为什么精英都有超强专注力 提升专注力,习得实现目标、抗拒诱惑的成功心理学。日本著名医学博士×斯坦福大学客座讲师×哈佛大学医学院研究员,从身体机能到心理技巧,教你全方位的专注力提升术。
1.专注力就是精英的超能力 世界500强企业的首席执行官、创始人异常忙碌,要处理的事务千头万绪,却总能保持思路清醒、高效工作,根本原因在于他们的用脑习惯,深知如何保持超强专注力不掉线。 专注力是可以通过训练提升的,本书将精英提升专注力的方法划分为七大方面,教你从大脑惯性/生理时钟/目标设定/网络社群/生活习惯/休息方法/心理控制来掌控自我,在高强度多任务的工作常态下,做好感官之间的权重协调,让大脑顺利完成每一项要务和琐事。 2. 强化专注力,助你高效实现目标,并维持不老化、不懈怠的大脑与身体。 大脑的 衰老 的表现就是容易 左顾右盼 ,正确投注意识来提升效率的能力会衰退。通过训练,让大脑做断舍离,学会 选择性专注 ,可以活化大脑,提高工作效率。找准个人效率*的时间,并决定适当的时间限制,就可以创
¥35.10定价:¥45.00 (7.8折)
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1.专注力就是精英的超能力 世界500强企业的首席执行官、创始人异常忙碌,要处理的事务千头万绪,却总能保持思路清醒、高效工作,根本原因在于他们的用脑习惯,深知如何保持超强专注力不掉线。 专注力是可以通过训练提升的,本书将精英提升专注力的方法划分为七大方面,教你从大脑惯性/生理时钟/目标设定/网络社群/生活习惯/休息方法/心理控制来掌控自我,在高强度多任务的工作常态下,做好感官之间的权重协调,让大脑顺利完成每一项要务和琐事。 2. 强化专注力,助你高效实现目标,并维持不老化、不懈怠的大脑与身体。 大脑的 衰老 的表现就是容易 左顾右盼 ,正确投注意识来提升效率的能力会衰退。通过训练,让大脑做断舍离,学会 选择性专注 ,可以活化大脑,提高工作效率。找准个人效率*的时间,并决定适当的时间限制,就
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精英养成系列套装 本书全面解锁财经界“大摩”的神人级Excel技巧,教你利用Excel表达想法、说服对方、赢得信赖,让Excel成为你的工作利器
1. 数字力,是精英人士的能力!而Excel正是展现、提升个人数字力,以及用数字沟通、说服、决策的极佳工具。 2.作者曾就职于俗称财经界"大摩"的投资银行--摩根士丹利证券投资银行本部数年, 接受多位Excel专家的指点。在投资银行, 只要有一个地方出错,就有可能造成数十亿的偏差。在如此沉重的压力之下,仍必须精准地完成Excel计算,由此作者磨炼出了神人级Excel技巧以及以此为基础的数字力。本书全面解锁财经界"大摩"的神人级Excel技巧,不教繁复的功能,只告诉你更好的做法。 3.本书在台湾博客来年度畅销榜总榜百名之列(第60位)日本亚马逊经济?商务工具和自我启发类均排名TOP10,成为上班一族人手一册的商务工具书。 4. 本书适用于以下人群阅读: ● 不擅于处理数字的人 ● 想学习用数字思考的人 ● 想要运用数字说
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