我的健康我做主 洪昭光 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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【新华书店自营】健康红宝书,中国盲文出版社 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
¥27.38定价:¥120.00 (2.29折)
洪昭光教授多年来潜心研究心脑血管疾病方面的课题,倡导健康生活方式,本书将整合洪昭光教授前沿的学术视野、崭新的健康理念和丰富的实践经验,在专家与群众之间开设一列健康专车。
¥20.00定价:¥30.00 (6.67折)
洪昭光健康忠告 洪昭光在中直机关所作健康报告的新版本 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《洪昭光健康忠告》(洪昭光在中直机关所作健康报告的新版本)一书讲述了一种健康的生活方式,能使你健康长寿直到20岁,2世纪的“手抄本”,在民间共流传68种版本。在当代,似乎还没有任何一个学者的任何一部专业著作能像洪昭光教授的健康报告这样有如此多的传抄本和翻印本(据不完全统计,已达68种之多)。早在20世纪70年代,洪教授便与华罗庚教授合作研制成“北京降压0号”及“溃疡合剂”,曾3次荣获科研成果奖 其参与的中国心血管病监测、中国50万人吸烟调查、全国高血压调查、老年人生活质量及幸福度研究等八个重大科研课题,分别获得国家卫生部及北京市有关部门评定的科技成果奖达项之多。992年,洪教授从中国心血管病权威医疗单位北京安贞医院副院长职位隐退之后,专心致志于中国人生活方式与健康的研究,在老年保健及预防医学的科普方面
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健康是道不是术【正版】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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健康快乐100年 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书首先介绍了健康新概念,接着介绍了知识就是健康、健康就是财富、餐桌上的红黄绿白黑、适当运动三五七、步行是我的保健医等内容。
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健康忠告【正版现货】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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健康忠告 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《健康忠告》的主要内容是 一种健康的生活方式,能使你健康长寿直到20岁,2世纪的“手抄本”,在民间共流传68种版本。如果你正年轻,希望快乐和健康地活着,请读此书 如果你已经老了,仍希望健康并且长寿,请读此书 如果你贫穷,买不起昂贵的药品,请读此书 如果你富有,却不健康、不快乐,请读此书。
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健康忠告:洪昭光在中直机关所作健康报告的新版本【正版现货】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
一种健康的生活方式,能使你健康长寿直到120岁,21世纪的“手抄本”,在民间共流传68种版本。
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健康是道不是术 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
健康从本质上说是“道”,不是“术”。健康是智慧,不是技巧。健康是在科学的理念,正确的思想指导下的综合系统工程,不是吃什么不吃什么,喝什么不喝什么,练什么不练什么,不是碎片化的一招一式。健康是分身心灵三层次,由四大基石构成,本书为卫生部首席健康教育专家洪昭光教授的收官之作,详细地讲解了使您身心健康,幸福快乐,甚至事业成功的秘密。
¥6.24
健康快乐100年 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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健康忠告 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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登上健康快车 讲课经典 健康行动 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
“健康快车”以2世纪人类健康为本,推崇科学、公信权威,搭起了一座政府与百姓、专家与裙众之间沟通的桥梁。这本书是“健康快车”的经典实录,是北京三位医学专家健康大课堂的精华,为裙众讲授了最重要的保健知识和新的健康观念,介绍了当代文明科学的生活方式,知识信息量大,道理深入浅出,形式生动活泼,为人民裙众走上健康之路独辟蹊径,深受广大裙众欢迎。健康是人生最宝贵的财富之一,人们对心身健康的重视标志着社会的进步。无论是人类自身的发展、自我价值的实现,还是社会发展的参与与社会发展成果的享有,都必须以自身健康为前提,没有健康的心身一切无从谈起,也无法实现。这本书向人们呼呈文明进步的生活方式,让人们对健康的期望成为现实。追求健康就是追求文明进步。8年了,有逾百万人登上了这列温馨快车—无比风光的《
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让健康伴随着您 新经典文库 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《让健康伴随着您》是洪教授讲座的全记录,并收录了洪教授最近总结出的大众健康知识。为了让大家能亲眼目睹洪教授演讲的风采,亲耳倾听他关于健康生活方式的福音,随书赠送洪教授精彩演讲VCD光盘两张。洪昭光教授健康箴言 一个中心以健康为中心,以预防为主——花块钱就可以预防疾病,就可以省去00块钱、00块钱的治疗费,那我们何乐而不为呢?两个基点是糊涂一点,不要整天计较一些鸡毛丶蒜皮的小事 第二是潇洒一点,度量大一些,风格高一些,站得高,看得远。三大作风助人为乐、知足常乐、自得其乐,就能永葆快乐。四个的医生是自己,的药物是时间,的心清是宁静,的运动是步行。起床三个“半分钟”醒过来不要马上起床,在床上躺半分钟 坐起来后坐半分钟 两条腿垂在床沿再等半分钟。运动三个“半小时”早上起来活动半小时,中午午睡半小
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此书是卫生部首席健康教育专家洪昭光自己数十年健康生活经验的总结。它从健康观念到健康生活方式,从健康生活细节到各种疾病预防,为中老年读者设计出一套切实可行的健康生活方案,形式轻松活泼,内容针对性强,让大家一听就懂,一懂就用,一用就灵。
¥22.10定价:¥28.00 (7.9折)
登上健康快车【正版现货】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
本书创造了北京西单图书大厦十年以来单天图书销售记录!!一本曾经以68种“手抄本”全国的保健读物!洪昭光、胡大一、向红丁亲自审定的读本!六位院士联席顾问,百万人的健康风暴!
¥7.70
让健康伴随着您【正版现货】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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让健康伴随着您 新经典文库 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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洪昭光健康新观念【正版】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
全新内容,深入报道: 的健康观念;科学的保健方法;的生活方式;最权威的健康指南。 洪昭光教授叮嘱您: 的医生是自己;的药物是时间;的运动是步行;的心情是宁静。 洪昭光教授叮嘱您: 的医生是自己 的药物是时间 的运动是步行 的心情是宁静。 健康是宝贵的财富,有了健康就有了一切,失掉健康就失掉了一切。但是这个普通的道理虽然很浅显,或者道理是懂了一点,但要按照道理去做还不是很容易的。有些东西理解很容易,但是要落实就很困难了。比如,吸烟有害的道理不少人都懂,但是现在吸烟的人还是越来越多。所以 虽然我们说健康是宝贵的财富,但是要真正把它理解成财富并落实到每一个人的行动中并不是一件容易的事情。 近几年,洪昭光教授的健康新观念科普讲座在广大人民群众中普遍传播,甚至在全国形成了“洪昭
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洪昭光健康新观念 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
60以前没有病,80以前不衰老,天天都有好心情,高高兴兴一辈子!你想拥有吗丶?其实很简单,洪昭光教授的健康新观念、保健新方法、生活新方式就能让你轻轻松松活百岁!
¥6.10
洪昭光健康新观念 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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我眼里的健康人生 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
这是一本关于春天的书,因为健康是生命真正的春天。这是一本开卷有益的书,因为书中的知识和啓迪让你受益终生。的世界上,什么是宝贵呢?健康最宝贵。因为健康是节约,健康是和谐,健康是欢乐,健康是金子。一位智者说 健康在你手里 快乐不在你心中 性格决定命运 观念决定一生。简言之,健康是,其余是0 有了健康,就有希望 失去健康,失去一切。那么,健康由什么组成的呢?世界卫生组织指出 在健康的各因素中,父母遗传占5%,环境因素占7%,医疗因素占8%,而个人生活方式占60%,这是决定性的因素。因此,“的医生是自己”,正如医学之文。古名医希彼克拉底所说的 “病人的本能就是病人的医生,而医生只是帮助本能的”。同时,“大的敌人也是自己,是自己的无知”,正如前世界卫生组织总干于中岛宏博士所说的 “许多人不是死于疾病,而
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洪昭光健康养生精华集 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《洪昭光健康养生精华集》是凝集卫生部首席健康教育专家洪昭光教授多年健康养生理论方法的精华图文本全集图文解读轻松易懂,便捷指导你的健康生活——男人/女人/老人/小孩皆可适用的家庭保健全书。它是为现代家庭量身定做的健康忠告,它将带来最有冲击力的2世纪健康生活新理念。洪昭光教授的这本新书,全面分析大众裙体健康问题的成因,并提供了丰富、精彩而切实可行的健康图文解析方案。洪昭光教授告诉我们 要想健康快乐00岁以前没有大病,核心是把握好人生健康的“黄金阶段和培养良好的健康习惯”——男人、女人、老人、小孩——只要把握好这健康快乐的时光,就为自己事业的成功提供了可靠的健康保证,更为无限美好的人生风景打开了一扇窗口。一书在手,就像手持一张健康快车的乘票。登上健康快车和洪教授一起漫话健康,你就能健康快乐
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洪昭光健康养生精华集 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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健康是道不是术 洪昭光著 河北科技出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥4.00定价:¥19.37 (2.07折)
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¥10.00定价:¥50.68 (1.98折)
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¥5.35定价:¥62.50 (0.86折)
健康忠告:洪昭光在中直机关所作健康报告的版本【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
一种健康的生活方式,能使你健康长寿直到120岁,21世纪的“手抄本”,在民间共流传68种版本。
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健康美丽零距离 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
女性健康问题不仅仅是一个生理健康性别差异问题,也关系到女性社会地位问题,体现了一个国家社会进步程度,社会文明发展水平。中国有漫长的封建社会历史,长期以来妇女生活在社会层,落后在封建礼教不仅从政治上、经济上对女性以压迫,在生理健康方面也对女性以野蛮的摧残。新中国建立以来,妇女社会地位得到极大的提高,政治上当家作主,经济上自立自强,妇女的健康状态也有了显著的改善。但是由于历史的原因以及时代进步的要求,我们对如何保护和提高妇女健康水平还有许多课题需要研究,还有许多事情需要大家共同去做好。
¥6.10定价:¥64.09 (0.96折)
相约健康社区行巡讲精粹·健康快乐100岁 洪昭光 著 人民卫生出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
洪昭光编著的《健康快乐100岁(第3版)》用浅显、生动的语言把的医学知识和理念编成“一听就懂,一懂就用,一用就灵”的百姓语言,使医学保健知识走入亿万民众心中,成为广大民众促进健康的有益指南。“实际行动的一步胜过一打纲领”。是从小做起,从小事做起,从现在做起,因为许多疾病起源于少年,植根于青年,发展于中年,发病于老年,预防为主,未雨绸缪,才是上策。 ???本书增加了如“像心脏一样工作,像蜜蜂一样生活”、“英年早逝错错错,对酒当歌莫莫莫”等文章,通过具体事例,分析了一些如今经常发生的问题,在内容和风格上焕然一新,通俗、具体、生动、实用,更适合现代人维系健康的需求。
¥7.00定价:¥29.37 (2.39折)
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¥6.00定价:¥27.37 (2.2折)
40岁登上健康快车 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
是卫生部首席健康教育专家洪昭光教授为中青年裙体量身定做的健康忠告,它将给这个裙体带来最有冲击力的2世纪健康生活新理念。中青年裙体是创造社会财富的主力军,而身体是一切工作和创造的本钱。当他们以为自己正处于“工作最费心,健康最省心”的人生阶段时,就已经不知不觉进入生活方式和健康观念的严重误区……大量的医学调查数据表明,不健康的生活方式是一切疾病的罪魁祸首!洪昭光教授的这本新书,全面分析中青年裙体健康问题的成因,并提供了丰富、精彩而切实可行的健康生活方案。洪昭光教授告诉我们 要想健康快乐00岁,核心是60岁以前没有大病 要想60岁以前没有大病,核心是把握好人生健康的“黄金20年”——男人30~50岁,女人40~60岁。只要把握好这健康快乐的20年,就为自己事业的成功提供了可靠的健康保证,更为无限美好的人生风景
¥6.08
洪昭光谈中年健康养生【正版】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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¥8.70定价:¥47.82 (1.82折)
相约健康社区行巡讲精粹·健康快乐100岁 洪昭光 著 人民卫生出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
洪昭光编著的《健康快乐100岁(第3版)》用浅显、生动的语言把的医学知识和理念编成“一听就懂,一懂就用,一用就灵”的百姓语言,使医学保健知识走入亿万民众心中,成为广大民众促进健康的有益指南。“实际行动的一步胜过一打纲领”。是从小做起,从小事做起,从现在做起,因为许多疾病起源于少年,植根于青年,发展于中年,发病于老年,预防为主,未雨绸缪,才是上策。 ???本书增加了如“像心脏一样工作,像蜜蜂一样生活”、“英年早逝错错错,对酒当歌莫莫莫”等文章,通过具体事例,分析了一些如今经常发生的问题,在内容和风格上焕然一新,通俗、具体、生动、实用,更适合现代人维系健康的需求。
¥11.00定价:¥29.37 (3.75折)
名医讲堂-健康快乐一百岁 洪昭光 等主讲 现代出版社【正版图书 无忧售后】
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健康是道不是术 洪昭光著 河北科技出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
卫生部首席健康教育专家年度力作,剖析身心灵三层次的健康真谛。 洪昭光,卫生部首席健康教育专家,中国大陆健康教育开创者,他的《洪昭光健康忠告》与《》等世界名著一起入选香港大学书籍,成为其中一本健康教育经典。 健康媒体39健康网、《健康时报》。 昭光编写的《健康是道不是术》为卫生部首席健康教育专家洪昭光教授的收官之作,详细地讲解了使您身心健康,幸福快乐,甚至事业成功的秘密。
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健康大课堂 洪昭光 等主编 天津科学技术出版社【放心购买 无忧售后】
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名医讲堂 健康快乐一百岁 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
从生物学的理论来看,哺乳类动物的生理寿命应该是它成长期的五到六倍,这么说来,我们人的生长期是按照一颗牙齿长出的时间来计算,也就是平均在二十到二十五岁,那么算来的话,我们人类的生理年龄应该在一百到一百五十岁左右,所以说,我们每一个人都应该很乐观而且自信地说 “敢活一百岁。”我们现场请来了两位这方面的专家,他们是全国心血管病防治科研领导小组副组长、北京安贞医院的洪昭光教授。
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健康是道不是术 洪昭光著 河北科技出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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健康9元书系列全套装书50册 王陇德,洪昭光等著 健康养生正版书/
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40岁登上健康快车 (女性版) (新升级版) 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
40岁左右的女性正处于人生的关键阶段。她们在承担社会、家庭的重任时,也面临自身重新定位的问题。同时,她们的健康决定全家的健康。从这个层面讲,女人爱惜自己,维护健康,显得意义更加重大。《40岁登上健康快车(40-60岁女性的健康生活方案女性版新升级版)》从心理、婚姻、性爱、饮食、运动等方面全方位入手,为40-60岁的女性提供实用有效的健康生活方案。《40岁登上健康快车(40-60岁女性的健康生活方案女性版新升级版)》强调在关注身体健康的同时,更加注重关注心理健康和饮食健康,以便为自己和家庭幸福打下坚实的基础。
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40岁登上健康快车 (30 50岁男性的健康生活方案男性版新升级版) 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《40岁登上健康快车(30-50岁男性的健康生活方案男性版新升级版)》从心理、婚姻、性爱、饮食、运动等方面全方位入手,为40岁左右的男性提供实用有效的健康生活方案。《40岁登上健康快车(30-50岁男性的健康生活方案男性版新升级版)》强调在关注身体健康的同时,更加注重关注心理健康和饮食健康,以便为自己和家庭幸福打下坚实的基础。40岁左右的男性正处于人生的关键阶段。男性朋友如能在这个关键阶段把握好自身的健康,就会60岁以前没有病,80岁以前不衰老,轻轻松松一百岁。
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洪昭光谈中年健康养生 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
健康就是节约 健康就是和谐 健康就是财富 健康就是发展。健康的核心是和谐,健康的关键在家庭。平常饭菜,一荤一素一菇,燕麦瓜果豆腐 平和心态,不争不恼不怒,爱心宽容大度 平均有身材,不胖不瘦不堵,天天早晚走路。君子量大,小人气大 君子不争,小人不让 君子和气,小人斗气 君子助人,小人伤人。中年人要健康,必须抓住四句话 三十努力,四十注意,五十轻松,六十成功。一人得病,一家不宁。英年早逝,更是犹如“泰坦尼克”,冰海沉船。家庭破碎,配偶撒丶心裂肺,子女痛苦永随,父母欲哭无泪。人生三大悲苦,永远无法弥补。对付心脑血管疾病,关键是把好三关。关,别让它得病 第二关,有了病也没关系,别让它发病 第三关,发病也没关系,别耽误治疗。这三关如果把住了,那就安全了。健康快乐一百岁,天天都有好心情。六十以前没有
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60岁登上健康之路 (修订版) 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
卫生部首席健康教育专家洪昭光,长期实践健康生活方式,数十年体重不变、血压不变、快乐心情不变,全部体能指标。《60岁登上健康之路》是洪昭光健康教育力作,也是作者自己数十年健康生活经验的总结。它从健康观念到健康生活方式,从健康生活细节到各种疾病预防,为中老年读者设计出一套切实可行的健康生活方案,形式轻松活泼,内容针对性强,让大家一听就懂,一懂就用,一用就灵。洪昭光认为,健康由四大因素决定 父母遗传、环境、医疗技术和个人生活方式,其中个人生活方式占六成。也就是说最为重要的是个人生活方式,健康的钥匙就在自己手里。60岁是人生新的起点,中老年人要想老有所为、享受生活,必须更新健康观念,践行健康生活方式。关键是要自己关爱自己,自己教育自己,自己解放自己。60岁登上健康快车,你也能健康快乐00岁!自
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40岁登上健康快车 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
是卫生部首席健康教育专家洪昭光教授为中青年裙体量身定做的健康忠告,它将给这个裙体带来最有冲击力的2世纪健康生活新理念。中青年裙体是创造社会财富的主力军,而身体是一切工作和创造的本钱。当他们以为自己正处于“工作最费心,健康最省心”的人生阶段时,就已经不知不觉进入生活方式和健康观念的严重误区……大量的医学调查数据表明,不健康的生活方式是一切疾病的罪魁祸首!洪昭光教授的这本新书,全面分析中青年裙体健康问题的成因,并提供了丰富、精彩而切实可行的健康生活方案。洪昭光教授告诉我们 要想健康快乐00岁,核心是60岁以前没有大病 要想60岁以前没有大病,核心是把握好人生健康的“黄金20年”——男人30~50岁,女人40~60岁。只要把握好这健康快乐的20年,就为自己事业的成功提供了可靠的健康保证,更为无限美好的人生风景
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