深度看见：艾瑞克森催眠法 武志红主编和导读 催眠领域难以逾越的高峰之作
武志红主编和导读， 可以让你变得更好的心理学书 系列。 本书的问世，让催眠治疗在心理学中占有了重要的一席之地，也让世人重新认识了催眠。 开创性的以讲故事的方法进行治疗，将心理暗示的作用发挥到极致，效果尤为显著，读来也通俗有趣。 每个人都需要被看见，深度看见自我，才能真正看见世界。
¥40.80定价：¥48.00 (8.5折)
轻断食完整指南:有效减肥和控制糖尿病的全饮食法 营养学家、医学博士、生物学教授都在用的健康瘦身法。 这样断食，让激素听你的话，帮你减肥。
轻断食是一种无须药物就能有效瘦身和控制2型糖尿病的天然疗法。 《轻断食完整指南》不仅详细介绍了多种不同时间间隔、不同持续时长的轻断食方案，还教你如何判断哪种轻断食方案*适合自己。书中包含了许多贴心的提示和技巧来帮你更轻松地完成断食。后附20种健康美食的食谱，保证你在断食后能享受更健康、更均衡的饮食。 轻断食的6大好处 促进脂肪分解，有效减重 强力缓解二型糖尿病 预防心血管疾病（降低LDL，增加HDL） 促进肾上腺素分泌，提高新陈代谢 促进细胞自噬，抗衰老 预防阿兹海默症和癌症 轻断食的6大误解 断食会降低新陈代谢 断食会减少肌肉等组织 断食会造成低血糖 大脑只能用葡萄糖作能量 断食会让人暴饮暴食 断食会让人营养不良
¥47.30定价：¥49.80 (9.5折)
对很少知道中亚生活的人们来说，这是扣人心弦的 一 手报道。 《华盛顿时报》 《三杯茶》就是那个有关承诺的故事。我在波士顿哈佛广场的旅游书局无意间被这本书吸引，一之下，当场泪流满面 一个人，一个承诺，一段辛苦漫长的旅程，许许多多人的爱心，一个美丽的承诺，终于实践。故事的后来，的确是美好结局：在过去的十几年内，摩顿森总共在巴基斯坦、阿富汗及喜马拉雅山区，盖了不止一所，而是六十余所学校，特别是能让女孩子上学的学校。如果您也被这个承诺故事感动，请将这本书推荐给您的学校、图书馆、朋友吧 ! 黄玉华 《三杯茶》译者 我们知道一个苹果里有几粒种子，但我们不会知道一粒种子会生出多少苹果。三杯茶的热情种子，让摩顿森种下更多爱与希望的种子，借着这本书，让我们
¥30.60定价：¥36.00 (8.5折)
《这书能让你戒糖》+《轻断食完整指南》：控糖瘦身系列 心理戒瘾专家和专科医生强强联手，健康瘦身轻松搞定
疗法轻松健康。 《这书能让你戒糖》的 亚伦 卡尔轻松疗法 《轻断食饮食指南》的 轻断食饮食法 是一种无须药物就能有效减肥和控制2型糖尿病的天然疗法，过程愉悦，无须调动意志力，不用忍受饥饿和锻炼的痛苦，也不用小心翼翼制定复杂的食谱。 内容理念一致，又有互补。 《这书能让你戒糖》和《轻断食饮食指南》主要的共同点是：在日常饮食中，减去精制糖、精加工的碳水化合物食品，以及淀粉类碳水化合物，我们就可以重获健康的身体。《这书能让你戒糖》主要告诉读者怎样解除对糖瘾的依赖，转变观念，为瘦身减肥和重获健康打下基础，而《轻断食完整指南》在屏除不健康的糖类食品的基础上，通过断食疗法，和简单的健康食谱来达到彻底减肥重获健康的目的。 好口碑 权威作者 。《这书能让你戒糖》作者亚伦 卡尔以自己所创的 轻松疗法 让
¥90.10定价：¥94.80 (9.51折)
