《手机大脑》 瑞典首席心理健康专家 又一力作 ,出版当年成为 瑞典人*选的圣诞礼物 瑞典首席心理健康专家口碑之作,21种语言版本席卷全球!瑞典语版长踞排行榜42周不坠,日版销量突破60万册,位列日本amazon图书总榜No.1,2021年荣登日本oricon新书排行榜、日贩新书非虚构类别、Tohan新书非虚构类别三榜榜首。 下载app=卸载大脑? 每天触碰2600次,每10分钟就要看一眼,每天上网近7小时,逛社交媒体近2.5小时 焦虑、抑郁,注意力难以集中,虚度时间,睡眠变差,情绪变糟,智商变低 手机不光是个时间小偷,还是快乐刺客,让我们错失生活中很多美好的事物。 打工人、考试人、家长 每个人都有读这本书的理由 无论是关注养生主题,希望改善睡眠、情绪、焦虑、抑郁等问题的打工人;渴望更有效率地学习、专注读书、提高记忆力的学生、备考群体
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亨利·方达是好莱坞银幕上的“美国之魂”。从影半个世纪,他见证了好莱坞的成长和繁荣,塑造了一系列名垂青史的银幕形象,活生生地诠释了美国精神,荣获奥斯卡景帝和终生成就奖,方达的过人之处还在于他给好莱坞留下了一个辉煌的“方达族裙” 女儿简·方达名声不让其父,边演戏边投身政治,既是奥斯卡影后,又是世界知名的和平主义者。方达的儿女、孙辈,都在好莱坞各有所成,他开创的影艺事业香火不绝,如今,方达家族已经成为美国大最的电影世家。《方达家族》描写了方达家族三代人在好莱坞的奋斗历程,挖掘鲜为人知的影坛秘史,再现了20世纪好莱坞名利场的真实生涯。
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