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《坐月子怎么吃+产后瘦身全知道》内容简介:月子坐得好,不仅可以使新妈妈从产后的虚弱状态中快速恢复过来,还能保证新妈妈有充足、质量高的乳汁,为宝宝的健康成长做好保障,甚至可以帮助新妈妈恢复好身材,从臃肿的新妈妈变成靓丽的“辣妈”。同时,坐月子期间还可以全面调理身体,使新妈妈远离各种“月子病”。幸福月子期,养生又享“瘦”。《坐月子怎么吃+产后瘦身全知道》以孕产营养专家的视角,针对坐月子怎么吃、怎么补这一问题,从饮食调理角度,教会新妈妈通过合理的膳食,在月子期做到快速恢复身体,重塑曼妙身姿。同时,还根据产后新妈妈会遇到的滋补调理、通乳催乳、健身美容和产后疾病防治等问题,对症介绍了众多操作简便、科学实用的保健食谱和营养调理方案。一道道美餐,一天天体质增强,让新妈妈哺乳与瘦身两不误
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