四季养生家常菜(汉竹) 北京电视台主持人悦悦、营养专家张晔联合推荐!360道四季营养美食+126道食疗方,养生堂专家教你四季不生病,健康100分。
海鲜和水果一起吃会中毒? 南瓜真的能降血糖? 苋菜还有好几种?哪种更好吃? 每个季节都有专属的味道,大自然给你什么,你就吃什么。一年四季,一季三旬,食材里的养生秘密都在左老师的四季养生厨房里。 看着爸爸妈妈的朋友圈经常转发各种似真似假的帖子:海鲜和水果一起吃会中毒;隔夜银耳吃不得;笔直的黄瓜都是因为喷了药;土鸡蛋比洋鸡蛋更营养 耸人听闻的标题让人心惊肉跳,点进去一看,说的还有理有据。这一次,左老师亲自出马,收集35个谣言,为您揭开朋友圈养生的真真假假,让爸爸妈妈不再陷入谣言之中。 本书既是菜谱,同时也是一本食疗宝典。360道私房营养美食 120道食疗菜谱,让我们跟着季节,感受顺其自然的养生智慧,量身打造适合全家人的养生食谱,让美味与健康兼得。
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为什么猝死发生率越来越高,而且越来越年轻化? 心脑血管疾病的罪魁祸首是什么? 怎样降低其发生率? 天涯社区副主编金波因心梗猝死,年仅34岁;春雨医生创始人张锐因心梗猝死,年仅44岁;途牛旅游网副总经理李波猝死,年仅44岁 高学历、高收入、高地位 的 新三高 人群越来越庞大。 北京协和医院心血管内科谢洪智主任医师告诉小编, 三高 疾病是导致心脑血管疾病的罪魁祸首,但他在临床上发现很多心血管病患者仍处于 病前不防、病后不管 的状态,患者出院后 放任自流 ,不断入院 返修 。只有做好日常保养工作,才能防治 三高 ,避免反复入院,并减少心脑血管意外。为此,谢医生与营养科李宁医生联手,教会大家如何正确为血管 减龄 ,让自己和家人受益。 每次小编催稿,两位医生都会请求宽限些时日,以求提供的科普数据真实可依,调养方
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★人活一口气,肺好百病消 肺负责气体的吐故纳新,决定气血运输是否通畅。 一副好肺,能为身体供应充足的氧气,使生命动力更足,人体自愈力更强。 肺好的孩子不感冒,身体强壮;肺好的老人呼吸畅,活到百岁; 肺好的女人气色好,皮肤水灵;肺好的男人五内通,神清气爽。 ★娇嫩的肺极易被外界环境伤害,养肺就是构筑我们的健康防线 肺是除皮肤外**直接与外界联系的器官,每次呼吸都会在肺上留下或深或浅的痕迹。 环境污染、不良生活方式及情绪等,使吐故纳新的肺成了藏污纳垢场所,脏东西未被及时清除,肺功能被破坏,*终引发肺病甚至全身性疾病。 同时,呼吸系统疾病多是慢性病,久治不愈,影响生活质量;肺癌成中国发病率**癌症。 ★国内*权威胸外科专家支修益把肺讲透 作者是首医大肺癌诊疗中心主任兼宣武医院
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赠品领取方式:在书封面的后勒口处有领取赠品的400电话号码,请拨打电话号码,按电话中提示领取赠品。 天天看电脑刷手机,颈椎痛? 办公室久坐不动,腰痛难忍? 体检报告 大爆雷 ,脂肪肝、高血压、高尿酸? 加班太多,脱发、抑郁、过劳肥? 与你息息相关, 39 种职场高发疾病一网打尽! 22种颈肩腰腿痛疾病:颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎等 9种职场体检常见疾病:脂肪肝、高血压、胆囊炎、胃炎等 8种亚健康问题:脱发、失眠、慢性疲劳、肥胖等 中西医结合,讲透疾病原理,解决健康问题重在 知己知彼 ! 47 套宫廷推拿 小动作 ,职场疾病各个击破! 宫廷推拿学术继承人亲授47套养生 小动作 超简单 详细动作图解,一学就会,随时随地练习 超实用 推拿、点穴、导引,三位一体 超有效 临床验证有效,每天只需5分钟 权威专家
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