自信力 来自西点军校和世界明星运动员的自信力训练课,25年超800次集体和16000次个人行为心理训练,具可复制性与操作性,让潜能脱颖而出,人生升级
与津瑟博士学习自信力帮助我赢得了两个 超级碗 。我向世界各地参与竞争的人们推荐这本《自信力》。 伊莱 曼宁,美国职业橄榄球选手,纽约巨人队当家四分卫,2004年职业橄榄球大联盟(NFL)选秀状元,2008年、2012年 超级碗 有价值球员 (MVP)。 1. 作者对自信进行了重新定义:对自身能力的确信感,它能让你绕过有意识的想法,无意识地做出行动。 2. 自信,是我们进行思考的结果,它是我们对自己的想法和对特定任务或机遇的想法的总和。 3. 本书教我们如何建立自信力这个 心理账户 ,如何保证向里 存款 ,并持续保护你的自信力。 4. 本书结合多项心理学和神经科学的前沿研究及案例给出了具体的自信力提升步骤 5. 作者二十余年对世界明星运动员与西点军校的自信力训练经验,倾囊奉献
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