优秀的人,都是掌控情绪的高手 本书集中解决不良情绪的应对问题,从沟通方式 思维模式 心理疏导等方面,以专业的理论和生动的案例解读情绪控制和应对方法,从而克服情绪短板。内容专业,笔法缜密细腻,一针见血。
1. 快节奏时代,人们面对事业和家庭等压力,难免会出现情绪波动甚至失控行为,极需排解的渠道和相关的方法指导。 2. 情绪是每个人心中的晴雨表,影响着人们的生活质量。本书干货满满,集中解决不良情绪的应对问题,并给出情绪掌控高手的经典案例,内容专业,可读性更强。
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