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轻水彩,即简便、快捷,轻松易学的水彩。它离你并不遥远,是你精神生活中触手可及的一部分。在和平盛世、民众物质生活富足的当下,无论白领蓝领、公职农人、退休员工、非专业学子,还是各个行业的成功人士中,仰慕绘画、心向风雅者甚众。然而,仰视高高在上的美术殿堂,却望而生畏,自觉难以企及,常止步于专业门槛之前,实为憾事!这,也正是我们出版此套《轻水彩生活书系》的缘由。 这套书试图从人们的生活理念上建立起美术与现实生活的联接,让绘画融入生活。从内容到形式做到直观、简单、易入手。内容,是我们 生活中离不开的一日三餐、随处可见的花草树木;形式,是从简单的 工具到不拘一格、不一定按专业套路出牌却非常有效的各种自由画法;在 文字内容所体现的风格和理念上,更是要突破专业与非专业的界限,让人 们认识到,你离
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中国老年人膳食指南【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《中国老年人膳食指南》是《中国居民膳食指南》(2007)的拓展,是一部对我国老年人有实用价值的营养教育材料。该书经第十次全国学术会议及全国老年营养学术会议部分代表的反复讨论,并在程义勇、葛可佑、顾景范新老理事长的亲自指导下,由我国多名老年营养专家几易其稿编写而成。它以先进的科学证据为基础,结合老年人生理特点和营养需求,针对老年人存在的营养问题,借鉴国外膳食指南资料,建议老年人选择平衡膳食,注意食品安全,进行适当的身体活动,保持健康体重,预防慢性病,合理营养,对避免因不合理的膳食带来的疾病具有普遍的指导意义。《中国老年人膳食指南(200)》内容权威严谨、科学、实用,贴近中国老年人的生活,劋作起来简便易行。希望《中国老年人膳食指南(200)》能起到针对老年人的自身特点,提供改善老年人营养状况的切
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民以食为天。世界卫生组织有关调查研究指出 一个人的健康长寿60%取决于个人的饮食结构,可见,我们每天都要面对的“盘中餐”,正是我们苦苦寻求的抵抗衰老最有效的法宝。现在人们的生活水平越来越高,在吃的问题上大做文章的人也越来越多,但是怎样才能利用饮食来战胜时问、延缓衰老并获得健康,这个问题一直困扰着我们。本书是寻医问药网专家组集体编写的一本抵抗衰老的饮食计划。专家们采用通俗易懂的语言,针对一年当中每个月份的特点,结合*的科技成果,很详细地为我们制定出了在抵抗衰老方面具体应该吃什么、怎么吃的饮食计划,给予广大读者最贴心的指导。按照本书提供的饮食计划坚持下去,相信我们每个人都能活的长长久久。
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素食煮男的创意厨房 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
开始做饭了的男人,心里都是很容易满足的,不苛求“无肉不欢”,平平常常才是真。做饭应该是一种享受,享受自然,享受简单的生活,素食便是这样一种简单生活的自然回归。据说,在美国有/0人口、英国有/6人口已经或正在考虑成为素食者。悄然传播的素食文化,使得素食越来越成为一个全球时尚的标签。本书从厨房布置、食材选购、储存到厨艺表现、创意菜谱等方面,并配有66张精美的菜谱彩色图片,全面而细致地为喜欢下厨、热爱美食、享受生活的男士、女士诠释一种的生活方式和状态——做素食”煮男”。真的,做素食“煮男”,并不难。
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