1. 本书作者从心理学视角深刻剖析了拖延顽疾背后的八大心理因素,并通过七步法助你*终克服常常阻碍你实现目标的坏习惯,让拖延不再掌控你的生活。 2.本书从日常生活中*容易拖延的具体事项入手,每天致力于做一些小的改进,您就可以尝试着一点点摆脱拖延的困扰。 3.只要您将精力聚焦在优先事项上,对紧急情况做出适当的反应,彻底地清理其他一切杂事,逐步在生活的所有领域培养行动导向的习惯,从而就可以成为高效做事的能手。
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做妈妈就像跳入了 神秘的未知之地 。你不知道会发生什么: 万一我流产了会怎么办?我的宝宝会不会有什么先天缺陷?他将来能睡整觉吗,他会爱哭闹吗?我会是什么样的妈妈?宝宝对我们的婚姻会有什么影响? 不幸的是,我们的大脑不喜欢巨大的未知,因此我们会用想象来填补这些未知。如果你对做妈妈感到焦虑,那你很可能会想象出一幅幅有关未来的灾难性的画面: 如果自己腹中的宝宝将来有先天缺陷该怎么办?如果孩子在睡梦中猝死该怎么办?如果自己没法平衡工作与家庭,事业发展停滞,孩子也照顾不周怎么办? 如果这些令人焦虑的想法出现得很频繁、很强烈,就会令人无比痛苦。如果对其置之不理,强烈的焦虑就会抵消新生命降临所带来的喜悦,给孕期和产后带来更大的身体痛苦和精神痛苦。幸运的是,我们能看到希望。通过掌握一些简单有效
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1.美国心理学杰出科学贡献奖得主、美国最具影响力的心理学家的经典著作。 2.一本书读懂我们的情绪模式,找到解读情绪的密钥,学会更好地与情绪相处并获得改变情绪的应对方式。
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近年来,黄金越来越多地受到个人投资者的青睐,成为个人投资组合的一部分。新手投资者要想借助黄金,让自己的投资组合多元化,又能让财富保值增值,就必须了解:黄金作为一种投资的缘由及其价格波动有什么规律;影响黄金价格的关键因素有哪些;黄金牛市背后的基本因素是什么;黄金和其他资产类别之间的市场间关系是怎样的;如何交易黄金,并从价格波动中获利;如何避开黄金投资的各种陷阱,安全投资; 不具备黄金投资相关知识的新手如果盲目跟风,最终很容易得不偿失。本书足够简单、容易理解,但是又有足够详细的策略,可以解决投资者思维上的困惑,知道赢为何赢、亏为何亏。同时,具备足够的风险意识,才能在黄金投资热的时候,提高投资胜率,稳健获利,守护好自己的财富。
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美国学前教育领域的扛鼎之作自1976年初版以来,风靡30余年,修订11版,始终关注世界*前沿的学前教育理论动向和课程研究:蒙台梭利幼儿教育理念的发展,0-8岁儿童的高宽课程,瑞吉欧0-6岁儿童全面教育方案,华德福课程在全世界的演变
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