,极为安静,清静无为,达到健康、长寿的高境界,这是太极拳大道。
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太极的秘密---太极内功心法大成捷要(一) 薛文宇|责编:朱晓峰 人民体育 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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哑铃打造完美男人 薛斌 等编著 人民体育出版社【无忧售后 正版书籍】 全国多仓就近发货,现货正版,领劵下单,欢迎选购!
本书是作者多年健身实践经验的总结,也是对健身指导过程中所遇到的问题的一个整理。主要内容包括:认识哑铃健身、认识自己的身体、运动前的准备工作、男士哑铃热身操、塑造局部肌肉等。
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