老年健康与康复 刘桂荣 等 上海交通大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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营养师的养生家常菜(汉竹) 233道营养师的私人家常菜谱,健康饮食就是如此简单!按食材、按人群、按养生需求,订制适合自己及全家的营养方案!
编辑推荐: 你是否有这样的感受:每到做饭时就发愁,今天吃什么好呢;每次去菜市场,不知道该挑选什么食材;看着买回来的菜,又不知道如何烹调才好你是否非常好奇:营养师及家人一年四季都吃些什么;营养师的厨房里都有哪些食材;营养师有什么特效食疗方 其实,做菜并没有那么复杂,无非就是顺应四季选食材,合理搭配食材,使营养均衡。无论是厨房新手,还是烹饪高手,只要你跟着这本书,走进营养师的厨房,跟营养师学做菜、学搭配,相信不久后,你就会变成全家人的大厨兼营养师了! 这本书打破了传统菜谱书中单纯按照食材来分类的单调分类方法,集合了四季、食材、功效、人群这四种分类方法,让不同需求的人都能找到自己想要的菜谱。步步详解,精准用料,教你一步步变身一流大厨,为全家做好一日三餐,让家人吃得健康,吃得开心
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宝宝辅食课堂(汉竹) 国家高级公共营养师献给新手父母们的营养健康大礼包!在营养师的指导下,宝宝辅食轻松做,营养、安全、卫生均有保障。
添加辅食是宝宝生命历程中很重要的环节,新手父母们往往怀着激动又忐忑的心情开始研究宝宝的*口食物。辅食添加对于宝宝和父母来说都是一次考验,既考验宝宝对于食物接受的程度,更是考验父母对于辅食知识的掌握有多少。每个月龄吃什么,怎么吃,如果判断给宝宝的辅食添加是否合理和正确,你想知道和了解的知识,这里有营养师给出的答案。
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食物营养功效全解食物营养奥秘全解,“私人营养师”请回家。安全有趣的饮食养生妙法 刘桂荣 主编 江苏科学技术出版社【正版书 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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蔬果汁养生大全(汉竹) 很全的种类,很全的功效 附赠《常见饮食搭配宜忌挂图》
**推荐 《吃对少生病—小厨房.大药房》 、《 会治病的家常便饭 》、 《 吴中朝补气血养五脏 》、《 吴中朝滋补中药150味 》、《 三高怎么吃 》、《 糖尿病这样吃 》《 糖尿病饮食+运动+中医调养200招 》 内含超值赠品的《 特效药酒方—慢性疾病一扫光(凤凰生活)超值赠送价值129元护肝产品一份 》、《 家庭小茶方—小病烦恼一扫光(凤凰生活)超值赠送价值128元丹参茶一份 》欢迎您选购! 我们还向您推荐如下好书: 《五谷杂粮养生粥》 《小偏方大功效》 《黄帝内经对症养五脏》 , 怕打针,怕吃药,怕上医院的人有福了! 《食物相宜相克速查手册》 使原本有些枯燥或茫然的滋补变得有趣! 100克的蔬果到底有多少? 一次喝多少蔬果汁*合适? 是不是每种蔬果汁都适合所有人喝? 不同的蔬果在什么季节、什么时间喝*有益健康
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营养师的养生家常菜 233道私人家常菜谱 健康养生营养食谱书籍 养生小秘密食材搭配四季应时蔬菜宜忌人群 食疗 全家儿童餐
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食物营养功效全解食物营养奥秘全解,“私人营养师”请回家。安全有趣的饮食养生妙法 刘桂荣 主编 江苏科学技术出版社【正版书 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
汉竹图书,健康的阅读 一种食物中含有哪些营养素,这些营养素对身体能起到什么作用? 如何根据自身健康状态,选择食物? 哪些食物是自己不宜多吃的? 如何吃才能更健康? …… 翻开这本《食物营养功效全解》,你就能找到答案。 本书详细介绍了人体所需的七大营养素,以及大家都在谈的“花青素”、“叶酸”等营养素,让你在科学认识营养的同时,了解不同营养素的食物来源。 《食物营养功效全解》还对常见餐桌食物的性味、功效做出了科学的解读,而对常见的代谢性或全身,也参考了经典的民间验方,给出了健康的营养搭配方式,完全解决了日常生活中“不知怎么吃”的疑惑。 另外,全书根据现代人的体质特点,结合常见食物的营养和性味归经,详细而科学地给出了宜吃、不宜吃的食物,并搭配了经典的调养食疗方,为你每天的日常饮食提供最可靠的
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食物养生全书 刘桂荣 著 江苏科学技术出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
120种最常见食物,5种体质,8个年龄段,8种特定人群,20种与饮食密切相关的疾病,以及春夏秋冬、一日三餐的饮食宜忌,都能在本书中找到。 收录120种食物的常见营养成分表,选购和储存的小窍门,让读者买得放心,吃得更营养。 赠送相克图解拉页,挂在厨房,就能随时随地关注饮食宜忌、注意营养搭配。
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吃对蔬果不生病-汉竹·健康爱家系列 刘桂荣 主编,汉竹 编著 中国轻工业出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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营养师的养生家常菜 江苏凤凰科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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一箪食,一瓢饮,是食物,也是药源。 《黄帝内经太素》记载“空腹食之为食物,患者食之为药物”,五谷杂粮和豆豆,既是饱腹之饮食,也是调理之药物。 ? 五谷的记载*早出现于《论语》中,对于具体的五谷所指是在《黄帝内经》中,即为“稻、稷、豆、麦、黍”,但现代对于五谷杂粮的定义更为广泛,将除精制米、面外的所有粮食都称之为杂粮,而精制米、面又为五谷之首。 五谷杂粮保健康,本书从*营养的简单五谷餐出发,详细介绍了55种常见的五谷杂粮豆豆、坚果以及其他富含碳水化合物的食物,细致解析了五谷杂粮和豆豆的N多种组合吃法,260多道五谷餐,无论是粥、汤,还是主食、食疗方,都能在这里找到。 本书还针对高血压、糖尿病、胃痛、贫血、消化不良等22种常见疾病,提出了*为适宜的五谷调理餐,让你在箪食之间
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读懂食物里的营养秘密(汉竹) 健康绝不是平均水平,如果你想改善智力、记忆力和情绪、增强体能和抗压能力、达到体能*、自然地抵抗感染,给身体解毒……那你是选择对了。
世界上的食物有万千种,每一种食物中所含的营养素不同,对身体所起作用也不同,即使是*为常见的食物材质,为人体提供的营养素也有差异。食物看似简单,却拥有神奇的魔力,为了身体健康,也为了食物,是时候要认真了解食物了。能快速读懂食物营养,了解食物功效,就是本书的核心。
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营养师的养生厨房. 花样主食面点(汉竹) 更多花样:步骤详解、好吃的秘诀;更多健康:营养师指点主食面点的食疗功效、饮食宜忌。
主食热量高,减肥人士、糖尿病人士不能吃?主食单一,孩子不爱吃?面点做法太复杂,新手学不会? 这本书解决了以上所有难题。 书中营养师一一指点每种主食面点的食疗功效、饮食宜忌,让主食吃得更健康。从和面、揉面、饧面、到调馅,再到整形、制热,本书图文并茂地详细介绍了各种主食面点的制作方法和好吃的秘诀,并对制作主食面带的常见问题给出答案,让面试小白也能变成达人。 热气腾腾的馒头、包子、花卷,鲜美多汁的饺子、馄饨,甜咸皆宜的饼,暄软绵香的糕,多姿多彩的米饭,百种风情的面条,营养食手把手教你轻松做出既有颜值又有内涵的主食面点。
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五谷杂粮豆豆全(汉竹):55种常见五谷杂粮+22种常见疾病调理+260多道营养五谷餐,一本讲全五谷杂粮和豆豆!
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营养师的养生厨房 四季家常菜(汉竹) 营养师@你,别让不懂营养害了你,不再寻医问药,拒绝病从口入。从现在开始,我带着你,你带着菜谱,一起为全家人的健康保驾护航!
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食物营养功效全解(汉竹)食物营养奥秘全解,“私人营养师”请回家。安全有趣的饮食养生妙法
汉竹图书,健康的阅读 一种食物中含有哪些营养素,这些营养素对身体能起到什么作用? 如何根据自身健康状态,选择食物? 哪些食物是自己不宜多吃的? 如何吃才能更健康? …… 翻开这本《食物营养功效全解》,你就能找到答案。 本书详细介绍了人体所需的七大营养素,以及大家都在谈的“花青素”、“叶酸”等营养素,让你在科学认识营养的同时,了解不同营养素的**食物来源。 《食物营养功效全解》还对常见餐桌食物的性味、功效做出了科学的解读,而对常见的代谢性或全身性疾病,也参考了经典的民间验方,给出了*适合健康的营养搭配方式,完全解决了日常生活中“不知怎么吃”的疑惑。 另外,全书根据现代人的体质特点,结合常见食物的营养和性味归经,详细而科学地给出了宜吃、不宜吃的食物,并搭
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100种常见病症的饮食自疗验方, 200余种食物的营养和食疗功效, 1000余种食物的**营养搭配和不易搭配。
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120种*常见食物,5种体质,8个年龄段,8种特定人群,20种与饮食密切相关的疾病,以及春夏秋冬、一日三餐的饮食宜忌,都能在本书中找到。 收录120种食物的常见营养成分表,选购和储存的小窍门,让读者买得放心,吃得更营养。 超值赠送食物相宜相克图解拉页,挂在厨房,就能随时随地关注饮食宜忌、注意营养搭配。
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