高尔夫运动系统训练(全彩图解版) 美国高尔夫健身教练、高尔夫医疗健康专家联合创作;全彩专业人体肌肉解剖图 分步骤描述和讲解训练动作 专业系统的技术训练指导 实战演练与极致发挥 预防运动损伤
高尔夫运动是一项集亲近自然、体育锻炼和游戏于一身的运动。过去几十年来,高尔夫球受欢迎的程度急剧上升。高尔夫爱好者们在运动中逐渐认识到身体健康对打好高尔夫球的重要性。然而,尽管人们的认识水平提高了,但是大多数高尔夫球员始终还是不知道打高尔夫球过程中实际使用了哪些肌肉,以及这些肌肉是如何影响挥杆各个阶段的。高尔夫球员对此缺乏基本的认识,造成了他们的练习缺乏针对性,也不能与高尔夫挥杆动作本身直接联系起来。在本书中,我们将简单明了地讲解各种关系,让读者可以轻松理解高尔夫挥杆过程中身体是如何发挥作用的。大家还能学到如何训练身体各个部位,并且理解身体各个部位是如何直接辅助提高你的高尔夫球技的。本书对于健身和高尔夫二者关系的阐述是迄今为止十分简单明了的。充分了解挥杆的每个步骤,我们才能在
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清华大学经济管理学院教授 高建 中国国家高尔夫球职业队前队长、比坚体育创始人 黄文义 中国国家高尔夫球职业队体能教练 朱宸铄 新浪网高尔夫频道前主编 赖贺斌 高尔夫中国美巡赛组委会成员、高尔夫爱好者 董 昱 专业推荐! 作者基于超过15年为高尔夫球员服务的经验倾力打造! 为读者提供了全方位的高尔夫专项体能训练指导! 150 余幅人体运动肌肉解剖彩图 专业解读挥杆技术原理 ●上挥杆、下挥杆、随挥、爆发力传递等 提供 75 项肌肉训练动作及针对性练习方案 ●灵活性训练、平衡和本体感受训练、旋转对抗和减速训练、力量训练、爆发力训练等
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R语言之书 编程与统计 R语言编程艺术 双子星 一部翔实的百科全书式的R语言宝典
本书是一本指导你如何掌握并灵活运用目前世界上流行的统计分析编程语言 R语言的图书。即使你没有编程背景,或者只有少量的数学基础知识,也可以通过本书中丰富的实际案例,高效地学习统计学和R语言。 本书从基础知识,如处理数据、编写简单程序开始讲起,然后介绍了样本数据的统计概要、统计建模等。此外,你还将通过R语言的基本作图工具和贡献包(如ggplot2和ggvis)学习令人耳目一新的数据可视化,并使用rgl贡献包做出交互式3D图。 本书包括以下主要内容: - R语言编程的基本原理,包括如何编写数据框、创建函数以及使用变量、语句和循环; - 有关统计的知识,如探索性数据分析、概率、假设检验和回归模型等,并如何用R语言实现它们; - 获得R语言的数千个贡献包和数据集的方法; - 从数据中获取有意义的结论的方法; - 画出高质量的图形。
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本书新版已上市: 深入解析IPv6(第3版) 本书详细介绍了IPv6的功能与优势,深入讲解在WindowsServer 2008与Windows Vista中进行基于IPv6的寻址、路由、配置及安全等应用。本书可帮助你掌握IPv6技术核心的协议与实现过程,为IPv6设备和技术应用打下坚实的基础。 本书内容: 突破IPv4的局限——从提高地址扩展性,到实现更快的端到端连接; 深入解析IPv6的特性、实现及相关组件; 熟悉名称解析和路由设施; 自动配置IPv6主机; 使用命令行工具和注册表修改默认操作; ISATAP、6t04和Teredo等对比过渡技术; 规划IPv6部署,包括和IPv4系统的共存; 通过配置来实现安全特性; 7个附录覆盖链路层支持、Windows套接字、移动IPv6、创建测试实验室等。
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战隼凶猛:美国空军F-16多用途战斗机传奇 战隼凶猛:美国空军F-16多用途战斗机传奇
1、英国知名航空作者新作品,原版书获亚马逊高星级;2、大量彩图详解F-16全部改进型号,包括每架战机去向;3、从任务简报到降落维护 揭秘F-16作战任务流程;4、从科威特到利比亚 F-16参战经历全收录。
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