哈他之光 【正版图书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《哈他之光》是关于哈他瑜伽的梵文经典，世界各地广泛流行的瑜伽流派，都是哈他瑜伽及其衍生出的各种瑜伽流派。哈他瑜伽最重要的典籍是瑜伽大师斯瓦特玛拉玛（YogiSwatmarama）所著的《哈他之光》（HathaPradeepika）。《哈他之光》大约成书于4世纪中叶到6世纪中叶之间。斯瓦特玛拉玛在《哈他之光》里描述哈他瑜伽体系有四个步骤 体式（Asana），呼吸法（Kumbhaka），收束法和契合法（Mudra&Bandha）、纳达斯（Nadas）。经典侧重于阐述实践练习的的效果，着重介绍精选的5种瑜伽体式，并介绍了它们对身体层面的治疗效果，以及对精神层面的益处 对于呼吸法，明确描述了清洁法和八种呼吸的方法 还详细地描述了十种契合法 对的步骤，“聆听体内音振”（Nadanusandhana）更有着重要的解析，这是一种契入“三摩地”（Samadhi）的方法和途径。书中的描述阐明哈他瑜伽的习练
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《哈他之光》是关于哈他瑜伽的梵文经典，世界各地广泛流行的瑜伽流派，都是哈他瑜伽及其衍生出的各种瑜伽流派。哈他瑜伽较有影响力的典籍是瑜伽大师斯瓦特玛拉玛所著的《哈他之光》。《哈他之光》阐明哈他瑜伽的习练是一个整体瑜伽习练。它不仅有利于健康体魄，开发个体每个精微层面的神性，更是可以唤醒我们觉知的能量。也正是因为这个原因，哈他瑜伽被认为是所有瑜伽的根基或更高的瑜伽。本部典藏是哈他瑜伽的综合教科书，是每一个瑜伽习练者应该学习的的瑜伽典籍。
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《哈他之光》是关于哈他瑜伽的梵文经典，世界各地广泛流行的瑜伽流派，都是哈他瑜伽及其衍生出的各种瑜伽流派。哈他瑜伽较有影响力的典籍是瑜伽大师斯瓦特玛拉玛所著的《哈他之光》。《哈他之光》阐明哈他瑜伽的习练是一个整体瑜伽习练。它不仅有利于健康体魄，开发个体每个精微层面的神性，更是可以唤醒我们觉知的能量。也正是因为这个原因，哈他瑜伽被认为是所有瑜伽的根基或更高的瑜伽。本部典藏是哈他瑜伽的综合教科书，是每一个瑜伽习练者应该学习的的瑜伽典籍。
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《哈他之光》是关于哈他瑜伽的梵文经典，世界各地广泛流行的瑜伽流派，都是哈他瑜伽及其衍生出的各种瑜伽流派。哈他瑜伽最重要的典籍是瑜伽大师斯瓦特玛拉玛（YogiSwatmarama）所著的《哈他之光》（HathaPradeepika）。《哈他之光》大约成书于4世纪中叶到6世纪中叶之间。斯瓦特玛拉玛在《哈他之光》里描述哈他瑜伽体系有四个步骤 体式（Asana），呼吸法（Kumbhaka），收束法和契合法（Mudra&Bandha）、纳达斯（Nadas）。经典侧重于阐述实践练习的的效果，着重介绍精选的5种瑜伽体式，并介绍了它们对身体层面的治疗效果，以及对精神层面的益处 对于呼吸法，明确描述了清洁法和八种呼吸的方法 还详细地描述了十种契合法 对的步骤，“聆听体内音振”（Nadanusandhana）更有着重要的解析，这是一种契入“三摩地”（Samadhi）的方法和途径。书中的描述阐明哈他瑜伽的习练
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《哈他之光》是关于哈他瑜伽的梵文经典，世界各地广泛流行的瑜伽流派，都是哈他瑜伽及其衍生出的各种瑜伽流派。哈他瑜伽较有影响力的典籍是瑜伽大师斯瓦特玛拉玛所著的《哈他之光》。《哈他之光》阐明哈他瑜伽的习练是一个整体瑜伽习练。它不仅有利于健康体魄，开发个体每个精微层面的神性，更是可以唤醒我们觉知的能量。也正是因为这个原因，哈他瑜伽被认为是所有瑜伽的根基或更高的瑜伽。本部典藏是哈他瑜伽的综合教科书，是每一个瑜伽习练者应该学习的的瑜伽典籍。
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《哈他之光》是关于哈他瑜伽的梵文经典，世界各地广泛流行的瑜伽流派，都是哈他瑜伽及其衍生出的各种瑜伽流派。哈他瑜伽最重要的典籍是瑜伽大师斯瓦特玛拉玛（YogiSwatmarama）所著的《哈他之光》（HathaPradeepika）。《哈他之光》大约成书于4世纪中叶到6世纪中叶之间。斯瓦特玛拉玛在《哈他之光》里描述哈他瑜伽体系有四个步骤 体式（Asana），呼吸法（Kumbhaka），收束法和契合法（Mudra&Bandha）、纳达斯（Nadas）。经典侧重于阐述实践练习的的效果，着重介绍精选的5种瑜伽体式，并介绍了它们对身体层面的治疗效果，以及对精神层面的益处 对于呼吸法，明确描述了清洁法和八种呼吸的方法 还详细地描述了十种契合法 对的步骤，“聆听体内音振”（Nadanusandhana）更有着重要的解析，这是一种契入“三摩地”（Samadhi）的方法和途径。书中的描述阐明哈他瑜伽的习练
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¥63.90定价：¥178.96 (3.58折)
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¥63.52定价：¥178.87 (3.56折)
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¥64.21定价：¥178.64 (3.6折)
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¥61.81定价：¥175.44 (3.53折)
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¥62.29定价：¥175.41 (3.56折)
¥44.71定价：¥89.00 (5.03折)
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