★如果你有以下任意一个疑惑,本书就适合你阅读 不知道自己该不该去看心理医生 不知道该不该带TA去看心理医生 不知道如何与他人沟通心理健康问题 好奇不同种类的心理治疗是怎样的 好奇和治疗师的关系会如何发展 ★ 本书是一本引导人们照护心理健康的心理学工具书,介绍了7类心理治疗专家、9种主流治疗方法、5项毒害关系警示、9个高效沟通锦囊,让你轻松掌握有关心理健康的必要知识,了解如何在需要的时候向外界求助,减轻病耻感! ★作者卡蒂 莫顿是从业多年的婚姻家庭治疗师、辩证行为疗法治疗师,同时也是高人气心理学科普视频博主。截止到 2021 年,她的个人频道已拥有超过 100 万订阅者和 8000 多万次浏览量 ★ 《纽约时报》畅销书首席作家,电影《星运里的错》原著作者约翰 格林倾情推荐
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787510474033 Author 作者 (美)卡蒂·莫顿 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 256页 Publisher 出版社 新世界出版社 Publication Date 出版日期 2022-03-01 Product Dimensions 商品尺寸 32开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 如果你已经开始重视心理健康和心理疾病,那么《轻疗愈:找个心理医生聊聊也没关系》将回答许多你关心的问题:◆心理健康问题的危险信号是什么?如何预约心理咨询?怎样知道心理医生是否适合自己?◆焦虑、抑郁、双相情感障碍、饮食障碍……这些问题离我们并不遥远,如何才能减少偏见,构建相互理解的对话环境?◆与家人、朋友和同事谈论心理健康问题更好的方式是什么?本书将带领你了解常见心理健康问题和寻求帮助的过程。或许你正经历内心
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