十二经络调筋术(50种疾病对症治疗的经筋保健法) 12式易筋经对症康复训练,345幅插画精解
为了使中医智慧不再束之高阁,使民众举手投足皆可养生保健。我们编辑部结合现代人的健康特点,以及大家的阅读习惯,特编辑出版了这套 健康大学堂系列丛书 ,其所涵盖的内容领域包括:经络穴位、推拿按摩、刮痧、拔罐、药膳、艾灸、脊疗、腿疗、足疗、手疗、颜面色诊、时令养生、体质食疗、穴位指压等众多中医技法的实用领域。 这套丛书,一方面以大量形象生动的图表、图解、表格替代枯燥冗长的文字;另一方面,力求将抽象的中医技能形象化,条理清晰,一目了然。 总之,该丛书的目的是为大家建构一座能轻松防百病的 家庭医院 ,使读者能够看得清,学得懂,用得上。因此, 实际、实用、实在 ,便成为本套丛书所追求的出版特点。 经筋是经脉之气结聚散络于筋肉关节的体系,主要作用是连接筋肉、骨骼,保持人体正常的
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三分钟手疗(手诊看病,手疗治病,独创“手诊流程图”,简单诊断,自主健康!) 70种常见病症手疗方,600幅插画精解,手部保健,轻松治疗
掌 握健康, 手 到病除! ■ 手诊看病:无需挂号的问诊单! ■ 手疗治病:无需任何器械就可操作的祛病方法! ■ 手操保健:手的瑜伽,让手做做运动,使你身心舒畅! ■ 简:易学易懂 穴位标识清楚准确,方法浅显明白,一看就懂,一学就会! ■ 便:操作方便 不用特殊设备,不用辅助工具,无论何时何地都可以操作! ■ 廉:价格低廉 不花一分钱,只要伸开双手,照着图按一按,健康就是如此简单! ■ 验:效果灵验 打开脏腑的健康机关,回报你轻松和健康的身体,疗效显著,完全无副作用! ■ 专家门诊:跟专家面对面 专家临床治疗手记,帮你答疑解惑,让你有亲临现场的感觉! 手诊手疗之所以能长期在民间广泛应用并广为流传,是因为其具备操作简便、易学易懂、疗效灵验、经济安全等诸多优点,符合老百姓对治疗方法 简、便、廉、验 的要求。
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现代人年轻人生活紧张,工作压力大,身心处在亚健康状态而不自知。这时,他们需要一种简单方便的方法放松身心。艾灸正是不二选择。 一针二灸三用药 ,艾灸在传统医学中占有举足轻重的地位。艾灸通过对人体穴位施灸,产生温热刺激作用,从而达到防病治病的作用。不仅是青年艾灸的长寿保健作用也受到的老人青睐,这本书正为老年朋友提供了指导。 本书中详细介绍了十大艾灸法,可以满足老、中、青三代的保健祛病需求。此外,本书精选若干常见病症,是家庭的保健书。 ?详细介绍艾灸的历史、制作、原理;让您用艾灸治病前明白、放心。 ?十大必灸保健穴,长灸保健、祛病、养颜、长寿。 ?针对不同人群不同体质贴别推荐十大保健灸法,轻松赶走亚健康。 ?内科外科多种常见病艾灸帮你轻松治疗。
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三分钟足疗(足部按摩+对症食疗=无师自通的“家庭医院”;人老足先衰 ,树老根先枯,内外调理,足疗养生) 精确取穴+按摩流程+病症概述+足浴配方,近100种常见病足疗法,300幅插图精解
常言道: 人有脚,犹如树有根,树枯根先竭,人老脚先衰 。人体健康与足部有着密切的关系,足部对人体的养生保健作用一直备受人们的重视和关注。 人的双足在人的一生中起着非常重要的作用, 鹤发童颜、步履轻健 , 千里之行,始于足下 ,这样的文字无不显示了足部保健的重要性。人体足部集中了与身体所有器官相关的经络穴位。足部按摩保健是通过对人体双足的经络、穴位、反射区施以适当力度和手法的按摩刺激,达到调整脏腑虚实、疏经活血、散风降温、调节机体功能,改善睡眠,消除疲劳,增强人体免疫力以及预防和治疗某些疾病的作用。足浴保健更是渐渐被城市白领接受,成为一种集休闲、娱乐、社交为一体的健康活动。另外,足疗保健在成为当代人们缓解压力、消除 亚健康 的新型养生之道的同时,它的美容功效也越来越受到人们的关注。与化
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腰病速效自疗(不可不知的腰病自疗法,病理+诊断+治疗+康复,一本在手,腰病远离!) 腰部常见病症的100种治疗方法,病症详解+精确取穴+疗法步骤+对症食疗
不可不知的腰病自疗法 病理 诊断 治疗 康复 一本在手,腰病远离! ■ 权威:多位专家联合推荐九大疗法,权威解读让您远离腰痛! ■ 实用:图文结合,浅显易懂,不论何时何地,都可以简单操作! ■ 丰富:穴位按摩 拔罐刮痧 中药艾灸 运动放松 营养药膳,近百种治疗方法让你腰病一扫空! ■ 图解:500多张清晰、明了的疗法操作图,全方位的展示治疗步骤,让你轻松看懂,一学就会。 ■ 全面:专家推荐的 保护腰部小诀窍 和 答疑解惑 ,让你治疗、防护相结合,更全面的保护腰部。 在传统意义上,腰痛代表了一种老化现象,但现在,随着生活节奏的加快,工作强度越来越大,腰痛病成了现代人的一种时尚病,种种的原因都造成了腰痛病患者的急遽增长,据不完全统计,每十个人里面就有八个人患腰痛病。如此高的患病率
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脊椎病速效自疗《脊椎病速效自疗》(20种脊椎保健法,60种常见病治疗法,打造健康脊椎!) 打造健康脊椎,简单易学好操作
做自己脊椎的健康专家 权威解读:脊椎专家细致解读,让您保健、治疗一本通! 操作方便:随时随地,手脚动动,24小时全天候保护您的脊椎! 深层次:全面解析脊椎与脏腑、经络、疾病的密切关系。 深挖掘:权威专家坐镇,深度挖掘病症病理,全方位解析脊椎病因。 广视角:中医传统疗法与现代运动疗法相结合,多种途径任你选择,祛除病痛。 易操作:图例生动逼真,让你四肢并用,手脚动动,即可轻松摆脱脊椎疾病。 在通常意义上讲,当人们生病的时候,首先想到的是内脏器官出现了问题,需要吃药打针才能治愈。可事实上,很多时候,疾病的出现不仅仅是由内脏功能紊乱造成的,而是与脊椎有着密不可分的关系。正确认识和深入了解脊椎,对我们拥有一个健康的身体有很大帮助,本书就是重在向大家介绍脊椎保健和常见脊
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手足对症按摩(百种疾病的手足对症疗法,病症详解+诊疗流程+按摩手法+专家支招) 清晰详实地展示手足穴位、反射区及按摩流程,总结多种病症,教您看手诊疗、对症按摩
手足并解,自诊自查 透过手与足解读您的健康密码 有图有解清晰详实地展示手足穴位、反射区及按摩流程 专家点津总结多种病症,教您看手诊疗、对症按摩 百种疾病的手足对症疗法 病症详解+诊疗流程+按摩手法 专家支招 手诊 手疗 足诊 足疗=家庭保健法 *权威手部、足部反射区的精确全图解 *实用百种疾病的自我诊察与手、足对症按摩疗法 *贴心数百种对症食疗配方,给予家人般的呵护
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简单刮痧不生病(深入浅出的刮痧原理,轻松祛邪、排毒、化瘀) 80种对症刮痧方案,100种自助对症食疗配方,430幅插画精解
简单的保健方法:刮痧使用的材料简单,手法简单,场地简单,只需要一片刮板,自己便可以随时随地自我保健。 简单的学习方法:本书收录四百多张精确的穴位图和演示图片,旨在一步步教你如何成为刮痧高手。 简单的家庭医生:通过本书的指导,家庭成员之间可以相互进行刮痧保健。使家庭远离病痛,共享健康。
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百病从腿养(百种腿脚病,家中巧自疗) 300幅插画精解腿疗全过程,轻松掌握120种腿脚病特效疗法,指压+按摩+艾灸+拔罐+刮痧+食疗
在现代都市生活中,许多中年以上的人,腿脚特别是膝盖非常容易患上各种各样的毛病,这是因为随着年龄的增长,腿部肌肉的力量也会渐渐衰退,如果不注意保养,这些支撑着身体的重要肌力就会逐渐流失,这样势必造成膝关节必须独自承担全身的重量和动作,久而久之,膝盖就会产生酸痛的感觉,严重时会有剧烈的疼痛,甚至无法正常行走,严重影响了日常的生活和工作。 当腿脚发生病变后,虽然可以通过打针、吃药来暂时缓解疼痛,但一旦平时稍不注意,腿脚会再次发病,让人不胜其扰。这时,学习一些简单方便的疗法就十分必要。 这是一本全面介绍腿脚病及其疗法的图书,特别针对腿脚病的多种疗法进行了详细的图解,保证让您一看就懂,一学就会。 ★特效:腿病、脚病、中老年常见病;随时随地,家中自疗随心所欲 ★易学:图
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小穴位大疗效(家庭常见病的穴位对症自疗法,病症详解+对症疗法+精确取穴+按摩手法。人体自有大药,活用人体特效穴;小穴位大 40多种常见病症自疗法,330幅插画精解,取穴手法详图解,手把手教祛病痛
找准特效穴位,赶走恼人病痛 病症详解:简单的文字、精细的描述,家庭治疗自我体检 对症治疗:常见病对症疗法,方便易行,操作简单 精确取穴:简便的取穴,精准的健康大穴 按摩手法:详细的按摩手法,按图索骥,手到病除 特效 千年经验证明的人体特效穴,按一按,立竿见影 易学 取穴手法详图解,手把手交祛病痛
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颈肩病速效自疗(详解八大中医疗法,迅速消除颈肩疾病) 8种全方位自疗法,350幅插画精解,自我诊断+速效自疗+运动恢复+中药辅助
自助断诊:专业简单,诊断更准确,家庭自疗。 八大疗法:按摩、拔罐、刮痧、足疗、热敷、药膳、中药、运动、全方位有效治疗。
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简单脊疗不生病(家庭脊疗手法全程图解演示) 家庭脊疗手法全程图解演示,快速掌握脊疗手法:捏脊+指拨+按脊+整脊,4大脊疗常用手法,270幅插画精解
脊椎是人体的中轴和运动的轴心,成人的脊椎从正面看是一条直线,从侧面看则为S形,即颈椎和腰椎向前凸,胸椎和骶椎向后凸,这些弯曲增加了脊柱的弹性,减轻了行走和跳跃时的冲击与震荡,保护了脑部和内脏器官。因此一旦脊椎出现扭曲,人体的状态就会随之改变,与之相关的器官和内脏就会产生功能紊乱,导致人体的免疫力下降,从而引发疾病。 正因为脊椎在人体中有着重要的地位,所以强调脊椎的脊疗也应运而生。所谓脊疗,是指通过推拿、按摩、指压、按压背脊及脊椎两旁的有关穴位,来矫正脊椎位置异常,从而诊断、治疗疾病的疗法。作为一门强调外在力学的疗法,脊疗在治疗过程中往往给患者以舒适的感觉,对许多疾病也有着显著的疗效,因而引起了世界医学界的高度重视,受到了普遍欢迎。至今,脊疗已成为一门新兴的通用医学,在世界
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一次完全读懂中医经典套装全4册:黄帝内经本草纲目千金方中医入门
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草纲目对症养生方(古方+验方+偏方+名方=千年中医养生方) 120幅精美手绘中药图,360个古今验方巧图解,一看就懂
一次读懂本草纲目养生方 养生防病必须知道的的关键方 独创:首创图文加乘速学法,让你一看就懂,一学就会。 图解:120种精美手绘中药插图,360个古今验方图解。 中药选用 煎药方法 服药方法=健康养生方 中药选用:药材的真假、质量的好坏会直接影响到药性的发挥,所以对中药的选用有着十分重要的意义。 煎药方法:煎药的用具、用水、温度、时间和次数都有讲究,不可不知。 服药方法:只有严格遵照每个药方的服药的时间、次数和温度,才能使药方的功效得到**的发挥。
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儿童经络按摩+人体经络使用手册(套装全2册) 随书附赠精美挂图一张。
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一次完全读懂中医套装全3册:黄帝内经本草纲目千金方 赠大尺寸挂图一张。
¥47.70定价:¥119.40 (4折)
拔罐、刮痧疗法是我们伟大的祖先传承下来的治病养生法,也是*适合居家操作的两种治疗方法。本书将拔罐、刮痧两种疗法相结合,采用了读者易读、易学、易懂的图解形式,详细讲解了拔罐刮痧与经络的关系、拔罐刮痧的常识及操作方法、拔罐刮痧的禁忌、刮痧自诊调补法、强身健体拔罐法、拔罐刮痧自疗法。为了使读者能够更快更好地找到穴位,本书在附录中还为读者提供了取穴技巧。只要按照介绍做个动作,就能轻松找准穴位。不管您是上班族、退休族,还是上学族,总有一种或几种自疗法适合您,让从未接触过拔罐、刮痧的人也能拿起罐具和刮痧板为自己的身体进行调理和治疗。 艾灸在我国古代是一种延寿健身的保健法,被时人称为长寿健身术。现代科学认为,衰老归根结底是由于人体免疫功能低下、疾病和人体各系统功能失调等多种原因造成的
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本草纲目家庭系列全套7册 本草纲目家庭使用手册速查全书 家庭养生保健书籍 中药蔬果养生+蔬果食疗+对症药膳+中药煲汤养生 本草纲目家庭使用手册速查全书 传统医学经典活学活用,一部本草养全家! 全彩内页
善用本草不生病,**中国智慧的本草养生学! 129种家用本草,药店买得到,生病用得上,偏方治病有实效!《本草纲目家庭使用手册》以常用、常见的原则精心挑选了120多种中草药,文字部分分为功效、释名、药用部分、发明、医家名论、使用禁忌、形态特征、成品选鉴、实用妙方和中药趣味文化10个板块,言简意赅、通俗明了,符合现代人的阅读习惯和阅读方式,同时力求翔实严谨地为读者展现古书的精华,力图使读者在*短时间内了解博大精深的中医养生文化。 每种药材都配以珍贵的金陵古图、逼真细致的手绘彩图和纯实物照片,全方位立体地为读者展现出中草药的形态。加上对药材成品的文字描述,可以为读者赏鉴中草药提供必要的参考。 本书知识性与实用性并重,既有传统中医药学的内涵,又融入了传统文化的价值观,升华了品物的精神品质。
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小动作大健康套装全4册:特效指压疗法+手足对症按摩+小穴位大疗效+十二经络调筋术 随书附赠精美挂图一张。
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黄帝内经本草纲目对症养生(套装全2册) 随书附赠精美挂图一张。
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居家实用理疗养生全4册:艾灸拔罐面诊手诊 随书附赠精美挂图一张。
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