138条全家人适用的健康饮食小知识,260道简单易做的家庭健康食疗方!
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恐龙王国 -肉食性恐龙 邢立达 航空工业出版社 9787801839503
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吃对食物健康来 吃出健康【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
通俗地讲,科学的饮食方式就是通过调整饮食来保养身体,亦即饮食养生。所谓养生,并非人们想象中的谬传种种——一定要去深山古寺访求仙丹妙药,或者拜伏在所谓大师的门下,习练之术。只要我们根据食物的营养特点和性味功能,因人、因时、因地合理地选择和摄取食物,就能够保证身体的健康,达到养生的目的。更何况,现在人们的收入日渐增多,各类食物供应充足,也为我们的饮食养生提供了充分的物质保证。利用各种别具风味的食物达到祛病健体的目的,与服用苦口的良药给人的感受是迥然不同的。而心理作用、精神因素对人体的健康和病体的康复又有着极为密切的关系。正因为如此,历代医家和养生家们方竭尽心智,探求饮食养生的真知妙谛。几千年来盛传不衰、广为应用,并成为祖国传统文化中极具魅力的珍贵财富。
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《吃对食物健康来》利用各种别具风味的食物达到祛病健体的目的,与服用苦口的良药给人的感受是迥然不同的。而心理作用、精神因素对人体的健康和病体的康复又有着极为密切的关系。正因为如此,历代医家和养生家们方竭尽心智,探求饮食养生的真知妙谛。几千年来盛传不衰、广为应用,并成为祖国传统文化中极具魅力的珍贵财富。
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《24节气饮食养生指南 吃对食物吃对时候》以《黄帝内经》的传统养生医学观和通俗流畅的语言,根据“天人相应”、“阴阳平衡”的自然规律,按照四季24节气不同的气候变化,对人体产生的相应影响,逐一进行了深人浅出的分析,提出了科学的养生方法。又据传统医学“药食同源”的道理,注重“因时而养”、“以食为养”的养生方针。以四季24节气为序,逐一进行了详细、科学的分析、解读。针对各类人裙提出了简便、易行、实用的饮食养生方法。
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常见食品安全一点通 怎样鉴别伪劣食品【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
中国自古就有“民以食为天”的说法。科学的发展使食品市场琳琅满目,大大丰富了人们的生活,满足了大家的口福和食欲。但是,由于种种原因,我们的空气、水源和土壤环境受到了污染,有害物质威胁着食品质量和人类的健康 更有甚者,现实生活中一些惟利是图的不法生产经营者,他们生产的食物反而充满了危害人类健康的因素。作为普通百姓,没有专业的仪器和精力去检验食品的污染情况,但是,多了解一些新型食品的知识、食品质量的鉴别、食品污染现状、家庭食物中毒急救和相关法规,不仅可以帮助我们识别污染食品,还能帮助我们诊断、预防、处理食物中毒,保护家庭成员的健康和生命安全。《常见食品安全一点通-怎样鉴别伪劣食品》介绍了一些必要的食品安全知识,纠正大家对食品的认识误区,并以大量事实为例,分类介绍食品的鉴别知识,还针
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