如果医生得了肠胃病 中国人应该这样养肠胃!特邀中华医学会消化分会专家医生,为老百姓量身定制与生活结合*紧密的肠胃调养全案!不只教你怎么吃,更从饮食、作息、运动、心理、卫生5大方面教你在家轻松养肠胃!
口味过重、热爱冷饮、饥饱交替、节食减肥、久坐少动、烟酒不离、抑郁消极…… 也许你知道这样会伤害肠胃,但你并不知道,你频繁的感冒发热咳嗽也跟这些习惯对肠胃造成的伤害有关。 你的减肥没有成效,难以摆脱水桶腰,脸上时不时就冒痘、长斑,涂再贵的护肤品也不能改善,原因不在于节食的程度不够或者化妆品不好,而在于肠胃功能受损,便秘问题没有解决…… 一句话,你习以为常的生活小恶习,正是损伤肠胃继而引起营养不良、免疫低下、过早衰老的“元凶”! 翻开本书,你将会发现,胃肠道对整个身体健康的重要性远超你的想象,关于哪些生活习惯会伤害肠胃,以及我们应该如何正确保养肠胃,你的了解不足10%! 而剩下90%你不知道的东西,正威胁着你的肠胃健康,日后将会危及你的整个身体。 如果你想保持肠胃健康,那么你正需要这样一本
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过年*送健康,权威专家来帮忙 父母健康,是儿女**的孝心;伴侣健康,是爱*好的表达。 北京阜外医院心血管内科高血压中心 宋雷 邹玉宝 《如果医生得了高血压》 北京阜外医院心血管内科 朱成刚 《如果医生得了高血脂》 北京协和医院内分泌科糖尿病中心 向红丁 《如果医生得了糖尿病》 高血压: **统计结果显示,2010年,我国高血压患病人数是3.3亿,每10个人中3个人有高血压,这个数字还在以每年350万人的速度增长,居世界首位。 从现在算起,不出10年,中国将有一半的人被高血压所困扰。 高血脂: 我国成人血脂异常患病率已达18.16% ,平均6个人中就有1个患有高血脂。过去连续三年,北京市健康体检中男性与女性检出率排名**的均为血脂异常。高血脂能引起高血压、冠心病和缺血性脑卒中等并发症,被称为 百病之源 。 糖尿病: 继心脑血管病、癌症后,
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