二十四节气养生经 祝贺中国“二十四节气”申遗成功,24节气养生法,顺应天时调节身心,让你过上不衰老不生病的健康生活。代代相传,人人都应该懂得的养生知识,汇集同仁堂、仁和医院等老名医们的心血智慧
推荐1.藏在节气里的养生智慧! 每个节气的到来,都预示着气候的温差变化,同时也暗示着物象的更新交替。二十四节气所反映的物候特征说明了自然界的一切生活都与节气密切相关,人也不能脱离天地气息而存在,人体的五脏六腑、七窍四肢、筋骨皮肉等组织的机能活动无不受节气变化的影响。《二十四节气养生经》帮你顺应天时,调整身心,打造百毒不侵的体质。 推荐2.胖不美,瘦不美,健康才美丽! 生命与自然界息息相关,生命体就是浓缩的大自然,随着昼夜交替、节气变化,每个生命的生理活动也进行着周期性的变化。二十四节气体现了时间的循环和传统的反复,象征生命的继承和绵延。观察二十四节气的气候变化,顺应天时,调理膳食,调整活动方式,对人的精气神的恢复与涵养有很大的益处。 推荐3.医生能医治你的疾病,却不能保证
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1. 拥有健康,你的人生才会拥有更多精彩 上班族应当善待、呵护自己,学会做自己的保健医生,让亚健康远离自己。 2. 以堵为主要不得,防患于未然才是正道 很多上班族朋友平时不注重保养自己的身体,义无反顾地拼命工作,只有当疾病找上自己时,才不得不停下忙碌的脚步,急于求医。其实这是犯了本末倒置的错误。 3. 传统中医养生知识 现代的养生理念,助你提升健商指数 《上班族的养生经》结合了传统中医的十二时辰养生知识以及现代的养生理念,囊括了上班族衣、食、住、行各个方面的养生常识。 4. 遵循每日养生时间表,每个时间段做适合做的事情。 用十二时辰养生法调整身心,遵从 十二时辰养生法 ,帮你延长生命的长度,提高生命的质量。 5.人体自有大药,你的健康完全可以自己做主。 遵时辰,微运动,彻底缓解身体疲劳
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二十四节气养生经 李志敏 编著 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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爱上你的乳房- 完美健康乳房保养书 李志敏 天津科学技术出版社【.正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
《爱上你的乳房》是一本专门为女性乳房健康提供解决方案的智慧之书,这里有深受广大女性朋友欢迎的美乳、丰胸、祛病妙方,还有全面、实用的乳腺疾病防治指南。呵护乳房,是每一位女性的修行课。关爱乳房,女性才会挺得起、挺得美,挺得健康。
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藏在节气里的养生智慧:二十四节气养生经 李志敏 天津科学技术出版社 9787557606619
1.藏在节气里的养生智慧! n 每个节气的到来,都预示着气候的温差变化,同时也暗示着物象的更新交替。二十四节气所反映的物候特征说明了自然界的一切生活都与节气密切相关,人也不能脱离天地气息而存在,人体的五脏六腑、七窍四肢、筋骨皮肉等组织的机能活动无不受节气变化的影响。《二十四节气养生经》帮你顺应天时,调整身心,打造百毒不侵的体质。 n 2.胖不美,瘦不美,健康才美! n 生命与自然界息息相关,生命体就是浓缩的大自然,随着昼夜交替、节气变化,每个生命的生理活动也进行着周期性的变化。二十四节气体现了时间的循环和传统的反复,象征生命的继承和绵延。观察二十四节气的气候变化,顺应天时,调理膳食,调整活动方式,对人的精气神的恢复与涵养有很大的益处。 n 3.医生能医治你的疾病,却不能保证你的
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二十四节气养生经 上班族的养生经套装全2册 中医名师教你十二时辰养生法 藏在节气里的养生智慧 通俗易懂图文并茂养生保健书
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二十四节气养生经 人人都应该懂得的养生知识 24节气养生法顺应天时调节身心 让你过上不衰老不生病的健康生活 天津科学技术
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上班族的养生经 中医教你用十二时辰养生法调整身心 延长生命的长度 提高生命的质量 按照中医养生法制呵护身体让生命充满活力
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1.呵护乳房,是每一位女性的修行课。乳房美丽一辈子,女人健康一辈子。呵护乳房,就是呵护我们的孩子、呵护我们的美丽、呵护我们的幸福、呵护我们的生命。 2.幸福一生的乳房保养书。本书为每一位女性倾情奉献: ※你知道乳房会得什么病吗 ※乳房下垂、萎缩、甚至生病,究竟与谁有关 ※临床验证,且深受白领女性欢迎的食疗、按摩、运动等美乳、丰胸、祛病妙方 ※当了妈妈,该如何爱自己的乳房※乳房常见疑问的精彩解答 3.点点滴滴呵护乳房。本书将告诉每位爱惜自己身体的女性: ※深入了解自己的乳房 ※按摩出迷人乳房 ※不做伤害乳房的事 ※穿出美丽乳房 ※读懂乳房发出的危险信号 ※哺乳期正确护理乳房 ※吃出健康乳房 4.乳房却是女性身体中容易被忽略、非常脆弱的部分,也是非常容
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1.现代人经常对着电脑敲打键盘、移动鼠标,日积月累就会感到手发麻,这个就是俗称的“鼠标手”。在工作间隙不妨经常做一下手指操,可以帮助你恢复健康。2.每一根手指都有经络连通到大脑和心脏,所以经常运动手指,可以锻炼大脑和心脏。3.美国康奈尔大学的人类工程学教授阿兰·霍奇教授建议,打工族应该工作20分钟后站起来20秒,伸展一下身体。“哪怕只是离开电脑20秒钟,也可以降低疲劳感,加速血液循环。”这套手指健身操每工作两小时适宜做做,这样会让紧张的肌肉放松,从而大大提升你的呼吸和身体供氧量。4.手指对于人的健康起到了十分重要的作用,手指操有着能够消除疲劳、减轻精神负担、缓解紧张情绪的神奇功能。我们总是给自己的懒惰、不运动找各种各样的理由。其实只要抽出几分钟,做几个简单的手部小动作就能缓解疲劳。5.办公室微运
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养生与健康 三册 二十四节气养生经 中医养生+品读醉美中医文化诗词+上班族的养生经:边上班边养生,中医名师教你用“十二时
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1.拥有健康,你的人生才会拥有更多精彩 现代上班族工作节奏快,生活压力大,身体常处于亚健康状态。而身体是革命的本钱,只有拥有健康的身体,才有资格去谈其他的;只有拥有健康,你的人生才会拥有更多的精彩。上班族应当善待、呵护自己,学会做自己的保健医生,让亚健康远离自己。 2.以堵为主要不得,防患于未然才是正道 很多上班族朋友平时不注重保养自己的身体,义无反顾地拼命工作,只有当疾病找上自己时,才不得不停下忙碌的脚步,急于求医。其实这是犯了本末倒置的错误。这时不但自己的身体要受罪,还要耗费更多的精力、财力等。我们知道,任何疾病的形成、成形、加重都需要一个长期的过程,只要我们平时稍微用心关照身体,做到防患于未然,就可能远离疾病的困扰。 3.传统中医养生知识+现代的养生理念,助你提升
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