21天告别低效人生:彻底摆脱拖延的超实用指南 11个让效率爆棚的思维技巧,21天挑战效率革命,助力唤醒天赋,实现生产力翻番。彻底告别低效人生,开启人生新局面
这本书适合迫切想要获得改变的所有人! 无论此时此刻的 你是否还在经历拖延和推迟带来的低效工作 ,或者还在 抱怨没有限度地发挥自身潜能 ,《21天告别低效人生》这本超实用指南都将击退你的消极情绪,让你彻底改掉无效的工作习惯,实现成就升级,创造奇迹。 这是一个强大且已被证实的方法体系,21天告别低效人生。 11个有助于你短时间内将想法变成现实的重要心态和思维方式: 持续性的微小改变,将带来意想不到的全新蜕变;学会二八定律,用20%的努力换取80%的成果;学会管理你的精力而非时间 行之有效的思维技巧,将让你学会用全新的角度看待人生,继而改变行动方式。 6大突破限制, 21天挑战效率革命,搭配高效休息,让你真正唤醒天赋,从此所向披靡。 开启 21天挑战 绝非难事,只要你现在就开始行动! 迈克尔 麦
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二十四节气养生经 祝贺中国“二十四节气”申遗成功,24节气养生法,顺应天时调节身心,让你过上不衰老不生病的健康生活。代代相传,人人都应该懂得的养生知识,汇集同仁堂、仁和医院等老名医们的心血智慧
推荐1.藏在节气里的养生智慧! 每个节气的到来,都预示着气候的温差变化,同时也暗示着物象的更新交替。二十四节气所反映的物候特征说明了自然界的一切生活都与节气密切相关,人也不能脱离天地气息而存在,人体的五脏六腑、七窍四肢、筋骨皮肉等组织的机能活动无不受节气变化的影响。《二十四节气养生经》帮你顺应天时,调整身心,打造百毒不侵的体质。 推荐2.胖不美,瘦不美,健康才美丽! 生命与自然界息息相关,生命体就是浓缩的大自然,随着昼夜交替、节气变化,每个生命的生理活动也进行着周期性的变化。二十四节气体现了时间的循环和传统的反复,象征生命的继承和绵延。观察二十四节气的气候变化,顺应天时,调理膳食,调整活动方式,对人的精气神的恢复与涵养有很大的益处。 推荐3.医生能医治你的疾病,却不能保证
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◆ 亲密关系 该如何交流,才能舒适又幸福 ◆ 韩国主要网络书店Yes24、韩国大型连锁书店教保文库 年度选书 ! ◆ 我们真正想要表达的,常常一不小心,扭曲成 对亲近之人脱口而出的伤人话 。 ◆ 跟随本书, 认识自己为何总说出难听的话,了解伤人话背后自己的真实需求 。 ◆ 阻碍对话的 6种自动思维 :判断、指责、强迫、比较 ◆ 影响交流的 11种认知偏差 :二分法思维 二极管 、选择性提取 只听得到想听到的 、个人化 那句话一定是在针对我 ◆ 作者韩国专业心理咨询师朴宰莲为现代、三星、SK、斗山和乐天等大型企业举办多场演讲及研讨会。 ◆ 资深译者谢恭霓倾情翻译,尽显原文字里行间温暖与耐心的力量。 ◆ 在倾听和回应他人时,即使是说话方式的微小变化,也足以改变彼此的关系。 ◆ 翻开本书 ,获得真诚又顺耳的说话方式 !
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◆ 52种青春期烦恼,看这一本全赶跑! 青春痘、体毛旺盛、月经遗精、亲子矛盾、学习焦虑 孩子关于青春期的烦恼,看完这一本就能得到解决! ◆根据 青少年真实来信烦恼 编写,回答青春期孩子与父母 格外关心的52个问题 ,比如 有办法让青春痘马上消失吗? 站得太久就会头晕,这没问题吧? 敏感部位的毛毛该怎样处理呢 我觉得爸爸好烦呀!这到底是为什么? 等等。 ◆ 日本公共卫生学教授 野口绿写给青春期孩子的青春期科普图书!从 生理学 的角度科普青春期的身心变化,并给出 应对措施与心理健康呵护 ,引导青少年正确应对青春期的身心变化。 ◆设置 性教育健康专栏 ,科普从10岁开始就应该知道的第二性征,解释家长、老师难以启齿的关于性的问题。 ◆ 翻到任何一页 感兴趣的问题开始阅读, 实用又亲切 的青春期健康答疑手册! ◆ 漫画配图
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1. 拥有健康,你的人生才会拥有更多精彩 上班族应当善待、呵护自己,学会做自己的保健医生,让亚健康远离自己。 2. 以堵为主要不得,防患于未然才是正道 很多上班族朋友平时不注重保养自己的身体,义无反顾地拼命工作,只有当疾病找上自己时,才不得不停下忙碌的脚步,急于求医。其实这是犯了本末倒置的错误。 3. 传统中医养生知识 现代的养生理念,助你提升健商指数 《上班族的养生经》结合了传统中医的十二时辰养生知识以及现代的养生理念,囊括了上班族衣、食、住、行各个方面的养生常识。 4. 遵循每日养生时间表,每个时间段做适合做的事情。 用十二时辰养生法调整身心,遵从 十二时辰养生法 ,帮你延长生命的长度,提高生命的质量。 5.人体自有大药,你的健康完全可以自己做主。 遵时辰,微运动,彻底缓解身体疲劳
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把思考作为习惯 湛庐创始人韩焱重磅新作 你的思维能力决定你的人生高度 商业职场企业管理个人成长励志书籍 30年对话前沿思 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
?湛庐创始人韩焱重磅新作,30年对话全球前沿思想的系统凝练。从资深的商业图书出版人到zui前沿阅读品牌湛庐的,韩焱一直被誉为全球前沿思想的“天才捕手” 。今天,通过《把思考作为习惯》一书,韩焱真诚地揭示出她和湛庐成功的秘密,揭示出她是如何把思考作为习惯,成为全球前沿思想的连接者的。?你的思维能力,决定你的人生高度。只有从“把思考作为方法”“把思考作为答案”,真正转变为“把思考作为习惯”,才能助你成为自己人生的积极掌控者,获得美好而丰盛的人生。在不断对话全球前沿思想的过程中,韩焱发现我们不仅要具备强大的思考力,还要把思考变为习惯。在这本书中,她创新性地为我们构建起了一个关于“把思考变为习惯”的实践框架,可以帮助我们一步步打破自己的固有思维,不断抓住进阶的机会,完善自己的能力拼图,以从容
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※ 哈佛MBA、全球25强高管教练,定制专属走红路径图! 成功人士之所以成事,懂得: 明确塑造个人定位: 我能做什么 打破刻板印象! 有效传达自身优势: 我还能做什么 找到提升战略! 掌控个人影响力: 我能一直做什么 实现持续增值! 哈佛MBA、全球25强高管教练 布伦达 本斯描画出 一套直击人心的走红思维路径图 ,带你 定制专属个人品牌 ,让走红有捷径,让成功更有效! ※ 通用、微软、肯德基等超60家全球企业高管奉行的走红 *经 ! Start 成功从个人品牌开始 Step 1 如何定位个人品牌 Step 2 如何营销个人品牌 Step 3 如何掌控个人品牌 《走红思维》以个人品牌为起点,从定位、营销、掌控三个步骤塑造走红思维,提炼出 12条个人品牌突围法则 ,适合每一个人 掌控人生的不二利器 !保持走红思维,你可以: 就算履历不够说服力,也能在竞
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藏在节气里的养生智慧:二十四节气养生经 李志敏 天津科学技术出版社 9787557606619
1.藏在节气里的养生智慧! n 每个节气的到来,都预示着气候的温差变化,同时也暗示着物象的更新交替。二十四节气所反映的物候特征说明了自然界的一切生活都与节气密切相关,人也不能脱离天地气息而存在,人体的五脏六腑、七窍四肢、筋骨皮肉等组织的机能活动无不受节气变化的影响。《二十四节气养生经》帮你顺应天时,调整身心,打造百毒不侵的体质。 n 2.胖不美,瘦不美,健康才美! n 生命与自然界息息相关,生命体就是浓缩的大自然,随着昼夜交替、节气变化,每个生命的生理活动也进行着周期性的变化。二十四节气体现了时间的循环和传统的反复,象征生命的继承和绵延。观察二十四节气的气候变化,顺应天时,调理膳食,调整活动方式,对人的精气神的恢复与涵养有很大的益处。 n 3.医生能医治你的疾病,却不能保证你的
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