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为什么手写日记能改变你的人生?从心理治疗的过程来看,手写日记可以净化你的负面情绪,包括焦虑、抑郁、悲观、愤怒……让你反思、分析、理解生活经历,倾听内在的声音,实现真正的自我成长。手写日记是自我疗愈的过程,也是一个将创造性可视化的过程,释放思想的力量。如何使用手写日记来改变人生?针对不同的效果,《手写人生》给出了相应的日记写作技巧和模板,包括表达性写作方法、食物日记、症状跟踪日记、策略日记、梦境日记、SMART目标设定、感恩日记、艾维·李时间管理法。作者亚当·杰克逊是心理治疗师、书作家,整合了日记疗法领域数百项科学研究成果,结合自己30年来的实践经验,打造出一套人人可学、简易高效的手写日记法。一个本子一支笔,每天手写5分钟,只要5天,你就能掌握一件改变人生、走向成功的利器。
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手写人生 (英)亚当·J·杰克逊((Adam J.Jackson) 著 王胜男 译 成功学 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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11枚戒指 禅师菲尔 杰克逊自传 Eleven Rings The Soul of Success 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
世界上最难管理的是人,比人还难管理的是一裙人,篮球正是由一裙人来玩的游戏。NBA是项体育赛事,也是一门生意,球员们在追求荣耀的同时,也生产着供球迷消费的“胜利”(体育产业在美国社会占据很重要的地位,也必将是未来中国具有潜力的行业之一)。正如的CEO能促使企业走向强盛,球队的主教练必须具备高超的管理学思想和技巧,才能引领团队不断取得胜利。《枚戒指-“禅师”菲尔·杰克逊自传》是菲尔·杰克逊带有总结性的回忆录,介绍了他接触到的基督教、东方哲学、心理学、组织学、印第安文化等各方面知识,并通过结合次夺取总的经历,生动地讲述了这些知识如何在管理实践中使用。另外,作为公牛与湖人队的主教练,他麾下拥有乔丹、皮蓬、罗德曼、科比、奥尼尔等诸多球员。菲尔·杰克逊在本书中,用大量的笔墨写到如何与这些球员相处的
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