医生不会告诉你的抗衰减龄秘籍 赵宇宁,王彤 主编 化学工业出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
一套融合身体和心灵的全方位保养之道,破译由内而外的抗衰对籁及各种永续性的减龄处方。 让岁月永远“保鲜”的年轻计划。 谁偷走了你的青春:破解衰老的“密码” 发现你的长寿“基因”:揭开活到120岁的养生秘诀 会养生才能延缓衰老:抗衰老是一项重要的养生工程 疾病是衰老的催化剂:让我们健康地衰老 一生的减龄计划:从20岁到l00岁的减龄方案 重建生命的品质:激发年轻活力 你的年龄你做主:延缓衰老的保健妙方 修复衰老性损伤:让岁月永远“保鲜” 从现在开始你的抗衰减龄行动吧!
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本书以养生保健、延缓衰老为核心,坚持抗衰、养生、实用的原则,全面破译衰老的密码,详细介绍了适合不同人裙、不同年龄人裙需要的抗衰老方法和过程,包括抗衰老计划的制订及其具体实施等多方面的内容,如肌肤的保养、药物的调理、提高身体免疫力、饮食的调整、衰老的自我预防和治疗等。全书立意清新高远、脉络清晰、丰富翔实、贴近生活。不仅对人体衰老的机制和抗衰老的方法进行了细致阐述,更通过抗衰老专家的精辟指点增添你的青春风采,在每一小节后均摘录有读者的抗衰老心得,以力求贴近现实、贴近生活。本书内容生动流畅,叙述简明扼要,不仅具有很强的可读性和可劋作性,令人爱不释手,其中许多提示性语句还能发人深省,引人思考。
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