焦虑恐慌，怎么办（美国心理学会 教青少年学会应对学业焦虑和社交焦虑，克服紧张和恐惧心理 10岁+） 获行为与认知治疗协会授予的优秀自助图书奖。美国心理学会写给青春期孩子的心理自助读物，教青少年学会减轻焦虑的技巧和方法，帮青少年应对焦虑恐慌的情绪，缓解社交和学业焦虑，克服紧张和恐惧心理

本书从心理学的角度，帮助孩子远离焦虑。在青少年时期，要让孩子知道，无论来自学校、家庭还是社会上的压力，他们懂得需求帮助、运用一些方法（比如，本书中的认知 行为方法）来克服焦虑，并从此中学会减轻焦虑的技巧和方法，从而在这个过程中变得更加自信！

¥37.80定价：¥39.80 (9.5折)

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迈克尔·A. 汤普金斯、凯瑟琳·A. 马丁内斯 著 /2021-11-01 /化学工业出版社

焦虑恐慌怎么办(青少年应对焦虑情绪指南美国心理学会情绪管理自助读物)

¥19.80定价：¥39.80 (4.98折)

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(美)迈克尔·A.汤普金斯//凯瑟琳·A.马丁内斯|责编:战河红... /2021-11-01 /化学工业

焦虑恐慌怎么办(青少年应对焦虑情绪指南美国心理学会情绪管理自助读物)

¥19.82定价：¥39.80 (4.98折)

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(美)迈克尔·A.汤普金斯//凯瑟琳·A.马丁内斯|责编:战河红... /2021-11-01 /化学工业

焦虑恐慌怎么办(青少年应对焦虑情绪指南美国心理学会情绪管理自助读物)

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(美)迈克尔·A.汤普金斯//凯瑟琳·A.马丁内斯|责编:战河红... /2021-11-01 /化学工业

焦虑恐慌怎么办(青少年应对焦虑情绪指南美国心理学会情绪管理自助读物)

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(美)迈克尔·A.汤普金斯//凯瑟琳·A.马丁内斯|责编:战河红... /2021-11-01 /化学工业

焦虑恐慌，怎么办？：青少年应对焦虑情绪指南

本书从心理学的角度，帮助孩子远离焦虑。在青少年时期，要让孩子知道，无论来自学校、家庭还是社会上的压力，他们懂得需求帮助、运用一些方法（比如，本书中的认知 行为方法）来克服焦虑，并从此中学会减轻焦虑的技巧和方法，从而在这个过程中变得更加自信！

¥25.07定价：¥39.80 (6.3折)

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迈克尔·A. 汤普金斯、凯瑟琳·A. 马丁内斯 著 /2021-11-01 /化学工业出版社

焦虑恐慌怎么办(青少年应对焦虑情绪指南美国心理学会情绪管理自助读物)

¥20.11定价：¥39.80 (5.06折)

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(美)迈克尔·A.汤普金斯//凯瑟琳·A.马丁内斯|责编:战河红... /2021-11-01 /化学工业

焦虑恐慌怎么办(青少年应对焦虑情绪指南美国心理学会情绪管理自助读物)

¥20.10定价：¥39.80 (5.06折)

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(美)迈克尔·A.汤普金斯//凯瑟琳·A.马丁内斯|责编:战河红... /2021-11-01 /化学工业

焦虑恐慌怎么办(青少年应对焦虑情绪指南美国心理学会情绪管理自助读物)

¥20.04定价：¥39.80 (5.04折)

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(美)迈克尔·A.汤普金斯//凯瑟琳·A.马丁内斯|责编:战河红... /2021-11-01 /化学工业

焦虑恐慌,怎么办?:青少年应对焦虑情绪指南

¥26.55定价：¥39.80 (6.68折)

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(美)迈克尔·A.汤普金斯//凯瑟琳·A.马丁内斯 /2024-06-11 /化学工业出版社

焦虑恐慌怎么办(青少年应对焦虑情绪指南美国心理学会情绪管理自助读物)

¥19.50定价：¥39.80 (4.9折)

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(美)迈克尔·A.汤普金斯//凯瑟琳·A.马丁内斯|责编:战河红... /2021-11-01 /化学工业

焦虑恐慌怎么办(青少年应对焦虑情绪指南美国心理学会情绪管理自助读物)

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(美)迈克尔·A.汤普金斯//凯瑟琳·A.马丁内斯|责编:战河红... /2021-11-01 /化学工业

焦虑恐慌怎么办(青少年应对焦虑情绪指南美国心理学会情绪管理自助读物)

¥20.10定价：¥39.80 (5.06折)

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(美)迈克尔·A.汤普金斯//凯瑟琳·A.马丁内斯|责编:战河红... /2021-11-01 /化学工业