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★权威性。作者为中央保健会诊专家、中国中医科学院针灸医院主任医师、中国中医科学院教授、博士研究生导师,经常在电视台做节目,具有较高的知名度。★普遍适用性。中医养生讲求内外兼养,尤其注重内养五脏。养好五脏不仅能防病,更能祛病,所以无论是否身体有疾,本书提供的养护方法都适用。★实用性强。不管是食物、中药还是经络、运动,自己就能随时操作,不花钱防大病。
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