自信力 来自西点军校和世界明星运动员的自信力训练课,25年超800次集体和16000次个人行为心理训练,具可复制性与操作性,让潜能脱颖而出,人生升级
与津瑟博士学习自信力帮助我赢得了两个 超级碗 。我向世界各地参与竞争的人们推荐这本《自信力》。 伊莱 曼宁,美国职业橄榄球选手,纽约巨人队当家四分卫,2004年职业橄榄球大联盟(NFL)选秀状元,2008年、2012年 超级碗 有价值球员 (MVP)。 1. 作者对自信进行了重新定义:对自身能力的确信感,它能让你绕过有意识的想法,无意识地做出行动。 2. 自信,是我们进行思考的结果,它是我们对自己的想法和对特定任务或机遇的想法的总和。 3. 本书教我们如何建立自信力这个 心理账户 ,如何保证向里 存款 ,并持续保护你的自信力。 4. 本书结合多项心理学和神经科学的前沿研究及案例给出了具体的自信力提升步骤 5. 作者二十余年对世界明星运动员与西点军校的自信力训练经验,倾囊奉献
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787521753042 Author 作者 (美)纳撒尼尔·津瑟 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 352页 Publisher 出版社 中信出版社 Publication Date 出版日期 2023-03-01 Product Dimensions 商品尺寸 32开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 本书从西点军校和众多世界明星运动员的训练案例中,总结了“自信力”这一核心概念是如何帮助人们一步一步激发自身潜能、达到事业*的。而这一切,均来自作者25年培训的一手经验,具可复制性和操作性,不仅为自信科学提供了引人入胜的指南,还为读者提供了一个提升自信力的完整指南:如何理解它,如何建立它,如何保护它,以及当你需要表现时如何依赖它。作者强调,没有一个运动员或表演者能够在没有战胜怀疑、忧虑和不确定的内在敌人之前就
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