锻炼 第18届文津奖推荐图书 哈佛大学进化生物学家、《人体的故事》作者 丹尼尔·利伯曼从人类学和进化学的角度 向我们讲述 锻炼不是人类的本能 我们该如何正确地使用身体
从人类学和进化生物学的角度打破了关于锻炼的12个谬误。教我们可以正确地对待自己的身体并进行正确的身体活动。 从人类学和进化生物学的角度给出了正确的锻炼建议：一定要将锻炼变得必要而有趣;大多数时间进行有氧运动，但也别忘记加入一些力量训练; 动总比不运动好;随着年龄增加，更要坚持锻炼。 中国体育报业总社GAO级记者谭杰倾情翻译。新华社体育部主任许基仁，中国体育报业总社董事长高超，CBA公司首XI顾问蒋健，《人民日报》体育部主任薛原，中YANG电视台主持人张斌，医学博士、心血管医生钟幼民，科普作家比尔布莱森，古人类学家理查德 利基，古生物学家尼尔 舒宾，生物考古学家爱丽丝 罗伯茨等联袂推荐。 湛庐文化出品。
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锻炼 丹尼尔·利伯曼著 哈佛大学进化生物学家《人体的故事》作者新作 正确认识身体正确对待身体进行正确的身体活动 家庭保健 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
?从人类学和进化生物学的角度打破了关于锻炼的12个谬误。教我们可以正确地对待自己的身体并进行正确的身体活动。?从人类学和进化生物学的角度给出了正确的锻炼建议：一定要将锻炼变得必要而有趣;大多数时间进行有氧运动，但也别忘记加入一些力量训练; 动总比不运动好;随着年龄增加，更要坚持锻炼。 ?中国体育报业总社GAO级记者谭杰倾情翻译。新华社体育部主任许基仁，中国体育报业总社董事长高超，CBA公司首XI顾问蒋健，《人民日报》体育部主任薛原，中YANG电视台主持人张斌，医学博士、心血管医生钟幼民，科普作家比尔·布莱森，古人类学家理查德·利基，古生物学家尼尔·舒宾，生物考古学家爱丽丝·罗伯茨等联袂推荐。
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锻炼 [美]丹尼尔·利伯曼（DANIEL E. LIEBERMAN） 天津科学技术出版社 9787574202009【正 可开发票
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锻炼 第18届文津奖图书 丹尼尔·利伯曼著 生活 哈佛大学进化生物学家人体的故事作者 量大角度探讨人体 帮助正确认识人体 【本店支持开发票 如需帮助请联系客服】
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点点点（小黄和小蓝升级版）宝宝视觉锻炼 杜莱大师作品 0-2 3-6岁幼儿启蒙绘本 早教书 曾连续四年稳居《纽约时报》畅销书前十
传统意义上的看书，读者的参与感仅限于在书的引导下想象、理解、消化。而《点点点》让孩子参与进去了，从某种意义上，作者邀请他们成为了书的 作者 ，在一个个指令下，读者们敲击、抚摸、吹气、拍手 然后看到他们的行为所带来的的结果，充满 建造 的成就感。他们的想象力被打开了，好奇心得到激励，不再是被动地接受一本书的内容，而是期待， 下一页又会是什么呢？ 不知不觉读完了这本书，仍然感到意犹未尽。
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312经络锻炼法：全效升级版 海内外3000万人20年验证百岁健康法，打通经络的养生书。随时随地，每天25分钟，百岁健康不再是梦
★中央电视台《健康之路》、《新闻联播》、《午间新闻》、《神奇中医》、《两岸万事通》、《夕阳红》等电视节目；《人民日报》、《光明日报》、《参考消息》、《中国老年报》、《老年日报》、《老年生活报》、《当代健康报》、《健康时报》、《生活日报》等海内媒体； ★《国际时报》、《世界日报》、《国际日报》、《南洋商报》、《星洲日报》、《中国报》、《诗华日报》、《世界华人》《健康报》等海外报刊及媒体。
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◎ 人脑的工作原理是什么？产生思想、知觉和感觉的复杂生理过程是怎样的? 本书详细解释这些过程，并提供已被证明有效的大脑锻炼方法和营养建议； ◎ 如何扩展你的大脑技能？随着年龄的增长，如何保持大脑的工作状态？ 本书提供多种保持大脑认知能 力的方法； ◎ 如何判断你的认知状态是否正常？ 本书汇集众多关于脑健康的zui新科学研究成果，帮助你自我检测； ◎ 怎么让大脑运动起来？ 本书囊括丰富的小谜题，记忆力、语言、解决问题、逻辑推理、注意力、思考速度、空间等等，提升思维能力； ◎ 尝试新事物可以让大脑保持年轻，哪些新事物值得尝试？ 本书提供新事物活动目录，比如吉他、绘画、 手工、折纸、观鸟、游泳和跳舞等，你可以从中选择、组合，找到新奇有趣的健脑生活方式； ◎ 本书含有丰富的信息图表、图片和插图，没有
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家庭锻炼指南 家庭锻炼一本通，原则+计划+方法+工具，满足家庭成员对减肥、健身、养生的需求，一书在手，全家受益！
☆全家适用的锻炼指南，带领家庭成员一起动起来。 ☆梳理一系列锻炼原则、锻炼方法、锻炼计划，为开展锻炼预热。 ☆全程手把手指导全家积极锻炼，收获健康活力。 ☆常见伤病应对、家庭锻炼 神器 ，让锻炼更安全、更有趣。 ☆内容丰富，图文并茂，方法简便易操作。 ☆从这本书开始，开启健康生活新方式。
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《运动改造大脑》 中国新运动风潮倡导者联袂推荐。毛大庆、张涛、 魏江雷、杨扬，田同生鼎力推荐。 来自哈佛医学院超过20年的潜心研究，美国运动医学会、美国医学会、美国卫生部鼎力推荐。 风靡全球的畅销读物。引爆亚马逊书榜、《纽约时报》畅销榜单，重印超过16次、被译为10种语言风靡全球的革命性读物，19000名中学生验证的运动奇迹，全球12个国家和地区正在流行，令120000人受益的生活新方式。 《锻炼》 从人类学和进化生物学的角度打破了关于锻炼的12个谬误。教我们可以正确地对待自己的身体并进行正确的身体活动。 从人类学和进化生物学的角度给出了正确的锻炼建议：一定要将锻炼变得必要而有趣;大多数时间进行有氧运动，但也别忘记加入一些力量训练; 动总比不运动好;随着年龄增加，更要坚持锻炼。 中国体育报业总社GAO级记者谭杰倾情
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锻炼脑力思维游戏：探案现场 锻炼脑力思维游戏：探案现场（“锻炼脑力思维游戏”系列还包括：科学画谜、数学魔方、图形谜题、科学画谜、火柴天地、视觉想象、成语玩家）
锻炼脑力思维游戏 系列图书，图文并茂，集知识性、娱乐性和可操作性于一体，既能把课堂上学到的知识运用到游戏当中，又能使课堂上学到的知识得到相应的补充。为孩子们开启了玩兴不尽的趣味乐园，送上了回味无穷的益智美餐。
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我很漂亮 锻炼孩子专注力 想象力 观察力 一本让你去寻找与发现的绘本 带领孩子进行一场自我认知之旅 锻炼孩子专注力 想象力 观察力 一本让你去寻找与发现的绘本 带领孩子进行一场自我认知之旅
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数独游戏看似简单，其实奥妙无穷。它不仅可以供人休闲娱乐，而且对开发人的智力、增强逻辑思维具有重要作用。特别对小学生来说，玩数独游戏，对于陪养他们的求知欲、逻辑推理能力，丰富他们的课余生活，都是很有帮助的。
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锻炼心理学（第二版） 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本书为《锻炼心理学》的，在保留前一版精华的基础上，本书加入了国内外该领域研究的*成果，从全民健身的视角带领学习的者走进锻炼心理学，使读者了解锻炼心理学学科本身及其对全民健身的价值与意义。本书主要特点 .基础性，面向体育专业的大学本科生裙体，教材内容注重传播锻炼心理学*基础核心的知识与方法，提高应用性和培养劋作能力。2.应用性，理论与实践指导相结合，具有较强的实劋性。3.前沿性，充分吸收国内外该领域的*研究成果，体现该学科发展的*理念。
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锻炼改造大脑 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《锻炼改造大脑》是一本既有趣又实用的书。这本书告诉我们 有效的身心练习的可以令大脑更积极、更高效、更聪明，这绝非天方夜谭。学会掌控自己大脑的力量，你会获得更好的人生。作者温蒂铃木博士向读者讲述了自己如何从一位健康状况不佳、人际关系贫乏、一心埋头工作的“书呆子”，转变为健康、自信、幸福的“人生赢家”。在她的励志故事中间，既穿岔有严谨的神经科学研究成果，也有极具启发性的身心关系新认知，更有铃木博士亲自设计的“4分钟快速健脑”法，让你可以和她一样，在锻炼身体的同时，也锻炼自己的大脑，让思维更敏锐、记忆力更强、工作更专注、情绪更积极。
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翻绳是一项可以训练双手和眼睛的协调能力，锻炼想象力和头脑的思辨能力的传统游戏。同时，它还可以锻炼参与游戏者的耐心和敏捷性，能够帮助我们在娱乐中寻找解决问题的方法。对于孩子们来说，翻绳具有巧手、健脑、启智的作用 有助于提高他们的合作意识和合作能力，并增强他们的活动兴趣、自信心和自制力。而对于成年人来说，翻绳则是童年的美好回忆，能够帮助您找到许许多多逝去的美好时光……
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《锻炼眼力轻松快乐健脑革命》的目的是希望通过对“眼睛”各项功能的简单训练，使与视觉有密切联系的大脑反应更加灵活。在体育界里，通常需要训练眼睛观察运动物体的能力；其实我们在日常生活中也可以通过视觉能力的强化，使包括识别力、记忆力、思考力在内的“大脑能力”获得提高。您可以在任何时候、任何地方进行这样的“眼力”训练。衷心希望《锻炼眼力轻松快乐健脑革命》能够为大家“大脑能力”的二次开发提供些许帮助。
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