情绪就像染色剂,渲染着人们的喜怒哀乐;情绪又像催化剂,催化着悲老病惧。在现代生活中,随着生活节奏的加剧,人们情绪的波动也越来越大。只有学会做情绪的主人,才能有掌控命运的能力。《不生气的智慧:做情绪的主人(第3版)》分析情绪和心理之间的种种联系,通过生动有趣的故事,让读者正确认识自己,正视自己的情绪。从学会给自己消 气 、学会转化情绪、懂得释放情绪、平静面对挫折等多方面,教会读者不生气的智慧。只有做到能控制自己的情绪,才能在复杂的社会竞争中,经受住各种考验与磨砺。
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勤奋是时间的主人,怠情是时间的奴隶。 ——列宁 只要持续地努力,不懈地奋斗,就没有征服不了的东西。 ——塞内加 人的思想是了不起的,只要专注于某一项事业,就会做出使自己感到吃惊的成绩。 ——马克·吐温
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