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★告诉你保持饥饿感不仅仅是为了变瘦。科学空腹，才能激活身体自愈力！★作者是日本知名断食专家，开设了以增进健康为目的的断食疗养所，每年在日本巡回演讲近100 场，并通过媒体和社交平台向大众普及健康理念。★现代人的生活方式病都是过量进食引起的，锻炼空腹力、享受饥饿感，就能创造健康！★简单易行的“半日断食法”，不仅能轻松瘦身，还能激活细胞活力、加速排出代谢废物、修复DNA、活跃大脑，科学抗老！★更有针对不同体质人群、不同季节的饮食建议，帮你完善饮食计划，远离三高、慢性炎症、病毒感染、阿尔茨海默病与癌症。
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【官方正版】空腹力 诺贝尔奖得主研究成果 科学空腹，让身体脱胎换骨 石原结实 著 科学空腹 远离疾病 抗衰老 激活身体的 保持饥饿感，不仅仅是为了变瘦！
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10年研究成果 、 30万余患者实验 、深度 激发人体自愈力 ，增强免疫系统工作能力，让身体学会抵御细菌、病毒入侵，抵抗传染病， 60%的疾病和不适可治愈 。 你无法回避这样一个事实： 每天都有数以百万计的细菌、病毒、寄生虫进入你的体内，其中大部分都是有害的。 呼吸时，它们就进入你的鼻子、嘴、喉咙和肺； 你吃东西时，它们就进入你的肚子； 你皮肤被抓破时，它们则顺势进入你的血液循环系统中。 如果没有免疫系统，毫不夸张地说，这些侵略者可以在两周内把你吃得连骨头都不剩。这就是为什么尸体会被寄生虫腐蚀，因为它们没有免疫系统的保护了。免疫系统每天都在默默地、保质保量地处理着这些数百万的入侵者，即便你对这一切一无所知。 你知道吗？ 10％的人选择服用抗抑郁药物治疗重度抑郁症； 40岁以后会被建议使用他汀
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《教师研究成果表达的技巧》是笔者多年从事教育教学以及进行教科研的经验结晶，介绍了多种表达教科研成果的方法与技巧，主要包括研究报告的表达技巧、研究论文的撰写技巧、教育随笔杂记的积累研究、教育案例的撰写逻辑、教学设计的撰写技巧等。内容深入浅出，案例丰富翔实，易于劋作，实用性强。《教师研究成果表达的技巧》是从事教科研而又苦于不会表达的教师的参考书，也可以作为普通教师对自己教学成果进行记录表达时借鉴之用。
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