你是否经历过以下痛苦: ◎ 经常莫名地感到头晕头痛、胸口疼痛、心跳过速、疲劳等; ◎ 经常为各种未知的事情担忧,甚至影响到睡眠、人际交往等; ◎ 生活陷入一片混乱,比如缺乏自信、无法完成工作或日常学习任务以及糟糕的人际关系等; 在人类漫长的进化过程中,我们正是凭借适度的焦虑才得以生存下来,得以进步与发展,终成为地球的一员。但作为个体,如果我们任由自己的焦虑情绪滋生蔓延,并长时间得不到缓解的话,那就有可能演变成焦虑症,到了不得不去看医生甚至进行药物和心理治疗的地步。 在本书中,美国自然疗法医生彼得 博吉诺为我们提供了一整套克服焦虑情绪的自然疗法。他的这套抗焦虑方案已经帮助过成千上万的、无法从传统医疗中获得帮助的焦虑症患者,让他们重获生机。相信你也能从中受益!
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我们在生活中总会遇见这样的人: 他们很难建立良好的亲密关系,所有的恋情都以分手告终 他们也很难拥有长久的友谊,跟所有朋友似乎都渐行渐远 与同事和领导时有摩擦,每份工作都干不久,但辞职的理由却都是那么地 理直气壮 情绪控制能力非常差,常常陷入非黑即白的。 他们并非不想拥有甜蜜的爱情,并非不想拥有亲密的友情,并非不想与同事、领导搞好关系,在岗位上干出一番事业,并非不想拥有稳定的情绪。 他们想,但做不到。 如果问及他们童年期与父母的关系好不好,相信大多数人的回答都是 NO 。 这些问题本质上都是安全感的缺失。早期所形成的非安全型依恋风格会导致我们成年后难以与人、事、物建立和谐、稳定、亲密的关系,但所幸的是,依恋风格并非一成不变的。 在这本书中,作者通过多个故事告诉我们,通过与某个安全型依恋风
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导语_点评_推荐词
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1.这是一本通俗易懂且知识点较全面的认知心理学入门读物,作者深入浅出地剖析了人类认知加工的注意力、情绪力、记忆力和思考力,理论介绍和实操方法完美结合,为读者提升学习和工作效率提供了认知心理学的核心路径。 2.中国科学院心理研究所所长傅小兰、北京大学心理与认知科学学院教授苏彦捷、复旦大学心理学系教授张学新、北京大学心理与认知科学学院副教授陈立翰、中国指挥与控制学会认知专委会常委林思恩联合推荐。
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会计与财务基础(第11版)(工商管理经典译丛·会计与财务系列)
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1.这是一本能为整合医学从业者赋能的工具书。它通过支持人体固有的自愈能力,治疗师可以诊断、预防和治疗患者的急性和慢性疾病,以恢复和维持最佳健康状况。 2.本书作者具有20余年研究成果和11年临床实践经验,用自然疗法帮助抑郁症、焦虑症患者逐渐摆脱对药物的依赖,安全有效地停止用药,重新找回久违的快乐。
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作为高管教练的实践者,你在日常教练工作中很可能会遇到以下问题: ?新手教练该如何减少探索期,避开雷区快速上手? ?组织该如何挑选高管教练合作? ?高管教练的目标客户画像是什么? ?高管教练应该选择哪种心理学流派作为其心理学基础? ?高管教练究竟需要具备什么样的能力模型? ?高管教练常见的盲区和陷阱是什么? ?成为资深高管教练应具备哪些条件? 当前商业环境瞬息变化,各种组织疲于应对来自内外部的挑战,急需帮助管理者实现领导行为的不断优化和能力的迭代升级。本书通过教练技术与格式塔心理学相关知识的结合,帮助组织与教练个人解决上述在领导力培养和教练工作中经常会遇到的问题,从而使组织更加富有成效,以实现组织的发展目标。
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管理会计(英文版·第10版)(工商管理经典丛书·会计与财务系列;高等学校经济管理类双语教学课程用书)
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会计与财务基础(英文版·第11版)(工商管理经典丛书·会计与财务系列)
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领导学:理论与实践(第六版)(公共管理英文版教材系列;高等学校公共管理类双语教学推荐教材)
彼得·G·诺斯豪斯的《领导学理论与实践(第6版高等学校公共管理类双语教学推荐教材)》提出,在过去60年里,出现了65种分类体系来定义领导的维度。领导*重要的因素包括:领导是一个过程;领导需要有影响力;领导在团队中发生;领导需要有共同目标。基于这些要素,本书认为领导是个人影响团队成员去完成共同目标的过程。本书讨论了领导作为一种特质和领导作为一个过程有什么不同,任命型领导和自发型领导有什么不同,权力、强制和管理的观念与领导有什么不同,更重要的是,本书按照领导理论发展的时间顺序,系统介绍和讨论了已经形成的各种领导理论和正在研究中的领导学热点问题,包括领导特质、领导技能、领导风格、领导情境、权变理论、路径—目标理论、领导—成员交换理论、变革型领导、诚实领导、团队领导、心理动力理论、领导道德等
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领导学:理论与实践(第五版)(公共行政与公共管理经典译丛·经典教材系列)
在《领导学:理论与实践(第五版)》一书中,作者彼得 G 诺斯豪斯再一次向读者展示了21世纪领导的主要问题。我们需要值得信任的领导者,需要能改变人们生活的领导者。新增章节 诚实领导 讨论的就是这样的领导 第五版在前几版的基础上增加了新的材料,更新了一些领导学主题,成功地拉近了学者和实践者之间的距离。该书一如既往地简单易懂,想提升领导力的领导者、求知欲强的学生和感兴趣的读者都能通过阅读该书有所收获。同时,该书也为领导学领域的教师和学者提供了宝贵的资源。
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内容实用——每个企业都有需要解决的难题、困境操作性强——一步一步说明如何进行一场必胜战役案例丰富——列举了大量成功实施必胜战役,引领企业摆脱困境、走向成功的例子
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增长经济学(经济科学译库) 2014年度诺贝尔经济学奖(诺奖)2大热门候选人倾力合著,国内独家引进增长经济学代表作
汤森路透和各大媒体日前纷纷公布2014年度诺贝尔经济学奖得主预测,哈佛大学的Philippe M. Aghion(菲利普M阿格因,也译作菲利普M.阿洪)和布朗大学的Peter W. Howitt(彼得豪伊特)因为对增长经济学的杰出贡献, 高居热门候选人榜首。 两人合著的《增长经济学》,是这两位著名学者目前为止*重要的代表力作,出版以来已经成为全世界“增长经济学”领域的研究者和学生的参考书,本书为独家引进的中文版。 对于“经济增长”这个这个宏观经济学中**有活力、*引人入胜的领域感兴趣的读者,无论国家宏观经济政策制定者还是企业的管理者,本书均是之书。
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清华大学、中国人民大学、南京师范大学,3大高校哲学教授倾情推荐 英国《哲学家杂志》主编、特兰西瓦尼亚大学杰出教授联袂奉献 哲学推理方法及原则指南丛书,《你以为你以为的就是你以为的吗?》作者经典著作 湛庐文化出品
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