适合每一个现代人的心灵优化手册！拖延症、低自尊、焦虑感、抑郁心理、情感困惑、人际交往困难 一本书统统搞定！列举116种令人困扰的日常，为101种心理困境提供建议，帮助每个人轻松面对有瑕疵的自己和糟心的生活，重拾身心健康的快乐！ 耶鲁大学客座讲授、 美国十大心理咨询师 心理学杰出成就奖 认知行为疗法先驱 拉扎勒斯教授的权威作品，让知名心理医生随时成为你的私人心理顾问！ 著名心理学家、北京理工大学心理学博导贾晓明翻译并强烈推荐！心理学教授及学生也在使用的教育、实践范本。 豆瓣评分8.3，美国亚马逊、Goodreads读者五星好评： 我为我所有的朋友买了这本书！ 全书配套治愈系可爱插画，高级特种纸印刷，30年资深编辑精心编校，保证阅读体验。
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多模式治疗法是美国著名心理治疗专家阿诺德?A.拉扎勒斯博士首创的一种系统的、整体观取向的行为矫正法。《简明综合心理治疗:多模式方法》阐述了多模式治疗的基本概念、理论与技术，重点分析了多模式的评估程序以及治疗的有效要素，并以性欲障碍和心境恶劣的治疗为例，讨论了多模式治疗的临床应用。行文简明扼要，通俗易懂，并附有多种调查表，有很强的实用性。
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长期太空飞行有哪些艰难挑战？ 宇宙辐射会对人体产生怎样不可逆转的影响？ 面临与太空垃圾相撞的灾难性风险，宇航员该怎么办？ 与所爱之人相隔千里，远离地球的安逸生活，究竟是为了什么？ 这本书的作者斯科特?凯利是一个在太空中生活了近一年的人，是NASA火星计划中颇具野心的任务之一——双胞胎实验计划的参与者，他曾在国际空间站连续生活340天。 斯科特和他的双胞胎哥哥、NASA宇航员马克共同参与了双胞胎实验计划，斯科特在太空生活，马克则留在地球。通过对比他们两人的身体变化，科学家希望能更进一步地了解太空生活对人体的影响。 这本书真实地记录了斯科特4次非凡的太空之旅，以及他从一个默默无闻的少年成长为航天英雄的传奇历程。斯科特将带我们探索神秘的世界尽头，展现宇航员在太空中的生活：宇航员将看到什么样的景
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