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健走功 徐蕾,刘晓 编著 中国医药科技出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
由徐蕾、刘晓编著的《健走功(适合现代人的健走宝典)》从健走理论、功效、方法、实践四章来详细叙述与科学健走相关的各种内容,简单、直接而有效地帮助大家学会健走,图文并茂,帮助大家理解内容的同时缓解阅读疲劳,轻松掌握健走这种养生新方法。 看完本书,你就会知道,阳光 空气 水 适合的装备 不同的注意事项 正确的方法 每天10000步=健康一辈子。 不爱走路的人,为了健康,请走起来。 热爱走路的人,为了更健康,科学地走。
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经络穴位速记 徐蕾,高鹏宇 编著 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
中医学以经络为人体气血运行通道,以穴位为经络上的关键节点。现代科学证明,点刺、按压经脉穴位对人体大有裨益。但看不见、摸不着、遍布全身的经脉穴位,我们普通人义如何去识别、记忆与应用呢? 徐蕾、高鹏宇编著的《经络穴位速记(传统中医口袋书)》内容详实、条理清晰,涵盖十二正经、奇经八脉的走向以及人体各主要穴位的定位、功效及使用。是一本普通人也能轻松学习的经络穴位健康手册。
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健走功 适合现代人的健走宝典 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
992年,世界卫生组织明确指出 “世界上的运动是步行”。作为行走的一种延伸,健走已经逐渐成为一种时尚的健身生活方式。《健走功 适合现代人的健走宝典》从理论、功效、方法、实践四个方面论述了健走这一新型健身潮流,内容全面,劋作简便,很适合忙碌的现代都市人裙。
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