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男人易肾亏,女人易血亏。中医讲究“因人施治”,医家龚廷贤在《寿世保元》中说 “男子以精为主,女子以血为主。”也就是说,人们养护身体的关键就是男子重在养精,女子重在养血。明确了男女养生的不同,男人、女人就要针对自身的需要,选择不同的调理方法。男人补肾护精,一方面要减少损害肾中元气的不良习惯,另一方面要多吃有补肾益精作用的食物,再用疏通经络的方式加以辅助,这样才能使肾精充盈,百病不生。女人调肝养血,就要多吃补血养肝的食物,注意休息以养肝血,通经活络以调肝气,这样,女人因肝血亏虚带来的毛丶病就能迎刃而解。本书结合男女生理的不同特点,提出了“男女有别”的养生方式,即男人养肾、女人养血,并有针对性地提出了具体的养生方案。上篇系统而全面地解释了肾对男人生理、心理健康的决定性作用,并重点介
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面诊是中医常用的诊病手段之一即通过观察面部各个部位的色泽、形态变化,以获得人体内脏生理和病理信息,诊断疾病。面诊方法独特、疗效灵验、经济安全、易学易用,在“就医难,看病贵”的,学会面诊很有价值,帮助人们省去经常跑医院的麻烦,更节省许多不必要的医疗费用。每天观察一下脸部变化,你可以大致掌握身体的状况。你不用再因为身体上的点儿不适而整日提心吊胆、忧心忡忡,来回地跑医院,你不会再因为粗心大意而导致自己小病变大病、大病变重病,时间发现疾病,在时间开始治疗,随时掌握疾病进程。《一学就会面诊大全》由谢文英编著,《一学就会面诊大全》系统讲解了面诊的原理和面诊。方法技巧和相关的中医阴阳、五行等理论,手把手教会读者面诊、头诊、眼诊、耳诊、鼻诊、望人中、望口唇、舌诊、齿诊的方法,此外,还详细介
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家庭中医养生一本通 谢文英 编著 天津科学技术出版社【无忧售后 正版图书】 全国多仓就近发货,现货正版,领劵下单,欢迎选购!
《家庭中医养生一本通》所谓“生”,乃生命、生存、生长之意;所谓“养”,即保养、调养、补养之意。身体健康时,应该保养;处于亚健康时,需要调养;生病虚弱时,必须补养。总之,养生就是保养生命的意思。中医养生文化,源远流长。早在春秋战国时期,中医宝典《黄帝内经》业已行世,其中有言:“圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱……夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎?”这一理论为中医养生学的发展奠定了基础。从古代起,人们就懂得利用药膳来调养病体,运用各种中医保健手段如刮痧、拔罐、针灸、经络穴位按摩等方法来防病祛病、保健养生。近年来,随着国民经济的提高,人们对健康更加重视,养生保健也日益成为人们关注的重点。很多日常注重健康的好习惯,都与中医养生密不可分。如顺应季节
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家庭中医养生一本通 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《家庭中医养生一本通》介绍了传统中医养生的基础知识和理论,让读者通过本书对中医养生有正确的认识和了解。同时介绍各种传统中医养生方法,对症治疗各种常见疾病及亚健康状态,以及养生方法在生活中各个方面的应用,让人们学会利用传统中医进行日常养生。
¥6.95定价:¥64.92 (1.08折)
家庭中医养生一本通【售后无忧】 [正版书籍,现货速发,满减优惠,可开电子发票]
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一学就会面诊大全 谢文英 编著 天津科学技术出版社【正版图书 无忧售后】 店内满减,达额立减,可开发票,欢迎选购!【部分套装书为单本价,请咨询线上客服】
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养生保健百科全书 (上下) 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥17.71定价:¥87.97 (2.02折)
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养生必养肾大全 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《养生必养肾大全》详细介绍了食物养肾、经穴养肾、运动养肾、房事养肾和肾病防治与调理的具体方案,并根据不同的肾虚分型,介绍了传统的补益肾虚中药的特性以及药方、药酒、药茶的做法和用法。在饮食上也特别针对肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精虚等不同的肾虚类型裙体,推出对症滋补膳食。另外,书中还为您提供了一系列有利于补肾的健康运动及独具中医特色的方剂、按摩、针灸、敷贴等方法,使您能内外同治、表里兼施地补肾调理。《养生必养肾大全》图文并茂,内容丰富,通俗易懂,方法实用,从生活的方方面面为您提供了切实可行的保健方法,集防治、治疗、诊测、保健于一体,是普通百姓日常养生保健不可缺少的指导用书。《养生必养肾大全》从中医养肾的角度说明肾对人体有什么重要作用、肾虚的原因、如何通过调养脏腑功能养肾、如何通
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本丛书师法古人,汲取了祖国医学的经典遗产 立足现代,利用了现代科学的杰出成果 古今结合,甄别了各类膳食的特点功效。各册分别就相关疾病或特殊生理状况的营养、保健知识进行了通俗易懂的阐释 按照主食、菜肴、药膳、药汤、药粥和药茶等分门别类地详细介绍了各类膳食的原料组成、制作方法、营养含量、营养特点、注意事项等,为读者提供了大量劋作简易、营养美味的候选食谱 遵循辨证选膳的原则,对各类疾病的病因及病征进行细分,并据此列出了相应的膳食品种以帮者真正做到对症饮食。
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《养生保健百科全书》集众多养生智慧于一体,从经络养生、体质养生、四季养生、十二时辰养生、五脏养生、情志养生、药膳养生、运动养生、睡眠养生等各个方面详细介绍了传统养生方法与理论,为不同体质、不同年龄、不同性别、不同职业的人裙的起居、饮食、运动等提供简便、有效、安全的养生知识。同时结合当今国人的生活特点,介绍了大量具有可劋作性的传统中医养生方法,既注重专业性和科学性,又力求深入浅出、通俗易懂,既有传统养生知识理论,又有具体可行的养生方案,很适合广大读者全面了解养生保健知识,及在日常生活中和工作闲暇时进行具体劋作。《养生保健百科全书》从养生保健的基础知识讲起,提供简单方便、安全有效的方法,可以让你全面系统了解养生保健知识,一步步学会传统养生方法。通过《养生保健百科全书(套装上下册
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《家庭中医养生一本通》所谓“生”,乃生命、生存、生长之意;所谓“养”,即保养、调养、补养之意。身体健康时,应该保养;处于亚健康时,需要调养;生病虚弱时,必须补养。总之,养生就是保养生命的意思。中医养生文化,源远流长。早在春秋战国时期,中医宝典《黄帝内经》业已行世,其中有言:“圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱……夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎?”这一理论为中医养生学的发展奠定了基础。从古代起,人们就懂得利用药膳来调养病体,运用各种中医保健手段如刮痧、拔罐、针灸、经络穴位按摩等方法来防病祛病、保健养生。近年来,随着国民经济的提高,人们对健康更加重视,养生保健也日益成为人们关注的重点。很多日常注重健康的好习惯,都与中医养生密不可分。如顺应季节
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