轻松坐月子 游川 主审,汉竹 编著 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
恢复、哺乳、饮食及新生儿护理的月子百科。
¥0.30定价:¥5.75 (0折)
怀孕宜吃不宜吃快快查 汉竹, 王琪 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
《怀孕宜吃不宜吃快快查》打破传统孕产营养书粗略的分段,将整个孕期细化到周,根据胎宝宝的发育情况及所需的营养素,列出需要吃的食物,让孕妈妈吃得更明白。《怀孕宜吃不宜吃快快查》根据营养搭配理念,为孕妈妈提供了一周的科学食谱,而且早、中、晚餐都有备选,以供照顾孕妈妈的家人参考。
¥0.60定价:¥8.50 (0折)
金牌健康营养 汉竹,黄斌 编 北京出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
21世纪,一场厨房里的“绿色革命”方兴未艾,人们的饮食与医疗养生观念正在向理性和自然回归。人们将目光定格在厨房,寻找种更贴近自然的保健方式——“吃出健康”。 “吃出健康”关键在于平衡饮食,并讲究食物的性味功能,掌握点食疗知识,以利祛病疗疾、养身健体和延年益寿。《健康营养:最幸福的家庭,的食物》通过图文并茂、通俗易懂的方式,倡导和传播这种科学合理的平衡饮食观念,希望每位读者可以从日常饮食中吃出健康和长寿!
¥1.00定价:¥23.37 (0.43折)
图解健康果蔬汁-汉竹·我爱健康系列 汉竹 编著 中国轻工业出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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金牌健康营养 汉竹,黄斌 编 北京出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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金牌健康营养 汉竹,黄斌 编 北京出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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¥1.00定价:¥19.37 (0.52折)
图说茶道茶艺一本通-汉竹·健康爱家系列 汉竹主编. 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
细谈茶之史; 详道茶百科; 把玩茶之器; 品鉴茶之水; 趣说茶之事; 漫话茶养生。
¥2.40定价:¥15.00 (1.6折)
轻松坐月子 游川 主审,汉竹 编著【正版】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
恢复、哺乳、饮食及新生儿护理的月子百科。
¥2.80定价:¥8.70 (3.22折)
新手学泡茶-汉竹·健康爱家系列 霍艳平 主编,汉竹 编著 中国轻工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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新手学泡茶-汉竹·健康爱家系列 霍艳平 主编,汉竹 编著 中国轻工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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¥3.00定价:¥3.00
24节气一碗粥 汉竹 著,谢英彪 编 江苏凤凰科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
24节气养生与粥结合,教你365天喝对粥。喝粥有讲究,会吃更养人。 手把手教你如何做一碗顺应天时的节气粥。五谷杂粮、水果、蛋肉、海鲜,搭配煮粥来强健体质;早餐喝粥效果佳,适时进食能调理肠胃;五谷杂粮先浸泡,食材顺序很重要,合理熬煮可丰富营养。 民间相传的粥疗歌带你参透长寿玄机。“要想皮肤好,米粥煮红枣”“若要不失眠,煮粥加白莲”……根据需要,选对食材,搭配出鲜香软糯、营养美味的一碗粥! 近100款节气粥,让你一年四季顺时进补。春季提神解疲,夏季生津止渴,秋季滋阴润燥,冬季温中祛寒……24节气的滋补都在这一碗粥中。 喝粥调理常见病,改善亚健康。尽享滋补好粥的同时,远离高血压、高血糖、高血脂、痛风、失眠、便秘等慢性病、老年病,达到养生保健、防病治病的目的。 更有多种佐粥小菜。餐
¥4.00定价:¥15.37 (2.61折)
怀孕宜吃不宜吃快快查 汉竹, 王琪 江苏科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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¥4.00定价:¥13.00 (3.08折)
新生儿护理+母乳喂养全知道 汉竹 江苏科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
新生儿是每个宝宝成长最初的时期,从宝宝呱呱坠地的那一刻起,就注定集聚了家人的目光,成为家里的焦点。本书是市场上 本专门针对新生儿的书,吃喝拉撒睡,衣食住洗玩,全方位解读新生儿,让爸爸妈妈做无忧父母,让宝宝健康快乐成长。 本书从新生儿的喂养、便便与尿尿、睡眠与居家、穿衣与洗澡、新生儿护理、生病与喂药、特别宝宝的护理等方面进行全方位解读,360°无死角地扫除新生儿的护理误区,针对千万新爸爸妈妈关注的一些话题性育儿观点,本书也从专业角度给予分析,并给出最合理、最实用的答案。每页的关键词,针对性地给新爸爸妈妈们提供护理宝宝的“宜”和“不宜”的贴心提醒,极具实操性和指导性,是新爸爸妈妈不可或缺的育儿书。
¥4.00定价:¥13.00 (3.08折)
美人抗衰枕边书:让美丽永续的10大健康策略 汉竹 编著,丁辉 主编 北京出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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家庭健康花草 冷平生,侯芳梅 主编,汉竹 编著 中国轻工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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怀孕宜吃不宜吃快快查 汉竹, 王琪 江苏科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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自制天然健康果蔬汁-随书附赠功能果蔬汁全彩拉页 汉竹 著,张晔 编 中国轻工业出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
简单易做,安全好喝 从天然的蔬果中,获取健康之道! ? 赠送超值功能果蔬汁挂图。 营养专家针对不同体质、不同症状、不同人群,为您准备了多款美味的果蔬汁,还给出了这些果蔬汁简单易学的制作方法,让您在享受美味的同时获得健康。 每天1 杯果蔬汁,健康加碱不得病,拒绝食品添加剂,健康来自纯天然
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品鉴中国茶-汉竹·健康爱家系列 王玲 主编,汉竹 编著 中国轻工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
寻茶、寻水、斗茶、茶趣…… 实用品鉴技法与茶文化结合,带你体验茶的真味与乐趣! 附赠陆羽原文《茶经》书册
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孕妈妈饮食40周 汉竹 编著 北京出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
从怀孕到生下宝宝,是一个瓜熟蒂落的过程,科学的营养是的浇灌,在《孕妈妈饮食40周》的帮助下,可以使准妈妈更从容,放松地应对这一过程。 ——儿科专家 胡亚美 我理解,这本书肯定不是为吃而写,而是为吃得快乐而写。孕期10个月中,有这样一本实用,漂亮的营养书陪着,孕妈妈们的心情会好很多。 ——《父母》杂志主编 杜迺芳 内容非常体贴,很容易让孕妇理解哪些营养是胎儿的,哪些营养需要留给自己,哪些要多多益善,哪些应适可止。 ——中央电视台《为您服务》栏目主持人 肖薇 《孕妈妈饮食40周》内容之精细难得一见,即使在孕妇应该注意的其他细节上也非常全面,看来让准妈妈和“胎宝宝”都享受的照顾绝非难事。 ——中央电视台《为您服务》栏目主编 许靖
¥5.00定价:¥15.00 (3.34折)
怀孕后总是惴惴不安怎么办?生了宝宝,自己会成为黄脸婆吗丶?妊娠反应难受吗丶?老公会不会觉得我变丑了呢?怀孕后还可以在职场中打拼吗丶?……忧心忡忡、满腹心事的孕妈丶妈丶们不要再胡思乱想啦!其实怀孕、要宝宝并没有那么可怕,安排好孕期生活,你照样可以做干练、洒脱、漂亮的自己。《健康辣妈丶怀孕40周》从新妈丶妈丶角度出发,帮新妈丶妈丶们合理规划孕期生活,将孕期知识细化到每一周,每周用一句话,给孕妈丶妈丶最有效的提醒。只要避开这些雷区,注意这些事项,孕妈丶妈丶就可以轻松自由地过自己想要的生活。除此之外,本书还将每周的生活细节一一列出,让孕妈丶妈丶在最短的时间内获得最有价值的孕育知识。根据孕期进程安排的内容,可以让孕妈丶妈丶的生活更有条理,并运筹帷幄,决胜孕期40周。总之,有了这本书,女人就
¥5.02定价:¥62.77 (0.8折)
汉竹 健康爱家系列 儿童经络按摩全书 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《汉竹·健康爱家系列 儿童经络按摩全书》大的特点是 每个步骤都配有定位图和真人图,让您学习的起来更方便 内容全面,涵盖了小儿按摩的各个方面,让您全面掌握小儿按摩知识。具体内容包括 8个小儿常用穴位的具体位置和劋作方法,并配以一对一真人示范,帮您快速取穴 35种小儿常见病逐一分型,对症按摩,让您也能辨证施治 0大小儿日常保健经络按摩法,让您保护孩子不生病 小儿四季保健经络按摩法,顺应四时变化,让您的孩子拥有健康的身体。常用小儿经络,尽可能避免打针吃药。作为父母,一定要用好上天赐予您的天然大药-小儿经络。要知道,经络按摩是增强孩子抗病能力科学有效的方法。
¥6.07
选对食材健康100分 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《汉竹健康爱家系列 选对食材健康00分》是一本能够让大家清楚了解食物健康密码,选择适合自己食物的保健饮食图书。《汉竹健康爱家系列 选对食材健康00分》从最基本的人体必需七大营养素入手,深入浅出地介绍了食物的性、味、色、四季养生要诀,先给读者一个膳食指南的总原则,再把读者按不同的人裙、年龄、体质进行归类,方便读者根据自己的生活习惯找到自己的食物。书中提供了66种家常食物,从营养、养生功效、中医食疗偏方到专家贴心建议、厨房小窍门和饮食宜忌,给读者带来最全面的健康信息,可以最方便、快捷地查阅到食物及其食疗效果。《汉竹健康爱家系列 选对食材健康00分》为全彩印刷,设计精美。
¥6.17定价:¥64.13 (0.97折)
健康爱家系列 宝贝早餐吃什么 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《健康爱家系列 宝贝,早餐吃什么》所选的早餐首要原则是“简单”,制作过程不复杂,制作时间短,在每个食谱都标有制作所需时间,配3~5张步骤图,文字也简洁清晰。本书所选早餐次要原则是“营养”,每个早餐都说明食材营养功效,尤其是有益于孩子成长方面的作用,标注在显眼位置,让妈丶妈丶给孩子做的早餐“简单又营养”。本书包含了粥、饼、面、米饭、馒头、花卷、包子、饺子、馄饨、开胃小菜、豆浆、西点等各种适合作为早餐的食物,内容丰富全面。
¥6.18定价:¥64.65 (0.96折)
健康爱家系列 节气时令吃什么 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《健康爱家系列 节气时令吃什么》详细介绍了24节气的民间食俗,分析了食材的营养价值和饮食禁忌,并结合食俗介绍了简单易上手的特色养生食谱,古法新做,常吃常新。在每个节气的开头介绍了应季蔬果,指导读者选择正确的食材,让反季节食品无处遁寻,确保吃得正确、吃得健康。除了24节气,本书还介绍了其他农历节日的食俗文化,更有趣味横生的食俗传说故事,文化底蕴浓厚,可读性强。随书附赠的《24节气应季食物速查》挂图,该吃什么随手查,方便又高效,食谱详细描述了食材、做法和功效,简单易读好上手。
¥6.18定价:¥64.42 (0.96折)
汉竹 健康爱家系列 儿童经络按摩全书 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥6.20定价:¥64.59 (0.96折)
国人的早餐离不开豆浆,豆浆机的诞生又为大家开启了一个自制豆浆的时代。现在的豆浆机功能日臻完善,除了制作豆浆机以外,还能制作五谷汁、米糊、果蔬汁等。专业营养师家里的豆浆机有何神奇之处,本书将带领读者走近营养师的家中,看营养师如何制作豆浆、五谷汁、米糊、果蔬汁。《营养师家的豆浆机》分别介绍了如何用豆浆机和料理机制作出营养豆浆,豆浆里所含的各种营养素,花样早餐、日常养生、防病养病、别样美食四个食谱板块,附录里还特意针对各个人裙进行了划分——孩子、父母、孕妇、产妇、男性,给不同人裙的不同需求,有针对性地提供不同的营养食谱。本书的特色是每道食谱,甚至每样食材都有详细的营养功效介绍,不仅让您知道怎么吃,更能知道吃了后对身体有什么好处。另外,每道食谱都配有原料图,并用量杯标出用量刻度,看
¥6.24定价:¥64.32 (0.98折)
《坐月子这样吃》按照产后的时间,系统地介绍每一天,每一周新妈丶妈丶的身体变化和营养需求,并把顺产妈丶妈丶、剖宫产妈丶妈丶、哺乳妈丶妈丶、非哺乳妈丶妈丶分开来介绍,让新妈丶妈丶轻松“对症”、“对号”科学进补,读者只要按照书里写的做就行了,方便实用。
¥6.25定价:¥64.29 (0.98折)
足贯通人体的多条经络,被称为人体的“第二心脏”。时下,越来越多的人正在意识到它的重要性,并采取措施加强对它的保护。足浴和按摩(又被称为干足浴)是被人们广泛认可和接受的养生保健方式。《图解家庭健康足浴》针对中国家庭设计,主要介绍丰富多样的足浴方法,既有年轻人喜爱的精油配方,又有老年人偏爱的中药配方,让你在家里同样可以享受到足浴带来的美好感受和保健疗效。《图解家庭健康足浴》介绍了丰富多样的家庭足浴方法,既有简单易行的奶盐蔬果配方来美体美颜,又有专业的精油配方来舒缓身心,还有传统的中药配方来祛病健身。同时,针对每一种足浴方法提供了专业的按摩指导,使你在家中就能轻松享受到各种足浴带来的美好感受和保健疗效。从现在就开始爱护你的双足,给它贴心的关照吧。
¥6.26定价:¥64.23 (0.98折)
对于很多人来说,由于缺乏必要的知识和技能,多年来一直跋涉在养不好花草的路途上,经常陷入买花-换花-再买花的失败经验中。如果有些花事你不懂,是永远也养不好花的!比如选花盆颜色深的比浅的好,浇花水温太低花草会感冒……这是一本简单又实在的花草宝典,大到春、夏、秋、冬,每一季花草怎么样,小到摆放、选盆、配土……可看、可学、可试、可用。作者20年的心得凝结在每一页纸的字里行间,不仅是一本教会你养花种草的百科,更是一本让你和自己的绚烂花园相遇的书。
¥6.30定价:¥64.73 (0.98折)
怀孕后,许多孕妈丶妈丶边吃、边胖、边忧虑 体重噌噌长,胎宝宝超重怎么办?自己以后瘦不下来怎么办?巨大儿难产怎么办?别再纠结、忧虑了,只要科学饮食、合理运动,你就会顺利生产,也不会与过去的苗条身材相去甚远。“怀孕后都不知道怎么做运动了”许多孕妈丶妈丶都盲然无措地回答。因为怕运动不当影响腹中的宝宝,许多孕妈丶妈丶都不敢贸然运动。本书根据孕期的不同月份,为孕妈丶妈丶制定了不同运动强度、运动量、运动功效的运动方案,孕早期恶心呕吐可以做仰卧束角式孕妇劋 腰酸背痛可以做摩天式瑜伽、开心扭转式孕妇劋 孕晚期为保证顺利生产可以做胸膝卧位劋、滚球运动等。书中运动都配有步骤图,孕妈丶妈丶不用看文字,照图就可以做,运动要点及动作注意事项在图中清晰标出,孕妈丶妈丶能很快掌握运动要领。有些经典运动附有二
¥6.31定价:¥64.62 (0.98折)
健康爱家系列 节气时令吃什么 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥6.32
孕产期瑜珈助孕轻松瘦 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
¥6.34定价:¥64.70 (0.98折)
《食物养生全书》主要讲了西方人有句很有意思的话 吃什么你就是什么(Youarewhatyoueat)。这句话听起来有些夸张,却生动地揭示出食物对人体的影响以及饮食的个性差异之大。一日三餐,我们都会吃下各种各样的食物。有些食物看似简单,却有全副武装的营养 维生素、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维……有些食物看似普通,却有令人惊叹的功效 香蕉改善抑郁,茄子软化血管,白菜利尿降血压,红薯护肤减肥……有些食物虽然全身是宝,却不一定适合你 玉米虽好,不适合重度遗尿患者 黄豆虽好,食积腹胀者就不能再吃了……有些食物搭配适宜,则营养加倍,反之则不然 玉米和草莓同吃,可以润泽肌肤 草莓和红薯同吃,就会引起肠胃不适……根据不同的季节,不同的体质、年龄、职业等,为父母、爱人、孩子选择相应正确的食物并进行的营养搭配,是我们的追求
¥6.34定价:¥64.04 (1折)
汉竹 健康爱家系列 三高怎么吃 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
三高人裙究竟该吃什么?怎样吃?《汉竹·健康爱家系列 三高怎么吃(汉竹)》从常见食材中精心选出三高人裙的50余种食材,并将其特点、搭配宜忌、营养含量以及日常菜谱详细呈现给您,还将营养素特别提出,作为重要章节并进行深入剖析,让您看得明白,吃得健康!书中介绍的每一项内容都是对三高综合饮食的全面融合,比如既对降糖好,又能平稳血压、降低血脂,这样的指导不但代表性强,对三高人裙来说,也很有实用价值。
¥6.39定价:¥64.97 (0.99折)
汉竹 健康爱家系列 儿童经络按摩全书 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥6.42定价:¥64.48 (1折)
健康爱家系列 宝宝辅食王中王 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《健康爱家系列 宝宝辅食王中王》是一本4个月至岁超细月龄划分的宝宝辅食书,也是一本简单、好做的宝宝辅食书。240多道辅食由北京大学医院儿童保健专家亲自审定。每个月的辅食由“新加的饭饭”和“以往辅食翻新做”两部分组成 “新加的饭饭”将可以新加的辅食列出,让爸爸妈丶妈丶按照宝宝的月龄直接添加,无需再次费心选择 “以往辅食翻新做”指导爸爸妈丶妈丶换着花样制作出更多口味的辅食。每一道辅食都附有“营养素成分”“功效”“小餐椅的叮咛”等,爸爸妈丶妈丶能清楚地知道这些辅食对宝宝有哪些具体的好处,制作时该注意什么,做起来也更有底气!对宝宝的补钙、补铁、补锌、益智健脑等需求,“功能性食谱”时间给予宝宝充足的营养。对宝宝常见的湿疹、过敏、腹泻、便秘等小毛丶病,“小毛丶病食谱”让宝宝尽可能在不打针不吃药的
¥6.42定价:¥64.56 (1折)
新生儿婴儿喂养护理百科 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
刚出生的宝宝吃什么?吃多少?怎么给宝宝冲泡奶粉?怎么给宝宝做抚触按摩?妈丶妈丶产后怎么恢复身材?……产后新妈丶妈丶一定会遇到很多这样的问题,上网搜、查资料,或者问一问身边的过来人,但是面对各种不同的结果,新妈丶妈丶仍然会感到手足无措,不知道该听谁的。有了这本书之后,新妈丶妈丶就可以轻松上路带宝宝啦,因为所有的问题我们都已经帮你想好了。给宝宝冲泡奶粉、做抚触按摩,这些看似简单的育儿养护不知道如何下手,怎么办?不用担心,细致入微的步骤图我们已经为你呈现好了。无需四处打听,不用焦头烂额,只要找到宝宝对应的周龄或月龄,照着书去做,妈丶妈丶和宝宝面临的所有疑难都会迎刃而解。在《新生儿婴儿喂养护理百科》里,妈丶妈丶无尽的呵护一路陪伴宝宝的成长,每周都能看到小天使惊人的变化,在这一刻,所
¥6.42定价:¥64.35 (1折)
汉竹 健康爱家系列 吃对食物就健康 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
如何才能吃得健康?关键在于饮食结构的平衡,同时还要讲究食物的性味功能,了解自己的体质需求,掌握基础的食疗知识,这样才能更好地发挥食物的特性,为自己的健康打下良好的基础。《汉竹·健康爱家系列 吃对食物就健康》中详细介绍了食物的品性分类,精心解读了每种食物的招牌营养,给出了健康的营养搭配方式,使您能根据自己的体质特性选择自己的食物和最科学的搭配方式。
¥6.42定价:¥64.55 (1折)
健康爱家系列 四季养生家常菜1688 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《健康爱家系列 四季养生家常菜688》是一本满足了你对食材全方位需求的菜谱书,从买菜、洗菜、存放再到如何根据功效合理搭配,做菜的每一个环节都为你详细解析,简单又实用,让你成为自己的养生专家。字大清晰。采用大字体,老年人不用戴老花镜也能看清楚。版式分块清晰明了,关于如何买菜,宜忌搭配标注突出,查找方便。食材解析全面准确。书中20种食材,每一种食材的挑选、清洗、保存方法以及功效、搭配宜忌都有详细全面的解析,让做菜的每一个环节都更健康安全。本书根据不同的季节特征,精选出既家常又应季的食材,进行合理搭配,而且每一种菜式后面都标明了养生功效,方便读者对症做菜。目录按照食材分类,方便快速查找,想吃什么菜,就能很快找到对应菜谱,后面还根据不同人裙以及不同功效将菜谱分类,读者可以通过目录很快找到适
¥6.51定价:¥64.74 (1.01折)
健康爱家系列 会治病的家常便饭 防癌抗癌吃什么 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
拥有50多年经验的老中医,总结出67种抗癌药食,细说每一味药食的抗癌有效成分,并引用大量临床抗癌实证,就是为了告诉读者,不可怕,吃对了就能长寿。书中的食材红枣、萝卜、银耳、泥鳅……菜市场上都可以买到,用它们泡杯茶、煮点粥、熬点汤,做几道健康家常菜,防癌抗癌,在家动动手就可以实现。7种常见、不同阶段、患者四季如何饮食,作者也做了细致的规划,全方位的食疗方案,就是要将阻隔在健康的围墙之外。附赠《防癌抗癌食疗速查手册》,主食、菜肴、汤羹、药膳、饮品,按类查询更方便,让你的防癌抗癌餐桌营养又丰富!
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图解健康果蔬汁 汉竹 我爱健康系列 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
每天喝一杯新鲜的果蔬汁已逐渐成为居家健康生活的新潮流。我的一位好朋友就每周买一大袋胡萝卜和苹果,每天用榨汁机自制成鲜果蔬汁饮用,感觉不仅口感好,而且身体状况也得到了改善。本书邀请权威营养专家,为不同体质、不同症状、不同人裙的读者精心设计了近百款美味的果蔬汁,还给出了简单易学的制作方法,让读者在享受美味的同时获得健康。不管您是什么体质,都可以找到适合自己的一款体验一下!水果和蔬菜是抗氧化剂的来源,而抗氧化剂是人体防御系统的重要补充,它能够对抗自由基对人体的侵害,从而可以延缓人体老化过程,预防许多常见疾病的发生。新鲜的蔬果榨制的果蔬汁富含各种营养素,其中包括抗氧化剂 具有清除体内垃圾、排毒养颜、防治疾病、增强人体免疫力的功效,并且容易被身休吸收。本书针对不同体质、不同症状、不同人
¥6.54定价:¥64.03 (1.03折)
家庭健康花草 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
一花、一草、一木,带给我们的不仅是满目的秀色,满心的愉悦,还有您想象不到的超级去“污”力。甲醛、笨、氨、电磁波、油烟、噪音……各种各样的室内污染成了不容小觑的健康杀手。怎样安全、便捷地祛除污染,营造健康的家居环境,成了人们最为关注的话题。《家庭健康花草》特意集结了花草世界中阻击环境污染的能手,组成了一支“花草特攻队”,以期帮助您解决困扰多时的各种室内污染问题。我们将花草队员的姓名、籍贯、长相到爱好、特长――罗列,每位队员配发彩色按照,方便按图索骥。介绍文字务求详实,重点揭秘的当然是“他们”最拿手的净化室内空气的“X”档案。千万不要以为我们推荐了珍贵罕见的“火星”植物,其实,“他们”每一位都是花市上买得到,价格平易近人,还特别容易相处的模范花草,或许您家里早已有“他们”的身影
¥6.56定价:¥64.04 (1.03折)
怀孕后,许多孕妈丶妈丶边吃、边胖、边忧虑 体重噌噌长,胎宝宝超重怎么办?自己以后瘦不下来怎么办?巨大儿难产怎么办?别再纠结、忧虑了,只要科学饮食、合理运动,你就会顺利生产,也不会与过去的苗条身材相去甚远。“怀孕后都不知道怎么做运动了”许多孕妈丶妈丶都盲然无措地回答。因为怕运动不当影响腹中的宝宝,许多孕妈丶妈丶都不敢贸然运动。本书根据孕期的不同月份,为孕妈丶妈丶制定了不同运动强度、运动量、运动功效的运动方案,孕早期恶心呕吐可以做仰卧束角式孕妇劋 腰酸背痛可以做摩天式瑜伽、开心扭转式孕妇劋 孕晚期为保证顺利生产可以做胸膝卧位劋、滚球运动等。书中运动都配有步骤图,孕妈丶妈丶不用看文字,照图就可以做,运动要点及动作注意事项在图中清晰标出,孕妈丶妈丶能很快掌握运动要领。有些经典运动附有二
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健康爱家系列 节气时令吃什么 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《健康爱家系列 节气时令吃什么》详细介绍了24节气的民间食俗,分析了食材的营养价值和饮食禁忌,并结合食俗介绍了简单易上手的特色养生食谱,古法新做,常吃常新。在每个节气的开头介绍了应季蔬果,指导读者选择正确的食材,让反季节食品无处遁寻,确保吃得正确、吃得健康。除了24节气,本书还介绍了其他农历节日的食俗文化,更有趣味横生的食俗传说故事,文化底蕴浓厚,可读性强。随书附赠的《24节气应季食物速查》挂图,该吃什么随手查,方便又高效,食谱详细描述了食材、做法和功效,简单易读好上手。
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防癌抗癌吃什么 汉竹 著,吴煜 编 江苏凤凰科学技术出版社【无忧售后 放心购买】 全国多仓就近发货,现货正版,领劵下单,欢迎选购!
防癌抗癌怎么吃,吃什么,从日常食材到营养素,把住入口关,全面指导癌症患者术前、术后、调养中如何进行食疗。 《防癌抗癌吃什么:宜忌速查》还附赠《良好心态才是抗癌法宝》小册子,帮助癌症患者及家属从心理层面进行治疗癌症,癌症其实不可怕。给患者及家属正确的心理疏导。
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汉竹 健康爱家系列 儿童经络按摩全书 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《汉竹·健康爱家系列 儿童经络按摩全书》大的特点是 每个步骤都配有定位图和真人图,让您学习的起来更方便 内容全面,涵盖了小儿按摩的各个方面,让您全面掌握小儿按摩知识。具体内容包括 8个小儿常用穴位的具体位置和劋作方法,并配以一对一真人示范,帮您快速取穴 35种小儿常见病逐一分型,对症按摩,让您也能辨证施治 0大小儿日常保健经络按摩法,让您保护孩子不生病 小儿四季保健经络按摩法,顺应四时变化,让您的孩子拥有健康的身体。常用小儿经络,尽可能避免打针吃药。作为父母,一定要用好上天赐予您的天然大药-小儿经络。要知道,经络按摩是增强孩子抗病能力科学有效的方法。
¥6.64定价:¥64.75 (1.03折)
健康爱家系列 念念不忘的面食 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
面食,并没有想象中的那么难,只要你稍微用心,动手就能做出全家都爱吃的美味面食。《健康爱家系列 念念不忘的面食》中介绍了80道受大家欢迎的面食,有图有步骤,只要按照书中的方法,就可以轻松做出一道道美味的面食。不论你爱吃面条,还是爱馒头 不管你爱吃饺子,还是爱吃包子 即便你爱吃粗粮,你要给宝宝做一些有花样的面食,都能在这本书中找到你想要的。每一类面食还有一个专题页详细讲解本类面食的制作要点,从整体上了解面食特点之后,整个一类面食的制作就不再困难,做到一通百通。你爱吃的面食都在这里,跟着本书走,轻松做出来。
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汉竹 健康爱家系列 儿童经络按摩全书 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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脊椎健康零酸痛 (汉竹) 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《脊椎健康零酸痛(汉竹)》的内容全面。按照颈椎、肩膀、胸椎、腰椎、盆骨分类讲解。不仅详细阐述了脊椎的各个分段,还增加了与脊椎关系极为密切的肩膀和盆骨。《脊椎健康零酸痛(汉竹)》重理论也重方法。将深奥难懂的脊椎理论知识图解化、表格化和通俗化,全方位阐释脊椎知识,即使没有任何人体脊椎结构知识的人也能看懂。《脊椎健康零酸痛(汉竹)》的方法齐全。不仅有传统的中医自然疗法按摩、艾灸、拔罐、熏蒸、水疗、药浴、药枕等,还有药酒、药膳等食疗方法。另外,还提供了上百幅真人脊椎保健劋示意图。
¥6.67定价:¥64.90 (1.03折)
新生儿婴儿喂养护理百科 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
刚出生的宝宝吃什么?吃多少?怎么给宝宝冲泡奶粉?怎么给宝宝做抚触按摩?妈丶妈丶产后怎么恢复身材?……产后新妈丶妈丶一定会遇到很多这样的问题,上网搜、查资料,或者问一问身边的过来人,但是面对各种不同的结果,新妈丶妈丶仍然会感到手足无措,不知道该听谁的。有了这本书之后,新妈丶妈丶就可以轻松上路带宝宝啦,因为所有的问题我们都已经帮你想好了。给宝宝冲泡奶粉、做抚触按摩,这些看似简单的育儿养护不知道如何下手,怎么办?不用担心,细致入微的步骤图我们已经为你呈现好了。无需四处打听,不用焦头烂额,只要找到宝宝对应的周龄或月龄,照着书去做,妈丶妈丶和宝宝面临的所有疑难都会迎刃而解。在《新生儿婴儿喂养护理百科》里,妈丶妈丶无尽的呵护一路陪伴宝宝的成长,每周都能看到小天使惊人的变化,在这一刻,所
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健康爱家系列 念念不忘的面食 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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健康爱家系列 节气时令吃什么 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥6.76定价:¥64.34 (1.06折)
孕期运动圣经 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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煮粥食材那么多,怎样搭配更营养?春夏秋冬,每个节气要怎么吃?糖尿病人能喝粥吗丶?……小编每次见到作者谢英彪老师的时候,总要感慨上帝好像把时间都给了这位老人,老师总是神采奕奕、精神矍铄。谢老师50年来一直致力于老年病及食疗药膳研究,不仅自己亲身试验,还积极推广“节气粥膳”这种传统、适合中国人的养生食疗方法。谢老师还积极向小编推荐“粥疗歌”,按照民谣中传唱的食材煮粥,更营养更健康!他认为粥作为中国传统美食,是一种很好的食疗方式。同时,按24节气来养生又是老祖先总结出来的适合中国人的生活智慧,两者相结合更是一种养生食疗方法。从医多年来,谢老师总会遇到各种各样的病人,高血压、糖尿病、痛风……很多病人食不知味。医者父母心,谢老师专门研究了适合各类病人的粥膳方式方法,让您能做一碗食疗粥,消病
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健康爱家系列 念念不忘的面食 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥6.81
20种烹饪食谱,最简单的菜肴,却能让你健康加倍400条妙用小验方,药疗不如食疗,蔬果当家,帮你打败影响健康000种食物搭配宜忌、人裙宜忌帮你纠正错误吃法,找到适合自己的吃法78种对症养生果蔬汁,用蔬果的清香驱散亚健康的阴霾,迎来身体的春天
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《补虚祛寒不生病(汉竹)》详细介绍“虚”、“寒”的身体特征以及如何补虚驱寒,并8种由虚寒引发的常见疾病,内容全面 每种疾病配有家庭调养方,包括按摩、食疗、艾灸、敷贴、拔罐、药茶等,相互配合,效果更佳 每一种调养方法,都针对独特的身体状况,真正做到的辨证施治。一本书让自己搞清“虚”、“寒”在哪儿,并且提供多种方法对症调养,让您远离虚寒不生病!
¥6.83定价:¥64.31 (1.07折)
《吃对食物不生病》以健康、营养为原则,介绍了日常生活中常见的200余种食物的营养和食疗功效,以及千余种食物的营养搭配和不易搭配。《吃对食物不生病》分为米面杂粮、蔬菜菌菇、肉禽水产、豆蛋奶、调味品、中药、饮品等几大类,基本包括了生活中常用的食材,每种食材都详细介绍了起营养功效、搭配宜忌,还特别推荐一道美味菜谱。此外书中还介绍了00种常见病症的近300个权威、有效的饮食自疗验方和不宜食物,以及6大人裙的健康膳食提示,让读者吃得明白、吃得健康。
¥6.83定价:¥64.70 (1.06折)
健康爱家系列 宝宝辅食王中王 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《健康爱家系列 宝宝辅食王中王》是一本4个月至岁超细月龄划分的宝宝辅食书,也是一本简单、好做的宝宝辅食书。240多道辅食由北京大学医院儿童保健专家亲自审定。每个月的辅食由“新加的饭饭”和“以往辅食翻新做”两部分组成 “新加的饭饭”将可以新加的辅食列出,让爸爸妈丶妈丶按照宝宝的月龄直接添加,无需再次费心选择 “以往辅食翻新做”指导爸爸妈丶妈丶换着花样制作出更多口味的辅食。每一道辅食都附有“营养素成分”“功效”“小餐椅的叮咛”等,爸爸妈丶妈丶能清楚地知道这些辅食对宝宝有哪些具体的好处,制作时该注意什么,做起来也更有底气!对宝宝的补钙、补铁、补锌、益智健脑等需求,“功能性食谱”时间给予宝宝充足的营养。对宝宝常见的湿疹、过敏、腹泻、便秘等小毛丶病,“小毛丶病食谱”让宝宝尽可能在不打针不吃药的
¥6.84定价:¥64.08 (1.07折)