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拖延心理学:向与生俱来的行为顽症宣战 (风靡全球25年经典之作、25周年钻石版,豆瓣拖延小组的镇组之宝)
《拖延心理学》:全球首个拖延工作坊创始人、美国权威心理学家联袂出击,风靡全球25年经典之作**版,抢先登陆中国,资深心理医生李梦潮专文推荐,(25周年钻石版)。 我们都因拖延而焦虑,却又在焦虑中拖延 明明知道那么多事情堆在眼前:摊开的文件、散乱的衣橱或者只是一个该打的电话、一封该发出去的邮件,还有自己焦急不安的小心脏,可我还是边咬着手指甲边想,再待一会儿,就一下下 我每天都很焦虑,惦记着要做的事,然后却不停地看网页直到半夜,怎么办? 我们为什么会拖延 我们都是完美主义者,希望能做好,却害怕失败,所以迟迟不肯迈出**步。 有时因为拖延,我们反而阴错阳差做得比较好;有时因为拖延,别人称赞我们的小聪明和高效率;在*后期限过去时,如释重负的感觉也让人很享受。 拖延
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