★一部将24节气 顺时饮食 之道和四代 中医家传食方 完美结合,已让数百万读者受益无穷的 简易食疗 健康书。 ★科技出版社获奖图书:首版《吃法决定活法》曾荣获第29届华东地区科技出版社优秀科技图书一等奖。 ★全新多媒体健康书 全新修订典藏版《吃法决定活法》内容4大升级: ①扫码免费观看陈允斌老师24节气顺时养命食方制作视频。 ②免费收听24期喜马拉雅FM健康养生类精品音频节目 陈允斌教你24节气饮食法 。 ③新增精美全彩二十四节气顺时养命食方思维导图和极简使用手册。 ④精选数百万读者多年使用本书食方后经验分享和允斌解惑。
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陈允斌教你吃出健康:回家吃饭的智慧(全三册)四代中医传下来的养生救急食方,值得终生阅读的饮食营养之书。
全新多媒体健康书:拿出手机扫一扫书中的二维码,即可观看陈允斌老师亲自示范家传食方的制作视频。 200余个食疗方,分别来自于蔬菜、水果、姜葱蒜、花椒、茴香等的根、茎、叶、皮、籽和菜籽油、糖、蛋等家常食材。为此,丛书分为《四代中医传下来的养生救急食方》《把蔬菜、瓜果、蛋类的营养吃出来》《如何善用调味品、食用油和泡菜》三本,每本配以一张全彩速查速用拉页,再加一本全彩家传精华食方使用说明手册,方便大家阅读。 其中一些食方,比如退烧秘方,调理感冒、咳嗽、老胃病、便秘、牙疼等难言小疾病和保脾胃、心脏、肺,养肝、肾的小食方,经6年来很多读者的亲身验证,确实令人受益不浅。 本丛书自出版以来,连续加印超过30余次,已让数百万读者省下了不菲的医药费,让身体从此进入健康的良性循环,让春夏秋冬的家常便饭日
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陈允斌教您顺时生活的智慧系列(套装,共7册) 陈允斌老师根据二十四节气、七十二物候对人体的影响,给出具有普适性的食方、饮方,原料易得,操作方法简单,帮助我们在家常便饭中吃出好体质。
陈允斌 顺时生活 养生系列 陈允斌老师根据二十四节气、七十二物候对人体的影响,给出具有普适性的食方、饮方,原料易得,操作方法简单,帮助我们在家常便饭中吃出好体质。 《陈允斌抗病毒应急食方》 ★专门针对流行性病毒,提高身体抵抗力的顺时食方,病时应急,平时强身。 ★多种防病抗毒方法,特别适合家常使用,从外用香囊、兰汤沐浴、泡脚等到药食同源的顺时茶饮、食方,方便大家根据自己的体质选择。 ★安全、平和,可以从一而终的顺时食方。 ★解析了《黄帝内经》中对疫病流行时间的预言,让我们也能提前知、提前防。 ★教我们温故知新,不仅给身体,更给精神上增强免疫力。 《茶包小偏方,喝出大健康》 ★四代中医世家传人陈允斌 顺时生活 养生系列,畅销7年的经典《茶包小偏方,喝出大健
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陈允斌健康日历 :顺时生活2024(附赠24节气精美明信片一套共24张、72候自测大拉页、二十四节气家传健康食方速查速用
中央电视台、湖南卫视等30多家电视台及媒体节目人气嘉宾,中国简易食疗倡导者,四代中医世家传人,百万册畅销书《茶包小偏方,喝出大健康》《吃法决定活法》《回家吃饭的智慧》《陈允斌二十四节气顺时饮食法》作者陈允斌新作 与别家健康日历的区别: ★冬至是一年养生的元点,您可以提前10天使用本日历 本养生日历从冬至(2023年12月22日)开始,到2024年12月31日止,因为 气自冬至始 ,在中国历代大医眼里,冬至才是一年养生的元点。 ★助您掌握2024全年养生重点,日日康健 2024年是一个湿土之年,本年影响人体的致病因素,主要是寒、湿。养生重点是补肾、燥湿、清里。 ★71次极简体检,86个相应调理食方,及时消除种种危重隐患 按照2024年的天气变化,通过全年71次的自查自测(每隔五天一次),帮助您及时、准确了
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