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★权威性。作者为中央保健会诊专家、中国中医科学院针灸医院主任医师、中国中医科学院教授、博士研究生导师,经常在电视台做节目,具有较高的知名度。★普遍适用性。现代人压力大、常熬夜、饮食不规律,使肝承受着巨大的压力,容易引发肝脏病变,即使未发病,肝血不足也会让人提前衰老。养肝才能让气血源源不断,让人活力常在。★实用性和安全性强。通过饮食补养肝血,避免了吃药带来的伤肝;通过按摩和运动畅通气血,随时就能运用的小方法让人气血充盈。
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