救命!逆转和预防致命疾病的科学饮食 张静初、张萌、金锋、凌云力荐,纽约时报超级畅销书,科学实证,调整饮食结构,远离肥胖和慢性疾病,更健康地生活
你相信吗,改变一点饮食,我们就会更长寿,更健康? 这是一本来自美国的超级畅销书,在美国甫一出版,便在健康界掀起来了风暴式的革命。在亚马逊图书总榜上排名第9,健康类排名第1,现已售出英国、法国、德国、意大利、日本、韩国等33个国家和地区的版权!医学博士格雷格先生通过这本书告诉公众:简单的饮食选择就可以产生惊人的保健效益!他颠覆性地告诉大家:对威胁生命的主要疾病来说,基因发挥作用的比例仅占10%到20%! 也许时机已到,我们应该停止怪罪基因,而应专注于我们可以控制的那70%的部分。我们可以做到的。不论从父母那里遗传到什么,我们都可以通过饮食改变基因对健康的影响。一切就掌握在我们的双手和盘子上。 针对影响健康的15大疾病,提供了惊人简单的食疗法:类似晚餐吃一杯黑豆,或是少吃一点腌肉。本书为您提供实
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救命食谱 饮食营养领域里程碑式巨著、纽约时报畅销书《救命》实践食谱重磅上市! 纯天然食材,超健康无油烹调,106道全蔬食食谱,14天健康饮食计划,远离肥胖和慢性疾病!
千呼万唤始出来!格雷格医生的《救命食谱》终于要与大家见面啦。 在格雷格医生的上一本书《救命》中,他颠覆性地告诉大家:对威胁生命的主要疾病来说,基因发挥作用的比例仅占10%到20%!我们完全可以通过饮食来改变基因对健康的影响。该书甫一出版,便在健康界掀起来了风暴式的革命。在亚马逊图书总榜上排名第9,健康类排名第1,现已售出超35个国家和地区的版权,总销量逾60万册! 应广大读者的呼吁,格雷格医生与知名的蔬食料理美食家,联袂为忙碌的现代人量身打造了实用性与美味度满分的《救命食谱》,将《救命》近600页30万字的知识精华,与教你如何吃的 每日饮食十二清单 ,转变为从正餐到饭后甜点的106道全蔬食料理。 本书中的菜谱除了菜式丰富、口味多变,与其他蔬食菜谱的*不同之处,在于酸甜咸辣等调味均采用纯天然食材来提味,完全不
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787121232725 Author 作者 Gene F.Franklin Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 600页 Publisher 出版社 电子工业出版社 Publication Date 出版日期 2014-07-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 本书是自动控制领域的经典著作, 以自动控制系统的分析和设计为主线, 在回顾自动控制系统动态响应和反馈控制的基本特性基础上, 重点介绍了自动控制系统的3种主流设计方法, 即根轨迹设计法、 频率响应设计法和状态空间设计法。此外, 还阐述了非线性系统的分析与设计, 给出了一系列经典控制系统设计实例。全书在阐述自动控制原理和设计方法的过程中, 适时地穿插MATLAB仿真源代码和仿真实验结果。
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