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随着生活水平的提高,人们对身心健康的需求也与日俱增,如何维护身体健康、促进心灵幸福,成为人们越来越关注的话题。这也正是中华传统养生文化与当代健康心理学的共同主旨。 那么,健康心理学究竟是一门什么样的学科?中华传统文化与健康心理学有着什么样的关系?在中华传统文化中存在哪些促进身心健康的方法?在日常生活中应该如何维护自己的身心健康? 熊韦锐著的这本《中华传统文化与健康心理学》对此将予以揭示。
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