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坐月子调体质 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《坐月子调体质》是一本与众不同的月子调理书,营养师与从业50余年的老中医联合打造,指导新妈丶妈丶看准体质坐月子,坐好月子调体质。先找准体质再坐月子。气虚、血虚、阳虚、阴虚……8种新妈丶妈丶常见体质轻松自测,找准自己属于哪种体质,才能把月子坐得更好。42天体质调理方案。怎么调气血、怎么补元气……产后6周每周调理重点,42天每天调理方案,系统而完整,让新妈丶妈丶不再为体质调养茫然无措,轻松搞定月子。两位专家还细心地为高龄妈丶妈丶、二胎妈丶妈丶、小产女性等给出了调理方法。每天道体质调理月子餐。从体质调理入手,告诉新妈丶妈丶怎么吃才能为自己的健康加分,一人吃两人补。还有贴心的“替代方案”,充分考虑不同新妈丶妈丶的口味问题。更有月子病补救措施。万一落下头痛、肩颈疼痛等月子病根,专家还提供了补救
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《马克笔手绘效果图快速表现艺术设计与实践》这是一本全面讲解马克笔手绘效果图的综合教程,内容涵盖手绘概述、手绘基础工具,手绘姿势、线条练习、透视与构图、材质的表现、色彩与上色技巧、室内陈设表现、室内局部手绘、室内作品范例、建筑配景手绘、建筑局部手绘、建筑作品范例、景观小品手绘、景观局部手绘、景观平、立、剖面图设计手绘表现、景观作品范例以及作品展示。本书针对现今市场上环境艺术设计、室内设计等专业教学要求的特点,考虑学生的实际情况,结合教学实践,着重强调掌握手绘表现的基本功,并练习各种现行实用技法。
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坐月子30天食谱 李红萍 著【正版】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
坐月子能不能吃辣? 不会做月子餐怎么办? 月子里需要天天喝鱼汤吃猪蹄吗? …… 好不容易熬完怀胎十月,满心以为卸完货就可以大功告成,却被告知这个不能吃,那个不能吃,坐月子“如坐针毡”。李红萍老师告诉小编,虽然月子饮食提倡忌辛辣刺激类食物,但其实还是需要根据个人孕期习惯来调整的,她曾经遇到过一位四川妈妈,原来吃的比较重口味,到了会所坐月子后反而便秘了,针对这种新妈妈,在她原来的饮食基础上相对少油少盐就可以了,没有必要太拘泥于所谓的月子禁忌。 月子里妈妈已经被宝宝折磨得快“精分”了,还要考虑吃什么,真的是一个头两个大。如果有一本月子餐单,每天6顿照着做,婆婆妈妈伺候月子就不用烦了。当小编跟李老师说到这个想法时,李老师将月子会所的月子餐单毫无保留地贡献了出来,就是希望妈妈们在家也能享受
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坐月子能不能吃辣? 不会做月子餐怎么办? 月子里需要天天喝鱼汤吃猪蹄吗? …… 好不容易熬完怀胎十月,满心以为卸完货就可以大功告成,却被告知这个不能吃,那个不能吃,坐月子“如坐针毡”。李红萍老师告诉小编,虽然月子饮食提倡忌辛辣刺激类食物,但其实还是需要根据个人孕期习惯来调整的,她曾经遇到过一位四川妈妈,原来吃的比较重口味,到了会所坐月子后反而便秘了,针对这种新妈妈,在她原来的饮食基础上相对少油少盐就可以了,没有必要太拘泥于所谓的月子禁忌。 月子里妈妈已经被宝宝折磨得快“精分”了,还要考虑吃什么,真的是一个头两个大。如果有一本月子餐单,每天6顿照着做,婆婆妈妈伺候月子就不用烦了。当小编跟李老师说到这个想法时,李老师将月子会所的月子餐单毫无保留地贡献了出来,就是希望妈妈们在家也能享受
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