畅销7年,再版3次,韩国食谱类书籍销量TOP1 做出美味料理的秘诀不在于厨艺,而在于食谱! ※ 从选购、洗菜、切菜,到下锅、调火候、调味道,新手必学的厨房基本功以图解的形式详细介绍。 ※ 经反复实验得出精确的食材分量、火候大小和料理时间。备注避免失败的小窍门及烹饪原理。 ※ 看起来简单却难以做出风味的凉菜、天天吃都吃不腻的佐餐小菜、可以做主食的风味料理,362道家常料理,让餐桌天天不重样。 ※ 超过3000张步骤图,110个料理小窍门,100位厨房新手试做成功。
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无限可能的身体 姚晨、袁永康倾情推荐,明星私人教练、牛津大学PPE毕业生、健身领域资深从业者带你识破审美谎言,走出饮食运动误区,重新思考健康的本质。
李健、姚晨、袁永康、周笔畅等明星私人教练、中国棒铃推广第一人、牛津大学PPE毕业生、健身领域资深从业者卢永利*部作品 姚晨、袁永康倾情推荐 在开始健身、瘦身、养生之前,你一定要弄懂 什么才是真正的健康? 横跨哲学、政治学和经济学等多重领域研究,带你重新审视当下的健身潮流、审美趋势、各路饮食法和养生指南,揭开被资本掩盖的健康真相,解开被媒体捆绑的美丽认同,颠覆你习以为常的错误健康认知,找到正确的努力方向。 从生到死,我们只有唯一的身体。这是对身体的一场哲学思考,也是重塑身体认知之路。 什么才是理想的身材?是什么塑造了我们看待自己的方式? 激发你思考自己的健康目标是否值得追求,什么才是美丽的身体,以及了解什么才是决定身体健康与否的关键因素。向祖先学习,向古老生活回溯,重新认识身
¥49.00定价:¥60.00 (8.17折)
动物为什么吃不胖 英国《新科学人》杂志年度ZUI佳科普图书,两位前沿科学家横跨30年营养实验,揭秘人类代谢的蛋白质杠杆原理,让野生动物的饮食智慧教你远离肥胖,平衡美味和健康。
英国《新科学人》杂志年度*佳科普图书 《轻断食》《长寿》等多本重磅饮食书作者 鼎力推荐 《出版人周刊》《美国人类生物学杂志》等多家媒体 盛赞 生酮饮食、原始人饮食、戒糖、低碳水、地中海饮食 各路饮食方法让你陷入迷思,不知道究竟应该怎么吃? 来自世界前沿的肥胖、糖尿病、心血管疾病研究机构,悉尼大学查尔斯 帕金斯研究中心的营养生态学家给你颠覆性的答案 食欲比计算器还要灵敏,你天生就知道怎么吃。 2位领域前沿科学家,无数次跨越物种的疯狂营养实验,一场横跨30年科学大冒险,揭开生物代谢背后的终极秘密 蛋白质杠杆。 为什么咸香口的零食更受欢迎?吃得越少,就越容易长寿?在脂肪、碳水化合物和蛋白质面前,人类的身体会如何选择?你知道吗,我们体内天生就拥有一套精密的营养平衡系统,而在营养需求的战争
¥30.00定价:¥60.00 (5折)
婴幼儿营养餐指南 宝宝3岁前吃什么,每周辅食添加计划,权威儿童营养专家指导,200余款精美辅食轻松做,培养宝宝爱吃饭、健康饮食好习惯。
英国 儿童营养学界的权威 专家 安娜贝尔 卡梅尔 的经典辅食指南,专为 4~36个月龄宝宝准备。 英国著名的儿童营养专家安娜贝尔女士,在过去的近30年中,一直致力于为各年龄段的孩子开发美味营养的辅食,她已出版45本关于婴幼儿喂养和家庭、孕期饮食的书,安娜贝尔养育着三个孩子,不断亲身实践的她在婴幼儿饮食方面非常具有话语权,她倡导 为宝宝提供*好的饮食开端(give your baby the best start in life) 的理念为全球妈妈所推崇。此外,安娜贝尔还是《泰晤士报》《星期日镜报》《每日邮报》等报纸及多家杂志的撰稿人,她也经常出现在英国各大广播及电视节目中。 本书英文版在亚马逊图书销售榜常年领先,堪称 宝宝辅食圣经 ,出版至今持续更新,畅销近 30年。 本书当属安娜贝尔*经典的作品,自1991年出版以来,它被英国年轻妈妈认为是引发
¥44.00定价:¥88.00 (5折)
绝不失手的基础料理:韩国国民食谱书 [韩]《Super Recipe》月刊志,译者:冯雪 后浪 贵州人民出版社 9787
畅销7年,再版3次,韩国食谱类书籍销量TOP1 做出美味料理的秘诀不在于厨艺,而在于食谱! ※ 从选购、洗菜、切菜,到下锅、调火候、调味道,新手必学的厨房基本功以图解的形式详细介绍。 ※ 经反复实验得出精确的食材分量、火候大小和料理时间。备注避免失败的小窍门及烹饪原理。 ※ 看起来简单却难以做出风味的凉菜、天天吃都吃不腻的佐餐小菜、可以做主食的风味料理,362道家常料理,让餐桌天天不重样。 ※ 超过3000张步骤图,110个料理小窍门,100位厨房新手试做成功。
¥91.30定价:¥110.00 (8.3折)
无限可能的身体(签名本) 姚晨、袁永康倾情推荐,明星私人教练、牛津大学PPE毕业生、健身领域资深从业者带你识破审美谎言,走出饮食运动误区,重新思考健康的本质。
李健、姚晨、袁永康、周笔畅等明星私人教练、中国棒铃推广第一人、牛津大学PPE毕业生、健身领域资深从业者卢永利*部作品 姚晨、袁永康倾情推荐 在开始健身、瘦身、养生之前,你一定要弄懂 什么才是真正的健康? 横跨哲学、政治学和经济学等多重领域研究,带你重新审视当下的健身潮流、审美趋势、各路饮食法和养生指南,揭开被资本掩盖的健康真相,解开被媒体捆绑的美丽认同,颠覆你习以为常的错误健康认知,找到正确的努力方向。 从生到死,我们只有唯一的身体。这是对身体的一场哲学思考,也是重塑身体认知之路。 什么才是理想的身材?是什么塑造了我们看待自己的方式? 激发你思考自己的健康目标是否值得追求,什么才是美丽的身体,以及了解什么才是决定身体健康与否的关键因素。向祖先学习,向古老生活回溯,重新认识身
¥47.40定价:¥60.00 (7.9折)